Microbioma, antioxidantes y más: ERD # 2 está fuera!

Las últimas investigaciones, accesibles y accionables

Escrito por y verificado por el Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 9 de diciembre de 2014.

Si busca el término "antioxidante" en pubmed, obtendrá alrededor de 423,000 documentos. Y ese número seguirá aumentando cada semana.

Entonces, digamos que solo quieres saber si tomar antioxidantes o no. ¿Qué dice la investigación más reciente y cómo se aplica a usted? Aquí hay un par de opciones:

1) Ir directamente a los artículos revisados ​​por pares

Si tiene unas pocas docenas de horas gratis y algunos antecedentes en bioquímica, fisiología y epidemiología, como así como el acceso de texto completo a las revistas médicas, entonces es posible que pueda obtener alguna información.

Pero la escritura académica no es tan divertida de leer. Para decirlo suavemente. Olvídate de la melatonina, intenta leer todo un número de un diario de adelante hacia atrás.

2) Mira un problema de ERD

O simplemente puedes suscribirte al comprar-ed.eu Research Digest.

Nuestro segundo número mensual acaba de salir, y cubre algunos de los ensayos más importantes de las últimas semanas. Los ensayos exploran el impacto de los antioxidantes en los músculos, lo último en el microbioma y una variedad de otros temas de gran aplicación.

Tenemos alrededor de una docena de investigadores y médicos que revisan las revisiones y hacen todo lo posible para darles una perspectiva objetiva. Cientos y cientos de horas entran en cada tema.

Leer ERD le pondrá varios pasos por delante de cualquier persona interesada en la nutrición y la suplementación. Ni siquiera los investigadores en nutrición (y ciertamente no los médicos) tienen tiempo para encontrar los ensayos más importantes cada mes, lea el texto completo y obtenga la perspectiva de una variedad de expertos en cada uno.

Y el conocimiento es poder, no solo para su propia salud, sino también para sus amigos y familiares.

Realmente disfrutamos de lo que hacemos. Y nuestro objetivo es hacer accesible lo que antes estaba encerrado en torres de marfil en un lenguaje seco e inaccesible. Pruebe un problema y vea si despierta su curiosidad.