Fucoxantina

La fucoxantina es un carotenoide en algas pardas que está siendo investigado por su capacidad para quemar grasa. Reduce la masa grasa, pero tiene un retraso debido a la acumulación en el tejido graso y no estimula el cerebro. También parece saludable, pero necesita más evidencia que lo corrobore.

Nuestro análisis basado en evidencia características 84 referencias únicas a artículos científicos.


Análisis de investigación por y verificado por Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 14 de junio de 2018.

Resumen de fucoxantina

Información primaria, beneficios, Efectos y datos importantes

La fucoxantina es un pigmento de algas pardas que se encuentra en la mayoría de las algas pardas, así como en algunas otras fuentes marinas. Es una xantofila, que es una molécula estructuralmente similar al betacaroteno y la vitamina A; sin embargo, la fucoxantina no posee una actividad similar a la vitamina en el cuerpo.

La fucoxantina, a través de sus metabolitos, parece estar almacenada en las células grasas durante un período prolongado de tiempo y puede inducir la pérdida de grasa al tiempo que inhibe la diferenciación de las células grasas. proliferación. Aunque solo se ha publicado un estudio en humanos, parece ser un agente prometedor para la pérdida de grasa no estimulante, pero requiere tiempo para trabajar (5-16 semanas).

También posee otros beneficios para la salud, como la corrección las anomalías en el metabolismo de la glucosa en el tejido muscular que pueden ayudar a los diabéticos y podrían reducir los niveles de colesterol y los triglicéridos mediante mecanismos no verificados actualmente. Se han observado reducciones en la presión arterial y en los depósitos de grasa hepática y en los valores de enzimas hepáticas con la suplementación con fucoxantina en humanos.

La fucoxantina, aunque su uso como suplemento es preliminar, parece ser una pérdida de grasa articular muy prometedora y agente impulsor de la salud.

Cosas que debe saber

También conocido como

Extracto de algas, Undaria Pinnatifida, fuco, fucothin

No confundas con

Astaxantina

Puntos a tener en cuenta

  • La fucoxantina no parece inducir la pérdida de grasa de manera aguda, pero puede tomar hasta 5 16 semanas de 5 mg o más para que se produzcan los efectos de la quema de grasa. Esto se debe probablemente a la saturación de la masa grasa con fucoxantina

  • Puede ser suficiente consumir algas en la dieta para alcanzar niveles óptimos de ingesta de fucoxantina

  • La fucoxantina parece requerir grasa de la dieta para su absorción de la intestino, similar a la vitamina A

Se usa para

Es una forma de

Goes Well With

No va bien con

Aviso de precaución

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Cómo tomar

Dosis recomendada, cantidades activas, otros detalles

Una dosis diaria de fucoxantina de 2.4-8 mg ha demostrado beneficios en algunos estudios en humanos durante un período prolongado. período de tiempo, y mientras esté dentro de este rango, los beneficios dependen de la dosis; las dosis más altas no se han probado lo suficiente.

Si compra un alga estandarizada para la fucoxantina, busque el porcentaje del extracto y luego vuelva atrás. Comprar un suplemento de undaria pinnafitida que es 1% de fucoxantina en peso requeriría 240-800mg del suplemento para obtener 2.4-8mg de fucoxantina.

Suponiendo que | || 529 this page, entonces el consumo diario de algas marinas puede ser suficiente para obtener suficiente fucoxantina para obtener los mejores efectos antioxidantes y quemadores de grasa.

Preguntas frecuentes

Preguntas y respuestas sobre Fucoxantina

P: & nbsp; ¿Cómo puedo? ¿Consumir algas de forma segura?

A: & nbsp; Es relativamente fácil consumir la mayoría de las algas de manera segura, pero un alto consumo de Kelp crudo (Kombu, o cualquier otra alga que comience con Laminaria) es una preocupación muy importante para la toxicidad del yodo. Para la ingesta diaria de Kombu, se deben seguir las técnicas de cocción adecuadas para su seguridad.

Lea respuesta completa a "¿Cómo puedo consumir algas de forma segura?"


Matriz de efectos humanos

La Matriz de efectos humanos analiza los estudios en humanos (excluye los estudios de animales y in vitro) para indicarle qué efectos La fucoxantina tiene en su cuerpo y qué tan fuertes son estos efectos.

Grado Nivel de evidencia
Investigación sólida realizada con ensayos clínicos doble ciego repetidos
Múltiples estudios donde al menos dos son dobles ciego y controlado con placebo
Estudio doble ciego individual o estudios de cohortes múltiples
Sólo estudios no controlados u observacionales
Nivel de evidencia
? La cantidad de alta calidad evidencia. Cuanta más evidencia, más podemos confiar en los resultados.
Salir Magnitud del efecto
? La dirección y el tamaño del impacto del suplemento en cada resultado. Algunos suplementos pueden tener un efecto creciente, otros tienen un efecto decreciente y otros no tienen efecto.
Coherencia de los resultados de investigación
? La investigación científica no siempre está de acuerdo. ALTA o MUY ALTA significa que la mayoría de la investigación científica está de acuerdo.
Notas
Enzimas del hígado Notable - Ver estudio
En un modelo de grasa hepática en mujeres premenopáusicas obesas, la fucoxantina fue bastante eficaz para reducir las enzimas hepáticas después de un uso prolongado
Grasa de hígado Notable - Ver estudio
La disminución de la grasa hepática observada con fucoxantina tiende a ser mayor que la observada con otros suplementos, aunque no existen pruebas suficientes para sugerir la fiabilidad de los resultados
Tasa metabólica Notable - Ver estudio
El único estudio en mujeres premenopáusicas obesas notó un aumento bastante notable en la tasa metabólica (la estimación más alta es alrededor de 450 kcal por día); este estudio requiere replicación para ver si el tamaño del efecto persiste
Peso Notable - Ver estudio
El único estudio en mujeres obesas con menopausia observó un alto grado de pérdida de peso con el tiempo en relación con el control, lo que se debió al aumento de la tasa metabólica (secundaria a la eliminación del hígado graso). Necesita ser replicado en otros datos demográficos
Presión arterial Menor - Ver estudio
En mujeres menopáusicas obesas, la fucoxantina puede disminuir la presión arterial; esto se confunde con la pérdida de peso general, sin embargo
Proteína C reactiva Menor - Ver estudio
Se observa una disminución en la proteína C reactiva con la ingestión de fucoxantina
Triglicéridos Menor - Ver estudio
Se observa una disminución en los triglicéridos circulantes con fucoxantina

Investigación científica

Tabla de contenido:

  1. 1 Fuentes y estructura
    1. 1.1 Fuentes
    2. 1.2 Estructura
    3. 1.3 Propiedades
    4. 1.4 Significado biológico
  2. 2 Farmacología
    1. 2.1 Absorción
    2. 2.2 Metabolismo
    3. 2.3 Suero
    4. 2.4 Distribución
    5. 2.5 Metabolitos
    6. 2.6 Excreción
    7. 2.7 Interacciones enzimáticas
  3. 3 | || 927 Molecular Targets
    1. 3.1 AMPK
  4. 4 Neurología
    1. 4.1 || | 947 Neuroinflammation
  5. 5 Salud cardiovascular
    1. 5.1 Absorción
    2. 5.2 Triglicéridos
    3. 5.3 Colesterol
    4. 5.4 Blood Pressure
    5. 5.5 Aterosclerosis
  6. 6 Interacciones con el metabolismo de la glucosa
    1. 6.1 Glucosa en sangre
    2. 6.2 || | 1005 Diabetes
  7. 7 Obesidad y masa grasa
    1. 7.1 Adipokines
    2. 7.2 Weight
    3. 7.3 Mecanismos
    4. 7.4 Otros mecanismos
    5. 7.5 Investigación de intervención
    6. 7.6 Inflamación
  8. 8 Músculo esquelético y rendimiento físico
    1. 8.1 Metabolismo de la glucosa
  9. 9 Metabolismo óseo y del esqueleto
    1. 9.1 Mechanisms
  10. 10 || | 1085 Interactions with Oxidation
    1. 10.1 In vitro
    2. 10.2 Daño por radiación y ADN
    3. 10.3 Enzimas antioxidantes
  11. 11 Inflamación e inmunología
    1. 11.1 Macrófagos
    2. 11.2 Células T
  12. 12 Interacciones con sistemas de órganos
    1. 12.1 Hígado
  13. 13 Interacciones con el metabolismo del cáncer
    1. 13.1 Hepatoma
    2. 13.2 Cáncer de cuello uterino | || 1163
  14. 14 Interacciones nutrientes-nutrientes
    1. 14.1 Ácidos grasos
    2. 14.2 Xantígeno y ácido púnico
  15. 15 Seguridad y toxicología
    1. 15.1 General

1 Fuentes y estructura

1.1. Fuentes

La fucoxantina es una estructura de carotenoides que se encuentra en algas marinas y microalgas, y quizás el segundo carotenoide marino más famoso (de los 750 carotenoides conocidos, más de 250 de ellos son exclusivamente de origen marino [1]) detrás de astaxanthin solamente. Se supone que comprende hasta el 10% de todos los carotenoides en la naturaleza [2] y tiene un papel en la recolección de luz para la producción de energía formando algo conocido como complejo de clorofila a / c-fucoxantina; [3] [4] es un carotenoide primario que transfiere energía de la luz a la maquinaria fotosintética para la producción de energía en las plantas (a diferencia de la secundaria carotenoides como & beta; -caroteno y astaxantina que evitan que se transfiera el exceso de luz). [5] [6] Es un componente de muchas algas marinas y se cree que confieren beneficios promotores de salud asociados con las algas y la dieta japonesa.

La fucoxantina es un pigmento (específicamente, un pigmento marrón y un tipo de carotenoide) que se encuentra en las algas marinas y las microalgas que se usan para arreglar la luz y ayudar al proceso de fotosíntesis

La fucoxantina se puede encontrar en las siguientes especies de algas marinas y algas:

  • Fucus vesiculosus ( Bladderwrack) [7] y otras especies incluyendo evanescens [8]

  • Myagropsis myagroides a 9.01mg / g [9]

  • Dictyota coriacea a 6.42mg / g [9]

  • Himanthalia elongata [10]

  • Petalonia binghamiae (Vinogradova) a 3.57 +/- 0.028 mg / g [11]

  • Undaria Pinnatifida (Wakame) [12] [13]

  • Hijikia fusiformis (Hijiki) [13]

  • Turbina de turbinate a 0.59 +/- 0.08mg / g [14]

  • Laminaria japonica (Ma-Kombu) [13]

  • Ecklonia cava [9]

  • El | || 1268 Sargassum familia (fulvellum, coreanum, hemiphyllum, horneri, etc.) [13] [9] con la especie plagyophyllum con 0.71 +/- 0.01mg / g de peso seco [14]

  • Las gónadas de erizo de mar a 2 mcg / g, [15] también contiene astaxantina a 1 mcg / g

  • Phaeodactylum tricornu tum (Microalgas) a 15.42-16.51 mg / g [16]

  • Odontella aurita (Microalgas) a 6.34- 20,63 mg / g de peso seco según la disponibilidad de nitrógeno [6]

  • Isochrysis (especie de microalgas) a 17 mg / g (1,7% de peso seco) [17]

La fucoxantina se encuentra en altos niveles en las algas marinas, aunque se encuentra en niveles aún más altos en las microalgas; el nivel de fucoxantina que se encuentra en algunas especies particulares puede ser lo suficientemente alto como para obtener los beneficios de la suplementación, incluso cuando se complementan con productos de algas

No se encuentra fucoxantina en las yemas de los huevos que ponen las gallinas alimentadas con fucoxantina aunque estos metabolitos como fucoxantinal se encuentran. [18]

1.2. Estructura

La fucoxantina comparte propiedades estructurales similares a la clase de nutrientes carotenoides como el betacaroteno (la comparación estándar) y derivados más interesantes como astaxantina. Sin embargo, la fucoxantina tiende a estar más interesada debido a su enlace alénico y sus aspectos 5,6-monoepóxido que son bastante únicos. [19] También contiene un grupo carbonilo conjugado con propiedades antioxidantes. [20]

Hay algunas moléculas relacionadas que se consideran metabolitos de la fucoxantina pero no son del metabolismo humano, sino del metabolismo por la fuente vegetal de fucoxantina (y por lo tanto aparecen como nutrientes coexistentes), como halocynthiaxanthin. [21]

1.3. Propiedades

La fucoxantina es soluble en grasa [22], por lo que su absorción se potencia en presencia de ácidos grasos (lo que se ha demostrado al mezclarse con triglicéridos de cadena media al 0,9% de la dieta en ratas [22]) y se pueden obstaculizar en presencia de bloqueadores de grasa, aunque esta última parte es una conjetura.

A diferencia del betacaroteno, que se puede convertir en vitamina A, la fucoxantina es similar a astaxantina in the sense that it is not a pro-vitamin and does not influence vitamin A status. [23]

1.4. Significado biológico

La fucoxantina es un carotenoide no vitamínico (es decir, un carotenoide que no forma vitamina A en el cuerpo) similar a astaxantina. || 1333

Fucoxanthin has been noted to reduce the oxidative stress that is induced by a vitamin A deficiency in the rat, [24] y las actividades de enzimas antioxidantes en ratas | publicado = 2008 diciembre | autores = Ravi Kumar S, Narayan B, Vallikannan B | revista = Eur J Nutr], lo que sugiere que puede eludir algunos aspectos de la deficiencia de vitamina A.

2 Farmacología

2.1. Absorción

Parece que la fucoxantina tiene una biodisponibilidad menor que otros nutrientes de clase carotenoide, [25] mientras que tiene una mayor biodisponibilidad en humanos que en ratas Al comparar dos estudios sobre farmacocinética en humanos [25] y ratas [26] el T max y AUC siguieron curvas similares en relación con el tiempo, pero el C max humano y AUC fueron 33% y 46% a pesar de ser 15% de la dosis oral. [25]

La fucoxantina se desacetila en los intestinos al fucoxantinal, que se distribuye a través del tejido linfático después de la absorción de la misma manera que los nutrientes solubles en grasa y ácidos grasos. [26] [27] [28] y no se encuentran fucoxantina ni metabolitos alrededor en el hígado antes del metabolismo de primer paso. [28] El fucoxantinol es la principal forma circulante de fucoxantina en la dieta, en la medida en que la fucoxantina circulante no se puede determinar en algunos estudios debido a la desacetilación completa. || | 1361 [29] [30]

Paradójicamente, la fucoxantina es una molécula que es soluble en grasa y requiere ácidos grasos para ser absorbida pero también posee la capacidad de inhibir la lipasa pancreática e inhibir cierto grado de absorción de grasa. [28] El AUC de absorción de la linfa parece ser comparable entre la fucoxantina (2 mg / ml en la luz) ) y sin, lo que sugiere una absorción retardada de triglicéridos en lugar de obstaculizar la absorción. No se realizó ninguna prueba de grasa fecal en este estudio. [28] Como la fucoxantina se metaboliza en fucoxantinol por unas pocas enzimas, una de las cuales es la lipasa (las otras son la colesterol esterasa y carboxilesterasa), es posible que esto sea inhibición indirecta del antagonismo competitivo. [29]

La fucoxantina, a través de su metabolito fucoxantinol, se absorbe fácilmente en el intestino junto con los ácidos grasos

2.2. Metabolismo

La fucoxantina se metaboliza en predominantemente fucoxantinol (desacetilación en los intestinos) y amarouciaxantina A a través del hígado (con alguna otra metabolización en Cis-Amarouciaxantina A y otros dos compuestos desconocidos) || 1376 [26]. El fucoxantinol parece ser el compuesto responsable de la mayoría de las implicaciones cardíacas y hepáticas, y la amarouciaxantina A, el metabolito responsable de los adipocitos (células grasas). [26] La conversión de fucoxantina en estos metabolitos tiene se ha observado en células hepáticas (HepG2) y requiere NAD (P) + como cofactor. [31]

Amarouciaxanthin A has been detected in rats via hepatic conversion [30] después de la ingestión de Fucoxantina después de 24 horas, [26] but has not been detected in humans in two studies lasting up to 24 hours. [25] [32] No se sabe si o no existe Amarouciaxantina A en humanos o si se tarda más de 24 horas en convertirse.

No fucoxantina circula en la sangre, ya que todo se metaboliza en fucoxantinol; Aún no se ha demostrado que la amarouciaxantina A exista en los seres humanos, pero no se sabe si esto se debe a que la investigación realizada sea demasiado breve o debido a diferencias entre especies

2.3. Suero

Los niveles de fucoxantinol parecen aumentar en los tejidos 4 horas después de la ingestión, mientras que las concentraciones de Amarouciaxantina A alcanzan el máximo 24 horas después de la ingestión. [33] Otro estudio Al observar la ingestión de 31 mg de fucoxatina (a través del extracto de Kombu disuelto en MCT), se observó que los aumentos de fucoxantinol en suero se observaron hasta las 4 horas, donde la siguiente medición a las 8 horas observó una disminución [25 ] y esta T max fue similar en ratas en dosis de 3.5 mg / kg de peso corporal. [26] | || 1405 In rats, a serum half-life of 0.92-1.23 days yet an adipose half-life of 2.76-4.81 days. [34]

Suero de fucoxantinol Los parámetros en humanos después de la ingestión de 31 mg disueltos en MCT fueron un C max de 44.2nmol / L, a T max de aproximadamente 4 horas, una vida media de 7 horas y un AUC hasta el infinito de 663.7 nmol / l / h. [25]

Otro estudio midió el suero Una semana después de la ingesta diaria de Waka. Me encontré que, a 6.1 mg de fucoxantina, y los niveles circulantes de fucoxantinol eran 0.8nmol / L. [32] Este estudio no disolvió activamente la fucoxantina en ácidos grasos, y por lo tanto, este bajo nivel de circulación puede deberse a una mala absorción.

Los niveles circulantes más altos de fucoxantinol necesitan una mezcla con ácidos grasos como los triglicéridos de cadena media (MCT) para la absorción

2.4. Distribución

Un estudio en ratas notó que los metabolitos de fucoxantina, fucoxantinol y amarouciaxantina A parecían tener afinidad por el tejido adiposo en lugar de otros tejidos con 3.13 & ndash; 3.64 & amp; mol / kg dividido en adiposo mientras que 1.29 se registró 1.80 µmol / kg para riñones e hígado. [34] En ratas, donde se ha registrado Amarouciaxantina A, este metabolito parece ser más selectivo para el tejido adiposo, mientras que el fucoxantinol se distribuye un poco más uniformemente [34]

2.5. Metabolitos

Más allá de los metabolitos básicos (fucoxantinol y amarouciaxantina A), la fucoxantina puede reaccionar con nitrato de manera sacrificada (protegiendo a los receptores de la nitrosilación) para formar nitrofucoxantina, [35] | || 1432 which it appears may be anti-cancer in mechanisms. [35] & nbsp;

Además, a cis - puede existir isómero de fucoxantinol después de la ingestión de fucoxantina. [25]

2.6. Excreción

Después del metabolismo en el hígado, la amarouciaxantina A parece depositarse y almacenarse durante bastante tiempo en las células de grasa; esta acumulación de Amarouciaxantina A puede ser una razón detrás de sus influencias sobre la masa grasa que es crónica en lugar de aguda. [28]

Se ha encontrado que no se ha producido una bioacumulación de fucoxantina en humanos a una dosis de 0,31 mg de fucoxantina durante 28 días, [25] que es el consumo promedio de fucoxantina de fuentes alimenticias en Japón.

La bioacumulación a nivel de 100 mg / kg de fucoxantina en el peso corporal en ratas se asocia con dar al tejido un tono anaranjado, ya que la fucoxantina y sus metabolitos poseen actividad de pigmentación. [25] | || 1453

A build-up effect occurs over time with sufficiently high (supplemental) dosages of oral fucoxanthin, with no significant toxicity being seen at the lower range of chronic oral intake and a non-toxic coloration of tissue at obscenely high doses

2.7. Interacciones enzimáticas

La fucoxantina, a 1-10uM, ha demostrado reducir los cambios en el ARNm de CYP3A4 y MRP1 (-55%) (y el contenido de proteína CYP3A4) por la rifampina en células HepG2; la rifampina aumenta la actividad de estas dos proteínas, y esta atenuación de un aumento puede jugar un papel beneficioso en la resistencia a múltiples fármacos asociada con el tratamiento del cáncer. [36] Este efecto parece ser mecanístico relacionado con el promotor CYP3A4 y MRP1, ya que también inhibe la inducción de CYP3A4 en hCAR (atenuación del 88%) y no influye en la actividad PXR ni hCAR. [36] & nbsp; | || 1463

Even without the PXR inducer, fucoxanthin was able to suppress CYP3A4 activity by 21% at 10uM in a concentration dependent manner and reduce protein content by 33% over 24 hours, by decreasing mRNA transcription rates. [36]

Puede reducir la actividad de CYP3A4, que es una enzima que metaboliza más del 50% de los productos farmacéuticos en existencia. [37] Would be prudent to ask a medical doctor about possible interactions.

3 Objetivos moleculares

3.1. AMPK

En tejido graso de ratas alimentadas con algas marinas Petalonia binghamiae (150mg / kg que contiene 3,57mg / g de fucoxantina) durante 70 días, parece que la suplementación se asocia con un aumento en la fosforilación de AMPK en relación con el control alto de grasa. [11]

En los adipocitos 3T3-L1, la fucoxantina 5-10 µm es capaz de aumentar la actividad de AMPK secundario al aumento de la fosforilación de LKB1 de una manera dependiente de la concentración (1 µM; M no está significativamente activo); esta concentración también fue suficiente para aumentar la actividad de CPT-1a. [11]

La fucoxantina parece estimular la actividad de AMPK

4 Neurología

4.1. Neuroinflamación

Microglia son células gliales (células de apoyo para las neuronas) que sirven como un sensor cerebral para la inflamación y poseen una respuesta inflamatoria cuando son "activadas" por las citoquinas [38] que, si es prolongado y excesivo, contribuye a la neurotoxicidad; [39] [40] suplementos y medicamentos que suprimen esta respuesta inflamatoria , como Spirulina, se cree que son neuroprotectores.

5-50 μ M de fucoxantina en células microgliales que se tratan con el pigmento de Alzheimer A y beta; 42 parece que la concentración reduce de forma dependiente la secreción de moléculas de señalización inflamatorias (PGE 2 y óxido nítrico), lo que sugiere un efecto antiinflamatorio. || 1502 [41] Esto parece estar asociado con una regulación positiva de las enzimas antioxidantes (SOD y glutatión) y una supresión de la activación de MAPK de A & beta; 42 | || 1505 . [41]

5 Salud cardiovascular

5.1. Absorción

La adición de fucoxantina al 0.2% a la dieta alta en grasas de las ratas puede aumentar los lípidos totales fecales (23.6%), el colesterol fecal (28.9%) y los triglicéridos fecales (135%) en relación con los niveles altos. control de grasa. [42]

Parece dificultar la absorción del colesterol y los triglicéridos, que puede ser un mecanismo subyacente tanto a la reducción del colesterol como a los efectos de pérdida de peso

5.2. Triglycerides

Mecanicamente, el aumento en los niveles de ARNm hepático de SREBP-1c, ACC, FAS y G6PDH (todas las proteínas lipogénicas) y la supresión de CPT-1 (proteína lipolítica) observada con una dieta alta en grasas se normalizan cuando la dieta incluye 0,2% de fucoxantina durante cuatro semanas. [42] Estos cambios pueden ocurrir en ratas que son obesas antes de la suplementación con fucoxantina (y se ha observado con una suplementación de 52 días) de 0.083-0.167mg / kg de peso corporal fucoxantina). [43]

Al menos un estudio ha observado que la supresión de SREBP-1c puede ser aguda después de la adición de 200 y mu; g / mL Petalonia binghamiae (0,36% de fucoxantina) a adipocitos 3T3-LI. [11]

Algunos genes y sus proteínas aumentan en el hígado en respuesta a una dieta obesogénica, y el aumento observado parece reducirse con la fucoxantina ya sea de forma rehabilitadora (tomada después de la obesidad) o cuando se toma junto con una dieta alta en grasas

En ratas alimentadas con di altos en grasa y con un 0,2% de fucoxantina durante cuatro semanas, hubo una tendencia a disminuir los triglicéridos [42] que se observó que era estadísticamente significativa con 0.083-0.167mg / kg de peso corporal fucoxantina en ratas obesas (52 días de suplementación) [43] y con 70 días de suplementación dePetalonia binghamiae (150 mg) / kg que contiene 3.57 mg / g de fucoxantina). [11]

asociado con la suplementación con fucoxantina. El único estudio en humanos realizado observó una disminución en los triglicéridos de 177 mg / dl a 155 mg / dl (grupo de hígado no graso) y 195 mg / dl a 158 mg / dl (grupo de hígado graso) después de 16 semanas de suplementación.[44]

La evidencia preliminar sugiere que la fucoxantina reduce los triglicéridos, la confiabilidad de esta disminución no está completamente establecida

5.3. Colesterol

Mecanicamente, el aumento en HMG-CoA, CYP7A1 y ACAT (proteínas productoras de colesterol en el hígado) visto con una dieta alta en grasas parece atenuarse cuando la dieta tiene un contenido de fucoxantina del 0,2%. || 1548 [42]

Puede prevenir el aumento de la producción de colesterol en el hígado en respuesta a la dieta

En ratas alimentadas con una dieta alta en grasas con 0.2% de fucoxantina para cuatro semanas, hay un aumento significativo en HDL-C en relación con el control de alto contenido de grasa (58%) que fue comparable a las dietas normales. [42] & nbsp;

Posiblemente debido a HDL-C, el colesterol total en plasma aumentó no significativamente. [42]

Un estudio en animales observó niveles más altos de colesterol total después del consumo de Wakame (168 +/- 5 mg / dl en el control de la obesidad, 185 +/- 7 y 192 +/- 10 en los grupos alimentados por wakame sin dependencia de la dosis) pero niveles más bajos de LDL (9 y 7 mg / dl en relación con 13 en el control) y HDL no significativamente más alto Niveles (66 y 71, relativos a 65 mg / dl). [45]

5 .4. Presión arterial

Cuando se administró a humanos en diferentes dosis, la fucoxantina pudo reducir la presión arterial de 138 / 91mmHG (sistólica / diastólica) a 119 / 79mmHG en personas con hígado graso. [44] En personas sin hígado graso, la presión arterial bajó de 128 / 93mmHG a 112 / 77mmHG.

5.5. Aterosclerosis

El aumento inducido por la dieta de MCP-1 (una citoquina aterogénica) parece prevenirse con la ingestión diaria de un wakame Suplemento que contiene fucoxantina en ratas. [45]

6 Interacciones con el metabolismo de la glucosa

6.1. Glucosa en sangre

Mecanicamente, en ratas obesas a las que se administró un wakame el extracto lipídico que contiene fucoxantina se asoció con un aumento en la concentración de ARNm de GLUT4 en el músculo esquelético. || | [45]

En ratas obesas a las que se administró 0.167 mg / kg de fucoxantina en la dieta durante 52 días, se observa una disminución significativa de la glucosa en sangre en relación con el control de la obesidad.[43] Esto también se ha observado con ratas obesas que recibieron un wakame extracto de lípidos. [45] | || 1591

6.2. Diabetes

La fucoxantina, al 0.02% de la dieta en ratas, puede reducir significativamente los niveles de glucosa en la sangre de 389.2 +/- 23.3mg / dl en ratones obesos inducidos por la dieta a 176.4 +/- 15.8mg / dl después 2 semanas de suplementación; mediante el aumento de la translocación de GLUT4 y la captación de glucosa por parte del músculo esquelético. [46] Esta reducción del azúcar en la sangre es exclusiva de los ratones diabéticos, ya que no afecta a los ratones de control con un metabolismo de la glucosa deteriorado . [47]

Curiosamente, la fucoxantina puede aumentar los niveles de DHA (un componente de aceite de pescado) en el tejido hepático independiente de la suplementación con aceite de pescado; algunos efectos antidiabéticos del aceite de pescado en el hígado (como la reducción de la acumulación de hígado graso secundario a PPAR) pueden aplicarse a la fucoxantina. [48] La combinación Se ha demostrado que ambos nutracéuticos también reducen el aumento de peso y la glucosa en sangre asociados con los ratones diabéticos. [49]

La fucoxantina parece tener efectos antidiabéticos al normalizar la función del músculo esquelético en la diabetes; este efecto de la normalización no afecta a los animales no diabéticos

7 Obesidad y masa grasa

7.1. Adipocinas

En ratas obesas (de una dieta alta en grasas) suplementada con fucoxantina a 0.083-0.167mg / kg durante 52 días, se observa un aumento de la adiponectina circulante junto con una disminución de la leptina[43] y se ha observado que la hiperleptinemia se suprime en otros lugares. [45]

May increase adiponectin in obese rats

7.2. Weight

Cuando se agrega 0.2% de fucoxantina a la dieta de la rata en el transcurso de 4 semanas, el aumento de peso observado no está significativamente atenuado. [42]

7.3. Mecanismos

Se ha observado un aumento en el contenido del receptor 3-adrenérgico en el tejido adiposo blanco de ratas alimentadas con fucoxantina. [45]

La fucoxantina funciona principalmente a través de la inducción (aumento) de la actividad de desacoplar la proteína 1 (UCP1) en el tejido adiposo blanco [50] que desacopla un paso en la respiración mitocondrial e incrementa indirectamentemetabolic rate. Curiosamente, las tasas más altas de desacoplamiento son una de las razones bioenergéticas de por qué la grasa 'marrón' es diferente de la grasa blanca. [51] La inducción de adiposo blanco UCP1 es importante debido a los bajos niveles de adiposo pardo en humanos adultos. [52] [53]

Este mecanismo es el principal atribuido para aumentar la tasa metabólica y disminuir la grasa corporal con el tiempo. [52] [44]

La betaoxidación también aumenta con la fucoxantina, pero la relación dosis-dosis es confiable solo en tejido epididimario con menor confiabilidad en el tejido adiposo. [54] [55]

7.4. Otros mecanismos

Se ha observado que la fucoxantina (en ratas) altera varias enzimas reguladoras de los lípidos. Disminuye la expresión génica de las enzimas reguladoras de la grasa La enzima málica (ME), la glucosa-6-fosfato deshidrogenasa (G6PD) y la sintetasa de ácidos grasos (FAS) de manera relativamente dependiente de la dosis, aunque la tasa de estas enzimas se ve afectada menos significativamente más que la señalización genética. [54] La glicerol-3-fosfato deshidrogenasa, una enzima asociada con la glicerol que se convierte en triglicéridos para el almacenamiento, también se ha demostrado que disminuye con fucoxantina metabolitos a 10uM. [56]

También se ha observado que el aumento de la expresión de AMPK fosforilada y formas fosforiladas de ACC es mayor en animales tratados con fucoxantina en una dieta alta en grasas relativa a animales sin fucoxantina. [11] Cuando se incuba con adipocitos adultos a 10 uM, la fucoxantina activa AMPK de una manera dependiente de la dosis y puede aumentar la transcripción corriente abajo de CPT-1a, la tasa enzima limitante en la beta-oxidación de ácidos grasos. [11] Aumento de la actividad de AMP K / ACC ha sido encontrado por otros investigadores, y es más potente con ácido púnico junto con la fucoxantina. [57]

Fucoxanthin and its metabolites also decrease adipocyte differentiation via downregulation of PPAR-y, a protein that encourages adipocyte differentiation. [56] [58] Esto también se ha observado con Xanthigen, una mezcla de ácido púnico (de granada) y fucoxantina. [57] Estos efectos in vitro los efectos también son reflejados por el metabolito Amarouciaxantina A, que es la más prominente en el tejido adiposo después de la ingestión, [59], así como el metabolito circulante, fucoxantinol. [58] La amarouciaxantina A, el metabolito más prominente en las células grasas, parece ser el metabolito más potente para suprimir la diferenciación de adipocitos. [56]

El contenido de proteínas y También se ha demostrado que los niveles de ARNm de los receptores adrenérgicos beta (3) en el tejido adiposo blanco aumentan después de la suplementación con fucoxantina durante 15 semanas en ratas. [45]

7.5. Investigación de intervención

Un estudio realizado en 151 mujeres obesas no diabéticas descubrió que la Fucoxantina (ambas a través de una combinación llamada 'Xanthigen' conPomegranate aceite de semilla, así como por sí sola) fue capaz de inducir la pérdida de grasa y aumentar la tasa metabólica, aunque debido a que se trata de un estudio exploratorio, la REE solo se midió en 41 participantes. [44] La tasa metabólica aumentó hasta 1915 +/- 246 kJ / día en el grupo que recibió 8 mg de fucoxantina al día (n = 4), pero es interesante que este aumento en la tasa metabólica solo apareciera después de 16 semanas de suplementación sin efectos agudos sobre la tasa metabólica. cuando se midió a las 2 semanas. [44] Las dosis más altas de fucoxantina pudieron ser estadísticamente diferentes del placebo a las 5 semanas, con dosis más bajas que requieren más tiempo para ejercer significación.

En general, la pérdida de peso durante 16 semanas fue de 5.5 +/- 1.4kg en el grupo con más de 11% de contenido de grasa en el hígado, y de 4.9 +/- 1.2kg en el grupo con menos (11 % de los límites que definen 'Enfermedad hepática grasa no alcohólica'). [44]

En ratas, se ha demostrado que la fucoxantina reduce la masa grasa durante 70 días (150 mg / kg) algas a alrededor de 0,5 mg / kg de peso corporal fucoxantina [11]) 52 días a solo 0.083mg / kg diariamente [43]

Los estudios en animales sugieren que la fucoxantina aumenta la pérdida de grasa de manera confiable y en dosis muy bajas, fácilmente alcanzable a partir del consumo diario de algas pardas. El único estudio en humanos parece reflejar los resultados en la investigación con animales, y la fucoxantina parece tener un efecto moderadamente potente pero altamente retardado en la inducción de la pérdida de grasa; investigación preliminar, sin embargo

7.6. Inflamación

Se ha demostrado que la fucoxantina reduce la liberación si citoquinas inflamatorias como la IL-6, MCP-1 y TNF-a del tejido adiposo de ratas diabéticas aparentemente no tienen efecto en ratas no diabéticas; sugiriendo un efecto antiinflamatorio condicional [47] que puede preceder a sus efectos anti-diabéticos, ya que se sabe que MCP-1 y TNF-a son pro-diabéticos. || | 1708 [60] [61]

8 Músculo esquelético y rendimiento físico

8.1. Metabolismo de la glucosa

Se ha demostrado que la fuxocantina, a una ingesta oral de 0.02% de la dieta en ratas, aumenta la translocación de GLUT4 [45] y proteína El contenido del receptor de insulina en el músculo esquelético de la rata, y el aumento de la fosforilación de Akt en ratas diabéticas por 1,7-1,8 veces. [46] La masa muscular esquelética parece mediar en gran parte de los anti fucoxantina Efectos diabéticos mediante la absorción de glucosa. [46]

El contenido de ARNm de GLUT4 en ratones inducidos por obesidad con fucoxantina parece alcanzar los niveles de controles no obesos[45] mientras que la glucemia y la insulina tienden a ser normales. [45]

La captación de glucosa del músculo esquelético parece aumentar cuando los ratones diabéticos reciben fucoxantina, pero se ha demostrado que el biomarcador de esto (disminución de la glucosa en sangre) no ocurre en ratones normales. Es posible que la fucoxantina alivie las anomalías en la función del músculo esquelético asociada con la diabetes, pero no aumente de manera indiscriminada la captación de glucosa (y por lo tanto el uso limitado en individuos sanos para el control de la glucosa). Se necesitarían más estudios para confirmar

9 Metabolismo esquelético y óseo

9.1. Mecanismos

Una fucoxantina que contiene algas marinas, Sargassum fusiforme, se ha implicado en aumentar la formación de osteoblastos al tiempo que disminuye la diferenciación de los osteoclastos y, en teoría, ejerce efectos antiosteoporóticos. || 1736 [62]

La fucoxantina, a través de la inhibición de la transactivación NF-kB, también se ha implicado en la prevención de la conversión de macrófagos a células similares a osteoclastos, y también indujo apoptosis de estas células. || | [63] A 2.5uM-5uM, la fucoxantina redujo la conversión a células similares a los osteoclastos e indujo la apoptosis en estas células, mientras que 10uM redujo la viabilidad celular o los macrófagos. [63]

10 Interacciones con oxidación

10.1. In vitro

En los ensayos DPPH, se ha demostrado que la fucoxantina está activa con un EC 50 valor de 0.14mg / mL[6] y en otros lugares 12.5-14.8 & micro; g / mL, [10] 164.60 & micro; M,[64] que son menores que la referencia de Vitamina C. [6] Many carotenoids do not show direct free radical scavenging properties in DPPH assay (β-carotene, β-cryptoxanthin, zeaxanthin, and lutein) [65] [64 ] haciendo la fucoxantina algo única en este sentido, y el metabolito conocido como fucoxantinol parece ser más potente con una EC 50 de 153.78 & micro; M . [64] Se observan tendencias similares en un ensayo ABTS en el que la fucoxantina parece eliminar los radicales libres con una EC 50 value of 30µg/mL [6] o 8.94 & micro; M; [64] una potencia otra vez menos que la Vitamina C. [6]

Otra vez En los radicales hidroxilo, la fucoxantina parece ser 7.9 veces menos potente que su metabolito fucoxantinol y 13.5 veces menos potente que el compuesto de referencia Vitamina E (evaluada mediante quimioluminiscencia y ESR) . [64] Dicho esto, la fucoxantina todavía es capaz de proteger las células de H 2 O 2 indujo la citotoxicidad en un grado [66] y en otros lugares se ha observado que tiene una potencia ligeramente superior a Trolox pero aún menos que ambos, astaxantina, vitamina E yquercetin como compuestos de referencia. [67] La fucoxantina parece proteger también contra la peroxidación de lípidos a través de radicales peroxilo de barrido y puede actuar como antioxidante de ruptura de cadena similar a Vitamina E. [68]

Against singlet oxygen (of which carotenoids are known to sequester [69]) y las especies reactivas del nitrógeno (ONOO -), fucoxanthin appears to be less antioxidative than β-carotene. [64] [67] Ha mostrado propiedades protectoras contra el ácido hipocloroso || | 1802 in vitro superior a la de la cisteína y otros carotenoides (luteína y zeaxantina), pero aún en menor grado que la astaxantina. [67]

La fucoxantina parece tener propiedades antioxidantes directas, y estas propiedades antioxidantes parecen ser más generales que otros carotenoides. Dicho esto, no son demasiado potentes y no han superado a los compuestos de referencia (vitamina C, vitamina E y betacaroteno) y la astaxantina es otro compuesto de carotenoide que, en general, parece superar a la fucoxantina

10.2. Radiación y Daño de ADN

En las células expuestas a la radiación UV-B, la fucoxantina es capaz de causar una citoprotección dependiente de la concentración secundaria a especies de oxígeno reactivo secuestrante (ROS), con el aumento de ROS observado en las células por radiación (169.31% de línea base) se redujo progresivamente a 138,65% (5 μM), 101,36% (50 μM), 85,43% (100 μM) y 71,08% (250 μ M) con 5 μ M (una concentración algo fisiológicamente relevante) secuestrando 18.11% de ROS y aumentando la supervivencia celular de 43.48 a 59.73%. [70]

Parece ser algo protector contra el daño de la radiación UV (B) secundario a las propiedades antioxidantes directas

10.3. Enzimas antioxidantes

En células de hígado de ratón (línea celular BNL CL.2), la fucoxantina a 5 µm parece activar un gen conocido como Nrf2 secundario a causar efectos pro-oxidativos dentro de una célula; [71] un proceso conocido como hormesis. [72] La activación de Nrf2 da como resultado la activación del elemento de respuesta antioxidante del genoma (ARE ) y la creación de dos enzimas antioxidantes conocidas como hemo-oxigenasa 1 (HO-1) y NQO1. [71]

En las células hepáticas, la fucoxantina puede inducir horméticamente respuesta antioxidante del genoma (activación de ARE secundaria a activatina Nrf2, que da como resultado la inducción de HO-1)

11 Inflamación e Inmunología

11.1. Macrófagos

Las propiedades antiinflamatorias de las algas marinas contra el LPS parecen tener una alta correlación con el contenido de fucoxantina [9] y ser el principal contribuyente de dichos efectos antiinflamatorios; [73] en consecuencia, en los macrófagos estimulados por LPS fucoxantina ( 15-60 μM) es capaz de suprimir la respuesta inflamatoria evaluada mediante iNOS y la inducción de COX-2, así como la secreción de citoquinas y óxido nítrico. [9] Mientras que la fucoxantina requiere una Dosis altas para ser activas, las inyecciones de fucoxantina parecen ser tan potentes como la prednisona contra la inflamación inducida por LPS cuando se evalúan por gramo por gramo en ratas. [74]

los mecanismos antiinflamatorios anteriores se hipotetizan que ocurren secundariamente a la inhibición de la translocación de NF-kB [75] dado que en otros lugares se ha observado que la fucoxantina inhibe la degradación de I & kappa; B & a ;, un mecanismo que finalmente evita la translocación de NF-kB. [73] [75] & nbsp;

Estas propiedades probablemente se apliquen a fucoxantinol [76] y otro metabolito estructuralmente similar s encontrados en algas marinas. [77]

La fucoxantina es capaz de suprimir la activación de los macrófagos a partir de los LPS, que es una respuesta antiinflamatoria estándar. Si bien parece ser bastante potente en la eficacia máxima (similar a la prednisona), la eficacia máxima puede requerir una concentración poco práctica de fucoxantina para alcanzar las células inmunitarias y, por lo tanto, no es relevante para la suplementación oral

11.2. Células T

Se ha demostrado que la fucoxantina y el fucoxantinol inhiben la proliferación de las células T CD4 (+) en respuesta a la estimulación con IL-17, [78] which shows promise in treating disease states associated with TGF(b) and IF-17 related inflammation. [78] Este efecto sobre las células T no se observó con compuestos relacionados luteína, licopeno, ni astaxantina y no fue tan eficaz como el estándar de investigación del ácido retinoico todo trans (ATRA) y estos efectos se consideraron secundarios al desarrollo de células Treg a través del receptor de ácido retinoico. [78]

12 Interacciones con los sistemas de órganos

12.1. Hígado

En la intervención en humanos, se encontró que Xanthigen-600 (contribuyendo 2.4 mg de fucoxantina diariamente) redujo la ALT de 48 +/- 7 a 26 +/- 7 U / l, AST de 51+ / -5 a 29 +/- 6 U / l, y niveles de GGT de 47 +/- 7 a 31 +/- 5 U / l. 2 semanas después de finalizado el ensayo, estos cambios se mantuvieron. [44]

La enfermedad hepática grasa no alcohólica, o NAFLD, es un aumento en la deposición de triglicéridos y ácidos grasos en el hígado que influye negativamente en una variedad de parámetros de salud. En la intervención en humanos, se encontró que Xanthigen-600 (contribuyendo con 2.4 mg de fucoxantina diariamente) no tuvo efecto en la grasa hepática durante las 8 semanas de suplementación, pero luego en la semana 16 redujo la grasa hepática en un 15.3 +/- 4.1% en el grupo con una grasa hepática basal superior al 11% (definición del estudio de NAFLD) y un 9,4 +/- 3,1% en el grupo con menos del 11% de grasa hepática basal. [44] These effects correlate well with fucoxanthin's effects on adipose tissue, and may be secondary to general fat burning.

13 Interacciones con el metabolismo del cáncer

13.1. Hepatoma

La fucoxantina parece aumentar la citotoxicidad inducida por cisplatino en células de cáncer de hígado al inhibir NF-kB y restaurar I & kappa; B- y alfa; fosforilación, [79] un sinergismo que es común a todos los inhibidores de NF-kB [80] ya que la cisplatina puede en sí promueve la translocación NF-kB (activación) [81] [82] que previene la apoptosis.

13.2. Cáncer cervical

En células HeLa aisladas, la fucoxantina 10-80 µm parece causar citotoxicidad dependiente de la concentración durante 48 horas de incubación con un IC 50 de 55.1 +/- 7.6 & mu; M asociado con G0 / G 1 arresto y autofagia; se dijo que era secundario a la inhibición de la señalización de mTOR / Akt. [83]

14 Interacciones entre nutrientes y nutrientes

14.1. Ácidos grasos

La fucoxantina muestra sinergia con Aceite de pescado, en la que el 6.9% del aceite de pescado con 0.1% de fucoxantina en la dieta es tan potente como el 0.2% fucoxantina. [49] Esto puede deberse a una mayor biodisponibilidad, ya que la inclusión de triglicéridos de cadena media (MCT) también ha demostrado aumentar la eficacia de la fucoxantina mediante una mayor absorción . [22] & nbsp; El ácido linoleico conjugado también se ha demostrado que ayuda a los efectos antiobesidad de la fucoxantina en ratas . [43]

La fucoxantina también puede aumentar las reservas hepáticas de ácido docosahexaenoico (DHA) en el hígado independientemente de la suplementación con aceite de pescado. [48]

Coingestion of fucoxanthin with fatty acids, via increasing intestinal absorption of fucoxanthin and fucoxanthinol (a metabolite) increases the effects of fucoxanthin in the body since more gets into your body

14.2. Xanthigen and Punicic Acid

Punicic Acid es un ácido linoleico conjugado (estructuralmente diferente del estándar Acido Linoleico Conjugado conocido como CLA) derivado de granada. Se ha demostrado que las dos moléculas son sinérgicas con respecto a la supresión de la diferenciación de adipocitos y los biomarcadores relacionados, tales como: PPARy y C / EBPs, FOXO1 y FOXO3a, SIRT1, ácido graso sintasa y fosforilación de AMPK / ACC. || 1927 [57] Todos los efectos observados fueron propicios para suprimir la diferenciación o prevenir la acumulación de lípidos en los adipocitos y el sinergismo fue hacia la antiobesidad. [57] These results were seen in vitro, y no están relacionados con el aumento de la biodisponibilidad de la fucoxantina.

Según lo evaluado por el único estudio en humanos sobre el tema, hay beneficios en la combinación de aceite de semilla de granada y fucoxantina, ya que este estudio utilizó Xanthigen. el final del estudio, mientras que la misma dosis con extracto de granada (300 mg) lo aumentó en 7.03 +/- 0.33kJ / min (un aumento del 10%) mientras que la granada incluso a 1500 mg no tuvo ningún efecto sobre la reacción metabólica te.[44] Fucoxanthin at 2.4mg raised metabolic rate by 6.39+/-0.17kJ/min at the end of the study while the same dose with Pomegranate extract (300mg) increased it by 7.03+/-0.33kJ/min (a 10% increase) while Pomegranate even at 1500mg had no effect on metabolic rate. [44]

Ninguno de los estudios reveló la interacción con las empresas invertidas en Xanthigen.

Un sinergismo relativamente débil, pero sin embargo un sinergismo. Aceite de semilla de granada y posiblemente Ácido púnico parecen aumentar los efectos de pérdida de grasa de Fucoxantina

15 Seguridad y toxicología || | 1947

15.1. General

A pesar de estar almacenado en el cuerpo por largos períodos (lo que puede provocar síntomas de sobrecarga en algunas moléculas), no se ha observado toxicidad en los modelos de ratón. [19] || | 1951 When tested for its mutagenicity (ability to produce mutations in DNA), fucoxanthinol (the circulating metabolite of fucoxanthin) came back negative in all in vitro pruebas y las dosis orales de 2,000 mg / kg de peso corporal no pudieron causar efectos adversos a corto plazo. [84] [19]

Apoyo científico & amp; Citas de referencia

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(Common misspellings for Fucoxanthin include Fucoxanthine, fucoxantene)

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"Fucoxanthin," comprar-ed.eu, published on 1 September 2013, last updated on 14 June 2018, http://comprar-ed.eu/supplements/fucoxanthin/