Ocular (Ojos) Salud || | 129

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Información

Suplementos que tienen interacciones con la salud ocular; estos generalmente están relacionados con la reducción de la presión intraocular o la reducción de la patología de la enfermedad del glaucoma



Suplementos sugeridos

Dosis: 500mcg

Se ha demostrado que 500mcg de Melatonina reducen la presión arterial intraocular en personas sanas 2 -3 horas después de la ingestión, que se debe a la activación de receptores de melatonina en el ojo y órganos relacionados.

La melatonina también puede conferir efectos protectores para la salud ocular a través de sus efectos antioxidantes, pero estos pueden no ser únicos a la melatonina y puede ser simplemente la supresión de la patología de la enfermedad en lugar de revertir la patología. Sin embargo, se pueden usar dosis más altas para este efecto protector, 3 mg cada noche.



Dosificación: 300

Una dosis moderada utilizada para la medicina preventiva (de la que parecen ser los beneficios para la salud ocular con Benfotiamina, en lugar de la rehabilitación). No hay beneficio inherente para la salud ocular, pero tiene un mecanismo para reducir en gran medida los efectos adversos de la glucosa sanguínea alta en la retina.

En todo caso, la benfotiamina puede no ser inherentemente un suplemento para la "salud ocular", pero puede verse como preventivo de la retinopatía diabética (disminución de la salud ocular asociada con la diabetes, debido a la hiperglucemia)



Dosificación: 3g

Evidencia muy pobre para ser honesto, y es probable que esto se elimine de la lista en el futuro cercano cuando se agreguen mejores compuestos y se lo desplace.

Eclipta Alba se ha usado tradicionalmente en Ayurveda para la salud de los ojos, el cabello y el hígado; en realidad también tiene evidencia de la salud del cabello y del hígado con bastante buena potencia en los animales.

El único estudio humano (ciego simple) que usó 3g de las hojas básicas (sin extracción) reportó diariamente que 4/30 de las grupo reportó 'visión mejorada' como un efecto secundario sin estar informado de la hierba de prueba; los sujetos eran meramente prehipertensivos, y no había información acerca de si esto era aparentemente aleatorio o afectaba a las personas con mala visión.

Un posible suplemento que requiere más evidencia.

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Tags

ojo ocular presión IOP intraocular sangre presión salud vista visión


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