Cinco razones por las que necesita la Guía de ejercicios de comprar-ed.eu

Escrito por y verificado por el Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 18 de abril de 2018.

Gimnasio es un término bastante vago. ¿Qué significa para ti? ¿Estás constantemente alcanzando tus objetivos de fitness? ¿Qué tal dormir? Hormonas? ¿Salud cardiovascular? || 154

To a thirty-year old man, ‘fit’ might mean having a real, honest-to-goodness six-pack (no cheating with your four-pack plus change!). To a sixty-year old woman, it might bring to mind Jane Fonda, leotards, and endless aerobics. A fifty-year old man might think about cardiovascular fitness. Each probably wants to feel more like a cheetah than a sloth, built more like a thoroughbred than a panda. Nothing against pandas or sloths though, they’re pretty amazing.

En 2017, recibimos cientos de correos electrónicos de personas que buscaban mejorar el aspecto y la función de su cuerpo, así que decidimos pasar el tiempo (una desmesurada cantidad, ¡cientos de horas!) compilando pruebas y recomendaciones sobre el estado físico y todos sus componentes principales: músculo, grasa, sueño, dolor en las articulaciones, testosterona y salud cardiovascular. El resultado es un volumen fácil de seguir pero completo llamado, simplemente, comprar-ed.eu Fitness Guide. ¿Por qué deberías confiar en él y, por poder, nosotros?

Razón 1: Somos obsesivos con la ciencia.

Aquí, y es un ejemplo de lo obsesivo que somos con los detalles:

Probablemente hayas escuchado consejos como & ldquo; si levantas pesas, puedes ganar un par de kilos de músculo por mes. & rdquo; Ese consejo no está basado en una revisión exhaustiva de estudios. Por lo tanto, a pesar de que solo impactó una oración en nuestra guía, observamos casi veinte estudios para obtener la oración correcta, estimando un aumento muscular promedio realista. Y profundizamos en cuestiones más esotéricas: ¿cómo un superávit calórico de 200 kcal afecta la ganancia muscular de una persona más pesada en comparación con una persona más ligera? ¿Qué tal un déficit de 200 kcal? ¿Los estudios más recientes contradicen demasiado los resultados anteriores? ¿Qué poblaciones de estudio reflejarán mejor a nuestros lectores?

Y cuando nos encontramos con estudios con metodología deficiente, nos tomamos el tiempo para encontrar mejores estudios, por lo que nunca se confunden con los datos incorrectos.

Motivo 2: Nos centramos en la investigación 24/7 ... y nada más

Muchas compañías de salud lanzan un nuevo producto cada pocos meses: un par de libros electrónicos aquí, algunos & lsquo; personalizado & rsquo; planes de dieta allí, tal vez algunos suplementos o entrenamiento para aumentar los ingresos. Además, tengo que tener algunos anuncios en el sitio web para mantener el flujo de dinero.

No hacemos nada de eso. El 100% de nuestros ingresos proviene de los productos educativos que vendemos. Nuestros productos están tan bien investigados y completos, que el último lanzamiento fue en 2014. En lugar de un flujo constante de nuevos & lsquo; simplemente está bien y rsquo; productos, en su lugar ofrecemos actualizaciones de por vida sobre lo que vendemos. Entonces, cuando la evidencia de un suplemento cambie en 2018, su producto 2014 cambiará con él.

Hay una razón por la cual ofrecemos una garantía incondicional de devolución de dinero. Millones de personas nos visitan todos los meses y, como tal, un sitio web excepcionalmente lleno de ciencia, nos sentimos agradecidos por tal público. Por lo tanto, queremos brindar información útil y, si no es útil, no debe pagarla.

Motivo 3: Observamos el panorama general

Cuando se trata de temas de salud complicados e interrelacionados, se necesita un gran equipo de investigadores, de modo que eso es lo que construimos sobre los años. Contamos con un equipo de médicos, investigadores, farmacéuticos y más. Si necesitamos analizar los efectos secundarios de los suplementos en profundidad, podemos hacerlo. Si necesitamos ver el panorama general de la pérdida de grasa, podemos abordarla desde una docena de ángulos.

Basically, we aim to see how the pieces interlock. How X and Y combine to give you Z. We can take research and apply it in a way that benefits you.

The advice you get isn’t coming from one viewpoint. Our entire team takes scientific honesty very seriously, and we’ll debate each other until the wee hours to make sure you get the most well-researched and accurate information.

Few companies can claim that. And none that sell Fitness Guides.

Reason 4: We give step-by-step directions (which saves you time and money)

Research has one downside: academic papers don’t conclude with a “do this” and “don’t do that”. They, rightfully, focus on very specific research questions.

But in the Fitness Guide, we give you explicit instructions and guidance. We’ve done all the heavy lifting of whittling down research to the most important issues, then tying all the relevant studies together.

The Fitness Guide doesn’t beat around the bush. It isn't stuffed with fluff so it looks longer. We don’t ramble on and on. Even at over 100 pages in length, all the sections are concise and actionable, so you can pick it up and use the information immediately.

We tell you exactly what to take, why you should take it, when you should take it, and how much you should take.

We had many researchers review the takeaways for accuracy and clarity. So there’s no confusion, and you end up saving brain power and energy.

More importantly, you save money, and perhaps most importantly, you save precious time.

Reason 5: It’s only available this week

This is the most immediate reason to at least check it out ...

Once Friday hits, the Fitness Guide disappears.

Our research staff uses the Fitness Guide to help guide their health, and they’re all highly-experienced in the fitness arena. It’s simply the only step-by-step guide to all the core aspects of fitness, that’s updated with new evidence each year.

It’s quite unique, and we’re proud of what we were able to do.

If you have any questions, we have live chat on our Fitness Guide page, or you can just contact us. We're ready to answer all your questions.

And if you're ready to maximize the effectiveness of your supplements: get the Fitness Guide today.

Ready for our step-by-step guide on how to maximize your fitness?


Just see what the Fitness Guide covers:





If you want to know what supplements to take for your fitness...



Get the Fitness Guide