Nueva ronda de actualizaciones herbales

Controlar la tribulación, encontrar trabajos de menta para IBS y más.

Escrito por y verificado por el Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 27 de agosto de 2013.

Esta actualización está limpiando algunas entradas más antiguas (no está contento con su calidad, así que tiene que llevarlas al tabaco), y también algunas nuevos suplementos. ¡Esta semana tenemos suplementos que van desde altamente efectivos hasta poca evidencia e incluso peligrosos!

Tribulus terrestris, el estimulador herbal T-booster más popular del mundo, obtuvo una actualización interesante. Ahora, sería realmente incorrecto decir que tribulus nunca aumenta la testosterona, ya que un estudio en hombres infértiles notó un aumento muy pequeño, pero incluso entonces, el tribulus tiene un rendimiento muy bajo y todavía no es una intervención práctica para testosterona. A pesar de eso, existe cierta promesa de cardioprotección y parece ser realmente un potente antioxidante en los órganos (que excede la potencia de vitamina E en algunos datos preclínicos). Sin embargo, solo puede recomendarse para la mejora de la libido, ya que toda la demás información es preliminar.

En segundo lugar es Anacyclus Pyrethrum, que es un estimulante de la testosterona. afrodisíaco de la medicina ayurvédica. No se puede decir mucho sobre este compuesto aparte de ser una fuente de alquilamida (similar a maca o Spilanthes Acmella ) y sugiriendo que toda la clase molecular de alquilamidas es interesante para la sexualidad masculina. De todos modos, no hay suficiente evidencia para recomendar esta hierba para nada.

Las actualizaciones de hierbas pasadas en nuestra base de datos, tribulus y anacyclus, se expandieron sobre las hierbas pero no produjeron ningún nuevo uso terapéutico de estas hierbas. Ambos siguen siendo compras fieles con evidencia insuficiente para recomendar para cualquier uso real más allá de una mejora de la libido posible

Para las nuevas hierbas, comenzando de lo más prometedor a lo menos:

Menta || | 179 (oil) has been added to the database, and it has also been added to the stack for irritable bowel syndrome. In short, peppermint oil is a potent muscle relaxant that is thought to have poor absorption (thus only relaxing the stomach, throat, and intestines) and reliably and effectively reduces abdominal pain in persons with IBS. It should reduce abdominal pain in all persons actually, and this may be the only symptom it beneficially influences.

Tinospora cordifolia (Guduchi) es un refuerzo inmunitario ayurvédico, y si bien tiene evidencia humana limitada, parece ser muy potente en la reducción de los síntomas de la rinitis alérgica (alergias nasales) con una calificación 'fuerte' y potencia comparable a espirulina. Muestra efectos beneficiosos en muchos otros parámetros (depresión, diabetes, efectos similares a los andrógenos, etc.) pero estos tienen poco poder en comparación con otras hierbas o poca investigación en conjunto. Con mucho, los efectos más interesantes son las propiedades antialérgicas y la potente estimulación y protección de las funciones de los macrófagos (que respaldan la idea de que es inmunosupresor).

Centella asiática (Gotu Kola) ha sido agregado a pedido. Curiosamente, esta hierba parece ser recomendada como intercambiable con bacopa monnieri para la cognición pero no tiene ninguna investigación en humanos sobre eso (y por lo tanto, todavía no se puede recomendar para la cognición). Parece ser más conocido por la regeneración de heridas, que es una afirmación que muestra plausibilidad y beneficios en ratas, pero que no tiene buena evidencia humana, y parece ser bastante prometedora para la salud del corazón en lo que respecta a la insuficiencia venosa crónica (similar apycnogenol and horse chestnut). Overall, centella asiatica might be an interesting supplement if you want to support venous circulation (varicose veins in particular) yet there is some reason to use if over the aforementioned two supplements, perhaps to try out the wound regeneration or cognitive enhancement bits.

Now on to the lackluster updates; Angelica Gigas is a Korean traditional medicine that is recommended for women's health. It is known to increase estrogen in rats, and in vitro is a potent anti-androgen; its immunosupportive effects may be pretty much negated by itself (different molecules in the plant act against each other), and there is no human evidence overall. If anything, this would be something to keep an eye out for in hopes that it gets more research in menopausal women.

And finally, the dangerous. Acorus calamus contains a molecule known as beta-asarone which is a surprisingly potent stimulator of GABAA neurotransmission and may have cognitive enhancing properties, it also appears neuroprotective and anti-epileptic. Why isn't this recommended? Well, doses lower than the active dose (i.e. if you supplement this herb you will be subject to the following) over a prolonged period of time induce intestinal tumors. This plant has literally been deemed unfit for human consumption, and as such the buy links on this page have been revoked.