Audición y salud auditiva

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Información

Una lista de suplementos que tienen algunas investigaciones que indican que podrían beneficiar la audición y la audición del oído.

Debido a la investigación en esta área desde suplementos que faltan, la siguiente lista probablemente comprende investigación en estudios con animales en lugar de humanos. Se recomienda cierta discreción al interpretar lo siguiente.



Suplementos sugeridos

Dosis: 3g

3g de Ginseng rojo coreano es el extremo superior de las dosis comunes para los productos Panax Ginseng, y el coreano El Ginseng rojo parece ser más probable que el Panax Ginseng sinferir para conferir los beneficios.

No existen pruebas en humanos actualmente, pero algunas evidencias en animales sugieren que el Ginseng Rojo Coreano puede proteger de la toxicidad auditiva de dos toxinas (cisplatino y gentimicina) y rehabilitar el daño a la cóclea del ruido excesivo cuando se toma después del estresor



Dosis: 3mg

3 mg de melatonina, tomada todas las noches, pueden mejorar el sueño, pero también reducen los índices subjetivos de la gravedad del tinnitus. No parece funcionar en todas las personas (ni siquiera la mayoría de las personas, alrededor del 40% con Melatonina informan reducciones en el tinnitus en lugar del 20% con placebo) pero es significativamente más probable que el placebo para reducir los síntomas del tinnitus durante 30 días.



Dosis: 500

500 mg Magnesio (elemental, por lo que el peso del Magnesio mismo) se ha encontrado para mejorar los síntomas del tinnitus en al menos un estudio piloto sobre el tema



Etiquetas

audiencia orejas | || 266 audition ototoxicidad sonido tinnitus


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