Cognición, depresión y síndrome premenstrual

Piracetam, S-adenosil metionina y Vitex Agnus Castus: tres suplementos que actúan en el cerebro de diferentes maneras

Escrito por y verificado por el Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 27 de noviembre de 2012.

Tres actualizaciones esta semana, todas tienen implicaciones neurológicas, pero aparentemente no están relacionadas entre sí.

Piracetam || | 158 could be seen as our major update due to its popularity, but its status as a cognitive enhancer ( nootropic) no es realmente muy bueno. Tiene algunos mecanismos, el más interesante sería ser capaz de preservar la fluidez de la membrana (las membranas celulares deberían ser fluidas, y las membranas celulares rígidas existen en muchos estados de enfermedad y dificultan la señalización de una célula a otra) y también parece tener efectos en neuronas; el último es una modulación positiva de AMPA (suena sexy, pero básicamente es "controlar la excitación a través de una neurona hasta cierto punto") y Ca V2.2 inhibición de la corriente de iones (lo mismo como antes, suena sexy pero reduce la excitación un poco).

El primero parece ser más relevante. Las observaciones con Piracetam es que proporciona una mejoría cognitiva no específica en las personas con deterioro cognitivo con una eficacia mínima en personas sanas; se correlaciona bien con la fluidez de la membrana. Los efectos sobre los receptores AMPA y CA V2.2 canales son unilaterales y probablemente estén relacionados con la estimulación cognitiva en personas sanas.

Lamentablemente, probablemente sean muy débil ya que el aumento cognitivo en personas sanas de Piracetam es débil en el mejor de los casos y sin apoyo de lo contrario. Tiene un gran cuerpo de evidencia para restaurar un grado de cognición a los discapacitados, no para ser un refuerzo del cerebro.

Además de la mayor fluidez de la membrana, están los efectos de Piracetam sobre las células sanguíneas. Parece ser tan eficaz como la Aspirina en la prevención de la muerte después del accidente cerebrovascular (cuando se usa como profilaxis diaria durante 2 años), lo que puede estar relacionado con las interacciones con la fluidez de la membrana.

En general, Piracetam es básicamente un compuesto de salud y longevidad y un potenciador cognitivo débil per se. Choline no es necesario para sus efectos de refuerzo cognitivo, aunque un estudio de ratas sugiere que pueden ser sinérgicos (en el gran esquema de las cosas, esa es una evidencia pobre). Piracetam no es tóxico y es notablemente efectivo para los hechizos de mantenimiento de la respiración en bebés.

S-adenosil metionina (SAM) es un intermediario donador de metilo que parece seguir algún tipo de nutrientes. motivos compuestos en el cuerpo. Aunque lleva un mes o dos alcanzar la máxima eficacia (por razones desconocidas), parece ser tan eficaz como una clase más antigua de antidepresivos (los antidepresivos tricíclicos) y fármacos antiinflamatorios modernos para la depresión y la osteoartritis, respectivamente. Teóricamente debería ser una buena adición a cualquier pila de salud, pero podría ser simplemente inútil en personas sanas con niveles suficientes de SAMe en el suero; con el precio de SAMe, este es un factor crítico (no es un compuesto barato). Finalmente, es el segundo compuesto en nuestra base de datos ( creatina siendo el primero) para aumentar la eficacia de los ISRS en la lucha contra la depresión; SAM tiende a jugar bien con los productos farmacéuticos, lo que es sorprendentemente raro en un mundo de suplementos donde tienden a estar contraindicados debido a la inhibición enzimática.

Vitex Agnus Castus es una hierba con dopaminérgico (actuando como la dopamina) y opioidérgicos (actuando como los opioides) en el cuerpo, y debido a esto puede reducir los niveles de prolactina en ambos sexos y parece ser un suplemento efectivo anti-PMS. A pesar de que el placebo es muy activo en los estudios de PMS, el VAC rutinariamente supera al placebo en escalas de calificación globales (es decir, no muestra preferencia por ningún subconjunto específico de síntomas del PMS, pero tiende a beneficiar a todos). El PMS es el uso más estudiado y práctico de VAC, aunque teóricamente debería ser beneficioso para después de un ciclo de aumento de testosterona cuando los niveles altos de prolactina son una preocupación.