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The Cheat Sheet to Better
Health, a Better Body,
and a Better Life

Start achieving your health goals when you discover the truth about supplements - control blood sugar, sleep better, boost your brain power, and more.

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Easy to use - search by supplement or goal

100% independent and unbiased

Featured in:
  • Mens Health
  • Boston Globe
  • The Guardian
  • Business Insider
  • Medpage Today
  • BBC

You can make better supplement and nutrition decisions. You just need to know what works and what doesn't.

If you've found this page, then you're probably looking to find out the truth about supplements - which work, and which don't.

You know that supplements can help, but you don't know who to trust. Everywhere you turn, you're overwhelmed with companies promising you the latest and the greatest.

For the past five and a half years, we've been trudging through thousands and thousands of peer-reviewed scientific studies so that we can thoroughly understand supplements.

The goal is to give you a resource that takes the confusion out of what supplements are worth investing in.

But...

Before we go any further, it's important to note: we are NOT here to sell you supplements. We don't own a line of supplements that we will steer you towards.

We're not in cahoots with anyone that does. In fact, we make NO brand recommendations. We make NO product recommendations. All we do is make sense of scientific research on supplementation and nutrition.

So you can achieve your health goals faster without the hype or the misinformation.

And that's exactly why supplement companies hate us (and you'll love us.)

Let's be honest. Supplements are a billion dollar industry. It's an industry built on big promises, great packaging, and fantastic marketing. You can find supplement companies listed in public stock exchanges all over the world, some of them worth billions on their own!

Take glutamine for example, an amino acid that is sold as a muscle builder. Did you know that it only builds muscle tissue... in petri-dishes? Or for those with severe burns?

And did you know that glutamine is big business, generating over $600,000,000 a year in business? But for the average gym-goer, glutamine is useless.

Examples like the one above are why we created this reference.

So you can separate fact from fiction. Get to the truth. Rely on people you can trust.

And get access to information at your fingertips that will help you save money. No more buying supplements that don't work or live up to their promises.



Introducing the A-to-Z Supplement Reference

A comprehensive downloadable resource providing data driven insights on over 300 supplements to help you:

Take the guesswork out of which supplements fit your needs . Sifting through a laundry list of supplements isn't a very effective way to determine which ones will improve your health. That's why we've included over 400 health goals cross-referenced by the supplements commonly used to meet them.

Make decisions based on reliable scientific information . One of the things that sets comprar-ed.eu apart is our refusal to cherrypick studies. Studies which use rats or cells in petri-dishes can often lead to faulty conclusions. Instead we focus only on randomized double-blind studies with human subjects.

Get answers to your supplement questions you don't need a PhD to understand . Wading through the giant body of medical research not only takes time but skill. The A-to-Z Supplement Reference cites primary sources and compares them for you without the science jargon.



Because we don't sell supplements ourselves, we'll tell you which supplements are a complete waste of your money. Promise.


Trusted by some of the most respected health and fitness professionals in the industry

Eric Cressey

MA, CSCS

The supplement industry can be tremendously confusing for a number of reasons. First, the margins are incredibly high - so there are a lot of unethical weasels with no scientific background making bold and unsubstantiated claims to separate you from your money. Second, it's a dynamic industry, as new products, brands, and research emerge every single day. Fortunately, the guys at comprar-ed.eu have streamlined the process of educating us all by providing an incredibly up-to-date resource on the supplements we encounter on a daily basis, as well as some of the more obscure ones that are out there that might 'stump' us. This is an excellent product not only because it's a completely research-backed, unbiased perspective without any financial conflicts of interest, but also because it's exhaustively thorough and well written. I highly recommend it.

Dr. Joanna McMillan

PhD

Como nutricionista con formación científica, todo mi trabajo debe basarse en la evidencia si no queremos estar constantemente influido por las afirmaciones de marketing exageradas o las teorías de las personas. Pero mantenerse al tanto de la investigación en cada área de la nutrición es imposible. Cuando esta guía aterrizó en mi bandeja de entrada, me entusiasmé. Ahora es un recurso invaluable Para mi trabajo. Tengo al alcance de la mano los estudios hasta la fecha sobre un suplemento en particular, puedo hacer clic para léelos y puedo ver de un vistazo las conclusiones que pueden extraerse. Para cualquier persona que use o asesore sobre uso de suplementos, no puedo recomendar esta guía lo suficiente.

Dr. Bryan Chung

MD, PhD

comprar-ed.eu se ha convertido en EL recurso de repositorio de información sobre suplementos nutricionales. La mayoría de los otros similares las bases de datos fallan en aquello en lo que son buenos, que es accesible y completo. Sus frecuentes las actualizaciones se mantienen en la parte superior de la literatura a medida que evoluciona. comprar-ed.eu me da una excelente visión general del cuerpo de trabajo, que me ayuda a filtrar y refinar mi estrategia de búsqueda cuando busco suplementos que me preguntan de eso nunca he oído hablar. La Matriz de Efecto Humano proporciona una interpretación que falta en todos los demás base de datos de suplementos en el mundo. La mayoría de las personas no tiene el tiempo ni el interés de desarrollar experiencia de alto nivel. pero necesita un lugar donde acudir para tomar decisiones informadas sobre sus suplementos. Esa información está en comprar-ed.eu.

Dr. Jose Antonio

PhD. Cofundador, ISSN

comprar-ed.eu rocas! Es una gran fuente de información sobre la ciencia de los suplementos dietéticos. Un montón de real ciencia, no ciencia general. Es el trato real. Felicitaciones a Sol Orwell y Kurtis Frank por mostrar el resto del mundo de la nutrición que de hecho, hay mucha ciencia en el campo de los suplementos dietéticos. Pásame la creatina ¡Por favor! :-)

Dr. Yoni Freedhoff

MD CCFP Dip ABBM

No basta simplemente con la creencia, la conjetura o el asesoramiento en Internet para determinar si los suplementos son adecuados para ti. En su lugar, debe confiar en la investigación. Con la guía de referencia de comprar-ed.eu, no solo encontrará su resumen de la investigación, pero también enlaces a los documentos originales en caso de que desee realizar su propia diligencia debida. Realmente una empresa masiva y útil.

Dr. Emma-Leigh

Synnott, MBBS, BVsc

Durante mis años de estudio en ciencia y medicina, uno de los primeros y más poderosos mensajes elucidados es que nunca tendrás todas las respuestas. Entonces, como consecuencia, descubres rápidamente cómo encontrar esas respuestas ...

Años más tarde, puedo decir honestamente que mi fuente de información basada en evidencias sobre suplementos debería ser comprar-ed.eu. Intuitivo y meticulosamente armado, comprar-ed.eu proporciona un recurso claro y detallado para novatos y profesionales por igual.

Lo que está incluido en la Referencia del Suplemento A-to-Z

Dentro de la descarga de PDF de más de 1200 páginas, encontrará información detallada sobre:

300+ Suplementos
Cubrimos todo desde 5-HTP y Aloe Vera hasta Whey Protein y Zinc.

Incluso documentamos suplementos de los que posiblemente no haya oído hablar, desde la 1,3-dimetilamilamina (también conocida como DMAA) hasta la valeriana. Si puede complementarlo, lo tenemos cubierto.

400+ Objetivos de salud
Quieres vivir una vida más sana y te ayudaremos a llegar allí. Desde la ansiedad hasta la depresión y el apetito y la inflamación, descubra qué suplementos pueden ayudarlo (y cuáles pueden ser un obstáculo) a avanzar hacia sus objetivos.

5,000+ estudios en humanos
Hemos excluido los estudios en animales y placas de Petri, y solo enumeramos los realizados en personas reales.







Además obtendrás la Matriz de Efecto Humano - un gráfico fácil de leer que detalla la ciencia detrás de cada suplemento. Simplemente busque y haga clic en cualquier suplemento o objetivo de salud que le interese. Al instante, busque suplementos que funcionen.

Cuando compra la referencia suplementaria, también obtendrá una vida útil de futuras actualizaciones . Tan pronto como se evalúe una nueva investigación, se enviará una copia revisada de su Referencia de Complemento de la A a la Z a su casilla de correo electrónico, lo que le asegura que se mantendrá actualizado.

Más de un millón de personas visitan comprar-ed.eu al mes para descubrir la verdad detrás de los titulares

comprar-ed.eu es una enciclopedia independiente sobre suplementos y nutrición. Somos únicos porque no estamos afiliados de ninguna manera con ninguna compañía de suplementos y no vendemos suplementos. Cuando recomendamos un suplemento (o digamos que otro es basura), no tiene impacto en nuestra línea de fondo.


We were founded in early 2011 and since our inception we've had one goal - to be the best source for unbiased information regarding supplements and nutrition. We've been dogged in our resolve to create the most expansive and honest collection of information pertaining to supplements and nutrition on the web. Our team is comprised of doctors, researchers, and pharmacists from all facets of health and fitness, meaning when we research - we get the full picture.


This single-minded dedication to providing well researched and unbiased information has earned us the title of the #1 site when it comes to supplement information. Over 30,000 visitors trust our research and visit us every day. Over 35,000 health and fitness professionals use our A-to-Z Supplement Reference and if that weren't enough to prove our commitment to neutrality, since 2011 we have been featured on a number of the biggest online and print publications in the world including The Huffington Post, Men's Health, and The Guardian. comprar-ed.eu is trusted and for good reason.

Thousands of people just like you rely on the A-to-Z Supplement Reference to boost their performance and health

Elite Athletes | Fitness Pros | Nutrition Enthusiasts

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You'll notice that we are not offering free bonuses, special reports, or anything else written by us or even random authors you've never heard of before. There's a simple reason - you don't need that junk.

We firmly believe that the A-to-Z Supplement Reference is a vital resource . We don't need to entice you with extra perks or other marketing techniques.

We're putting our names on the line, and that's because we're confident that not only will you find it extremely useful, there's nothing else like this out there. There's a reason why we are the most respected name in supplementation and nutrition .

We guarantee that you will find the A-to-Z Supplement Reference useful over the next 30 days. If for some reason you want a refund, simply tell us and we will send you a prompt refund, no questions asked.

Learn the truth about how supplements are affecting your health today

If you’re serious about your health or have clients you know can benefit from science backed recommendations about supplements, you need this reference.



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Tom Venuto

bestselling author

With comprar-ed.eu’s supplement reference guide, never again will you need to worry about knowing whether the claims of the billion dollar supplement industry are true or false. You’ll have the truth right at your fingertips. Use this encyclopedic resource as your go-to-guide and you’ll never have to waste time searching google and wondering whether what you found is evidence or (biased) advertisement, you won’t have to waste your money or risk your health on personal trial and error, and you won’t even have to sort through the real research (pub med) because the guys at Examine have spent years doing it for you. Maybe the best part is that, finally the evidence-based trustworthy information we need is all in one place, and is smartly organized so you can find the answers you need in just minutes. Whether you’re a consumer or a fitness pro, this is a no-brainer must-have for your library.

Dr. Hector Lopez

MD, CSCS, FAAPMR

El sitio comprar-ed.eu y la guía de referencia completa son logros fantásticos por los que tanto Kurtis Frank como Sol Orwell deben ser elogiados. Cuando se trata de información imparcial y confiable basada en evidencia sobre suplementos dietéticos, nutrición aplicada y una amplia gama de objetivos de salud, su base de datos en línea y su guía de referencia son inigualables. Literalmente, no hay otro sitio que yo sepa que me guste. Más allá de la naturaleza expansiva, exhaustiva e integral de sus revisiones, está bien organizado con buenas interpretaciones de los datos disponibles. Es fácil ver cuán valioso seguirá siendo este recurso para mí y para muchos de mis colegas. Puedo respaldarlo sin reservas.

Dr. Jonathan Fass

PT, DPT, CSCS

Cuando considera la cantidad enorme y alarmante de información engañosa ya veces peligrosa que se puede encontrar hoy en el mundo de la salud, la nutrición y la condición física, el trabajo que se realiza en comprar-ed.eu no es solo impresionante, informativo o completo: es absolutamente vital. comprar-ed.eu es más que solo "otra" fuente de información: en mi opinión, es * la * fuente , con desgloses fácilmente comprensibles de conceptos complejos e investigación, temas informativos e información que pueden usarse * en este momento * para mejorar su salud, su desempeño y su vida. comprar-ed.eu es como un sistema de GPS para navegar por los reclamos sospechosos de fuentes menores y llegar al destino más importante de todos: la Verdad

Dr. Michael Lewis

MD, MPH, MBA, FACPM

Recientemente descubrí comprar-ed.eu y ahora me doy cuenta de que encontré lo que me faltaba en mi práctica clínica: la referencia autoritativa, imparcial y no comercial para los suplementos. comprar-ed.eu simplifica el complejo mundo de los suplementos nutricionales en una guía fácil de usar que se actualiza constantemente con las últimas investigaciones . Ningún proveedor de servicios de salud o persona seria sobre su salud debería estar sin él.

Dr. Spencer Nadolsky

He usado Natural Standard en el pasado, que cuesta 400 dólares por año. Desde entonces, me he pasado a comprar-ed.eu para obtener información sobre mi suplemento, ya que es la mejor .

Adam Bornstein

fundador de Born Fitness, autor superventas de NYT

En muchos sentidos, la industria del fitness está rota. Y entre las muchas personas que intentan solucionar los problemas más importantes, examinar.com es una gran parte de la solución. Proporcionan información precisa y precisa que puede ayudar tanto a un principiante como a alguien que ha estado viviendo un estilo de vida adecuado durante años. Su precisión y credibilidad los hace invaluables .

¿Preguntas? Tenemos respuestas



P: ¿Es esto una tarifa única o pago todos los meses?

Una vez. Esta no es una de esas estafas recurrentes que los otros chicos corren. Usted nos paga una vez, obtiene acceso de por vida. Mientras actualicemos comprar-ed.eu, tiene la información más reciente a su alcance.

P: ¿Esto viene en un libro físico?

En casi 800 páginas, una copia física de la Referencia del Suplemento de la A a la Z sería grande . El PDF le permite acceder de manera rápida y fácil a la información complementaria esté donde esté. Incluso sin acceso a Internet.

P: ¿Cómo difiere esto del sitio web principal?

Tres grandes razones:

  1. Es extremadamente fácil de usar. Todo está ahí, al alcance de tu mano. Busca, encuentra lo que estás buscando y listo. Te llevará menos de 5 segundos.
  2. No está en línea. No importa dónde se encuentre (en un aula, en una tienda, en cualquier lugar), tiene la información disponible para usted.
  3. Te ayuda a desbloquear Health Goals. Esto es grande . El sitio web solo se enfoca en Suplementos y cuáles son sus Objetivos de Salud. La Referencia del suplemento de la A a la Z le permite encontrar suplementos en función de sus objetivos de salud. ¡Utilice suplementos para una mejor salud, un cuerpo mejor y una vida mejor!


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