D-Ribosa

D-ribosa es un azúcar pentosa que desempeña un papel en la producción de intermediarios energéticos, el ADN y ARN. Es debido a este razonamiento que la D-ribosa se investiga en casos en los que las concentraciones de ATP (relativas a nucleótidos totales) parecen reducirse, es decir, insultos cardíacos y ejercicio físico prolongado.

Nuestro análisis basado en evidencia presenta 17 referencias únicas a artículos científicos.


Análisis de investigación por y verificado por Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 19 de julio de 2018.

Matriz de efectos humanos

La Human Effect Matrix analiza los estudios en humanos (excluye a los animales y in vitro estudios) para decirnos qué efectos d-ribosa tiene en su cuerpo, y cuán fuertes son estos efectos.

Grado Nivel de evidencia
Investigación robusta realizada con ensayos clínicos doble ciego repetidos
Múltiples estudios donde al menos dos son dobles ciego y controlado con placebo
Estudio simple doble ciego o múltiples estudios de cohortes
Estudios no controlados o observacionales solamente
Nivel de evidencia
? La cantidad de alta calidad evidencia. Cuanta más evidencia, más podemos confiar en los resultados.
Salir Magnitud del efecto
? La dirección y el tamaño del impacto del suplemento en cada resultado. Algunos suplementos pueden tener un efecto creciente, otros tienen un efecto decreciente y otros no tienen efecto.
Consistencia de los resultados de la investigación
? La investigación científica no siempre está de acuerdo. ALTO o MUY ALTO significa que la mayoría de la investigación científica está de acuerdo.
Notas
Regeneración ATP - - Ver estudio
Resíntesis de glucógeno - - Ver estudio
Fatiga - - Ver estudio
Bienestar subjetivo - - Ver estudio
Síntomas de la Fibromialgia - - Ver 2 estudios

Estudios excluidos de la consideración

  • Se utilizó una infusión de D-ribosa en lugar de ingestión oral [1]


1 Fuentes y estructura

1.1. Importancia biológica

D-ribosa es un azúcar pentosa (con cinco átomos de carbono en su estructura de anillo) producida en el cuerpo donde luego se une a varios ácidos nucleicos. Tal proceso permite que estos ácidos nucleicos actúen como intermedios energéticos (NADH, FADH y ATP) o para formar la base estructural del ADN y el ARN.

2 Objetivos moleculares || | 698

2.1. ATP Synthesis

La premisa básica de la D-ribosa radica en su papel como constituyente de los nucleótidos, centrándose principalmente en trifosfato de adenosina (ATP) que es una unión de la base nitrogenada conocida como adenina con D-ribosa a través de un grupo fosfato.

Cuando se usa ATP en la producción de energía, pierde grupos de fosfato para formar monofosfato de adenosina || | 706 (AMP) which can be replenished by various enzymes. At times ATP itself can degrade into inosina 5'-monofosfato (IMP) que no cumple una función bioenergética, y si bien puede restablecerse en ATP si se mantiene en una célula también se puede expulsar de la célula en forma de inosina o hipoxantina, que luego se elimina del cuerpo.

Las células tienen algunas vías utilizadas para salvar bases de nucleótidos (rutas de rescate de purinas y pirimidinas) pero también pueden sintetizar directamente nuevas bases de nucleótidos dentro de la célula. Este último proceso, que se ha observado que es relativamente lento en el tejido esquelético de la rata, [2] implica D-ribosa (como ribosa-5 -fosfato) se convierte en fosforribosil pirofosfato (PRPP) a través de la enzima ribosa-fosfato difosfoquinasa y posteriormente convertido en phosphoribosylamine y luego en el propio IMP; como IMP ahora se ha sintetizado, se puede convertir en ATP para participar en los procesos metabólicos como fuente de energía.

Como la infusión de D-ribosa en sí parece aumentar la tasa de síntesis de todos los productos posteriores, [3] se cree que la disponibilidad de D-ribosa es el factor limitante en la síntesis de nucleótidos. Es debido a este razonamiento que la D-ribosa se investiga en instancias donde las concentraciones de ATP (relativas a nucleótidos totales) parecen reducirse, es decir, insultos cardíacos [4] y prolongado ejercicio físico. [5]

3 Salud Cardiovascular

3.1. Tejido cardíaco

Parece haber algunos estudios pequeños en sujetos con diversos trastornos cardíacos en los que se ha encontrado que la suplementación de D-ribosa a una dosis de 15 g diarios (tres dosis de 5 g) es efectiva durante el ejercicio. Estos incluyen sujetos con insuficiencia cardíaca congestiva (CHF) que experimenta una mayor contribución auricular a la circulación durante la ergometría de ciclo, [6] subjects with advanced ischemic heart failure improving ventilatory parameters during exercise after eight weeks, [7] || 739 and on ischemia during exericse in subjects with stable coronary artery disease[8] o durante la ecocardiografía de estrés con dobutamina (usando una infusión de D-ribosa [1] || 743 ).

4 Músculo esquelético y rendimiento del ejercicio

4.1. Bioenergética

Durante el ejercicio, el ATP finalmente se degrada a inosina 5'-monofosfato (IMP) [9] || | 753 which does not serve an energy role and (if remaining in the cell) can be restored into ATP once a rest state is entered. Some IMP does leave the cell in the forms of inosine or hypoxanthine, generally with higher intensities for longer periods [10] [11] y en el contexto de entrenamiento pesado y frecuente hay una pérdida total de purina. [12]

Las purinas parecen restaurarse en el músculo esquelético ya sea a través de la síntesis de nuevas purinas, que parece ser una tasa relativamente baja en ratas [2] || 761 thought to also occur in humans due to restoration of ATP after intense training being prolonged (not being replenished after three days of rest [13] [5]), o vía la ruta de rescate de purinas. Se cree que la D-ribosa tiene un papel para la recuperación muscular con respecto al proceso más lento, ya que la infusión de D-ribosa en el músculo esquelético de las ratas aumenta las tasas de síntesis de nucleótidos [3] (thought [5] estar relacionado con cómo la disponibilidad de ribosa limita la cantidad de phosphoribosyl pyrophosphate (PRPP) producido a partir de D-ribosa, que puede ser un cuello de botella en la síntesis de nucleótidos).

De acuerdo con lo anterior, un estudio que usó dosis altas de suplementos de D-ribosa oral [5] | | 774 has shown that the rate of ATP replenishment over three days of rest is greater with a surplus of D-ribose in the diet (approximately 150g over the course of three days) when compared to maltodextrin as placebo sugar.

4.2. Soreness, Injury, and Recovery

Cuando se compara D-ribosa (200mg / kg) con maltodextrina (200mg / kg), ambos apareados con una cantidad igual de sacarosa, la D-ribosa no parece elevar el suero glucosa tanto como maltodextrina durante hasta 90 minutos después de la ingestión [5] y cuando se mide después de tres días (donde se toma este suplemento nueve veces más), parecen equivalentes en la restauración glucógeno después de repetidos ejercicios de ciclismo. [5]

En sujetos masculinos sanos que estaban sujetos a una semana de ejercicios de ciclismo dos veces al día, suplementación de una mezcla de 200mg / kg D- ribosa (dosis promedio de 17,25 g) y una cantidad equivalente de sacarosa después de la última sesión de entrenamiento y tres veces al día durante tres días se comparó con placebo (el mismo protocolo de tiempo, pero se usó maltodextrina en el placebo de D-ribosa). [5] El grupo que recibió D-ribosa fue capaz de restaurar las concentraciones de ATP muscular a un nivel estadísticamente comparable a antes de su ejercicio exhaustivo mientras que el grupo placebo solo presenció restauración parcial, sin que ninguno de los grupos tenga efectos después de un solo día de suplementación y en general se consumieron aproximadamente 150 g de D-ribosa durante los tres días y la sesión final. [5] || | 788

Based on one study assessing a rest from exhaustive exercise, it seems supplementing high dose D-ribose for a few days may be more effective than traditional dietary sugars at restoring ATP concentrations; a high dose was required, however

5 Interacciones con las condiciones médicas

5.1. Fibromialgia

La D-ribosa se cree que interactúa con la fibromialgia en base al conocimiento de que hay energía muscular esquelética perturbada en sujetos con fibromialgia, [14] más notablemente niveles reducidos de ATP (de los cuales D-ribosa es un componente), [15] y cómo la D-ribosa en dosis altas puede influir en este tejido en atletas. || | 799 [5] Un estudio de caso ha observado que 5 g de D-ribosa tomados dos veces al día junto con otros medicamentos en un sujeto con fibromialgia redujeron en gran medida los síntomas, que regresaron después de una semana de suspensión del suplemento. [16]

En sujetos con fibromialgia y / o síndrome de fatiga crónica (CFS) que administraron D-ribosa a 15 g al día (tres dosis divididas) durante poco menos de tres semanas, la suplementación se asoció con mejoras subjetivas en la energía, el sueño y el bienestar con un aumento en el umbral del dolor. [17] No el control con placebo se utilizó en este estudio y puede haber un conflicto de intereses (producto suministrado por una compañía que produce D-ribosa y emplea a un autor). [17]

Existe un estudio que sugiere beneficios para los trastornos del dolor con suplementos de D-ribosa, pero no usó un control con placebo y puede tener un posible conflicto de interés

Apoyo científico & amp; Citaciones de referencia

Referencias

  1. Sawada SG1, et al. Evaluación de los efectos anti-isquémicos de D-ribosa durante la ecocardiografía de estrés con dobutamina: un estudio piloto | || 826 . Ultrasonido Cardiovascular. (2009)
  2. Tullson PC1, et al. Síntesis de novo de nucleótidos de adenina en diferentes tipos de fibras de músculo esquelético. Am J Physiol. (1988)
  3. Brault JJ1, Terjung RL. Rescate de purina a nucleótidos de adenina en diferentes tipos de fibras de músculo esquelético. J Appl Physiol (1985). (2001)
  4. Pauly DF1, Pepine CJ. D-Ribosa como suplemento para el metabolismo energético cardíaco. J Cardiovasc Pharmacol Ther. (2000)
  5. Hellsten Y1, Skadhauge L, Bangsbo J. Efecto de la suplementación de ribosa en la resíntesis de nucleótidos de adenina después del entrenamiento intermitente intenso en humanos. | || 872 Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. (2004)
  6. Omran H1, et al. La D-ribosa mejora la función diastólica y la calidad de vida en pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva: un estudio prospectivo de factibilidad . Eur J Heart Fail. (2003)
  7. MacCarter D, et al. D-ribosa ayuda a pacientes con insuficiencia cardíaca isquémica avanzada. Int J Cardiol. (2009)
  8. Pliml W1, et al. || 902 Effects of ribose on exercise-induced ischaemia in stable coronary artery disease. Lancet. (1992)
  9. Sahlin K1, Broberg S, Ren JM. Formación de monofosfato de inosina (IMP) en el músculo esquelético humano durante el ejercicio dinámico incremental. | || 916 Acta Physiol Scand. (1989)
  10. Hellsten-Westing Y1, et al. El efecto del entrenamiento de alta intensidad sobre el metabolismo de la purina en el hombre. Acta Physiol Scand. (1993)
  11. Hellsten Y1, et al. La captación de uratos y los niveles de ATP disminuidos en el músculo humano después del ejercicio intermitente de alta intensidad. Am J Physiol. (1998)
  12. Hellsten Y1, et al. AMP deaminación e intercambio de purinas en el músculo esquelético humano durante y después del ejercicio intenso. J Physiol. (1999)
  13. Hellsten-Westing Y1, et al. Disminución de los niveles de reposo de los nucleótidos de adenina en el músculo esquelético humano después del entrenamiento de alta intensidad. || | 960 J Appl Physiol (1985). (1993)
  14. Srikuea R1, et al. Asociación de fibromialgia con características alteradas del músculo esquelético que pueden contribuir a la fatiga postexertional en mujeres posmenopáusicas. || | 971 Arthritis Rheum. (2013)
  15. Bengtsson A, Henriksson KG, Larsson J. Niveles de fosfato de alta energía reducidos en los músculos dolorosos de pacientes con fibromialgia primaria. | || 982 Arthritis Rheum. (1986)
  16. Gebhart B1, Jorgenson JA. Beneficio de la ribosa en un paciente con fibromialgia. Farmacoterapia. (2004)
  17. Teitelbaum JE1, Johnson C, St Cyr J. El uso de D-ribosa en el síndrome de fatiga crónica y la fibromialgia: un estudio piloto . J Altern Complement Med. (2006)

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"D-Ribosa". comprar-ed.eu. 17 de diciembre de 2014. Web. 4 Sep 2018.
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