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Escrito por y verificado por el Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 22 de junio de 2012.

Curcumin, Cissus Quadrangularis, y | || 155 Yerba Mate son las actualizaciones de esta semana.

Para comenzar con una nota relativamente baja, Yerba Mate. Usually used as a tea from the leaves of the Mate tree (Yerba actually references the leaves), it is also used as a supplement for cognition and energy.

Cuando se mira a Yerba Mate, es saludable y agradable aún no es interesante. Los compuestos en Yerba Mate también se encuentran en el té verde (en su mayoría, las catequinas del té verde) y en el café (ácido ferúlico, ácido clorogénico, cafeína, etc.). La yerba mate está a mitad de camino entre el café y el té, en lo que respecta a la salud y la estimulación.

Su conexión con el cáncer de esófago, también presente, se debe principalmente al calor que se bebe causando daño térmico y posiblemente contaminantes.

Hablando de ácido ferúlico, uniendo dos de ellos junto con curcuminoides; curcumina es simplemente estas dos moléculas conectadas por un carbono, como denota el nombre verdadero de curcumina de diferuloilmetano (di-como en dos, feruloil denota los grupos de ácido ferúlico, y un metano puente entre los dos).

La curcumina es bastante la pequeña panacea. Parece tener efectos beneficiosos en la mayoría de los estados de enfermedad y potentes efectos contra el cáncer. Es su propia clase de polifenólicos, distinta de los bioflavonoides comoquercetin o elanthocyanins como cianidina; por lo tanto, tiene algunos efectos únicos que estas dos clases no tienen.

El único consejo de advertencia que doy al mirar la página de curcumin es mirar los modelos usados ​​en la investigación. La curcumina puede ser una panacea en estados enfermos, pero sorprendentemente se hace poca investigación en personas ya sanas. Los efectos del cáncer (quimioprotectores) parecen extenderse también a las personas sanas, pero los efectos sobre el metabolismo de lípidos y carbohidratos pueden depender de estados de enfermedad.

Finalmente, Cissus Quadrangularis finalmente se ha agregado después de un poco de presión. Parece ser usado mucho por luchadores (MMA, por lo que escucho) como un 'suplemento saludable para las articulaciones', y la evidencia preliminar parece estar de acuerdo con esto. Lo más interesante es que parece ser capaz de aumentar las tasas de rebrote óseo; aumentando la recuperación de las fracturas y ejerciendo un efecto ahorrador de hueso en la osteoporosis. Una hierba con estudios preliminares sobre ella, pero que parece muy interesante para la salud de las articulaciones y los huesos.

Tanto Cissus como Curcumin parecen tener propiedades fitoestrogénicas, pero a niveles superiores a los que normalmente se recomiendan para complementar; para que lo sepas.