¿Puedo tomar algo para aliviar los síntomas premenstruales?

Escrito por y verificado por el Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 3 de enero de 2012.

Los calambres del síndrome premenstrual se pueden aliviar o incluso eliminar con lo siguiente:

Un enfoque para mitigar el dolor del síndrome premenstrual sería:

  • Comer regularmente pescado graso (salmón salvaje, arenque, sardinas, mackeral atlántico, camarón, krill). Si no puede comer lo suficiente, tome Aceite de pescado Suplementación.

  • Considere tomar ZMA.

Referencias | || 270

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