Flatulencia (pedo)

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Información

Lista de suplementos con efectos protectores contra los flatos (una buena forma de decir que estos suplementos pueden reducir la frecuencia y la violencia de los que uno se tira)

Debe mencionarse que los compuestos o las prácticas que promueven el malestar intestinal o la flatulencia (cafeína, carbonatación si no se producen eructos, alto consumo de fibra en general, etc.) también deben investigarse.



sugerida suplementos

Dosis: 30 g

se utilizó en el único estudio que mide cuantitativamente menos flatos, pero el psyllium en general parece ser una fuente de fibra que no está asociada con la producción de gas o que reduce comparativamente la producción de gas. Fibra en general tiende a promover la producción de gas (que se cree que es debido a las bacterias intestinales de fermentación de la fibra en los ácidos grasos de cadena corta y liberación de metano u otros subproductos gaseosos).

El mecanismo de acción aún no se conoce, pero se cree que está relacionado con la acción de abultamiento del psyllium sobre las heces que también atrapa un poco de gas que puede pasarse independientemente de tirarlo a pedos.



Etiquetas

pedo farts farting flatus flatulence gas


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