Salud del corazón

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Información

Una lista de suplementos que benefician al corazón. Esta lista se refiere específicamente al tejido cardíaco y sus funciones per se, y no contiene necesariamente suplementos que actúan en la periferia.

Los suplementos en esta página va a estar bastante entrelazada con las de nuestra presión arterial y Circulación páginas de la pila, así como compuestos antiinflamatorios que ayudan con la acumulación de aterosclerosis (placa). Todo lo anterior se puede denominar 'corazón sano' ya que todos están involucrados en la circulación sanguínea.



Suplementos sugeridos

Dosis: 500mg

500mg del extracto de agua de la corteza de Arjuna, ya sea una vez al día si un estado saludable o tres veces al día si se recupera de una lesión cardíaca (infarto de miocardio como ejemplo) parece beneficiar la función del ventrículo izquierdo y la fracción de eyección.

Los bioactivos son actualmente desconocidos y los estudios realizados parecen tener un tamaño de muestra inferior al óptimo, pero actualmente todas las pruebas apuntan a beneficios aparentemente amplios para la función del tejido cardíaco que pueden extenderse tanto a personas sanas como a personas con insuficiencia cardíaca. función.



Dosis: 90

90-300mg es el rango (con 300mg probablemente mejor, pero 90 mg la dosis más baja recomendada). CoQ10 se asocia con una mejor calidad de vida, funcionamiento diario y salud cardiovascular infarto de miocardio post (después de un ataque cardíaco). En este caso, la suplementación con CoQ10 se vuelve mucho más efectiva que el placebo o el control y es algo sinérgica con el ejercicio.

Para otras afecciones cardíacas, los beneficios pueden no ser tan notorios o tener una magnitud tan grande. Definitivamente hay un efecto protector, pero si no es un infarto post miocardio, entonces un análisis de costo-beneficio (en relación con la compra de CoQ10, la seguridad con CoQ10 es alto) podría no favorecer unilateralmente a CoQ10.





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Etiquetas

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