Melissa officinalis

Melissa officinalis (Lemon Balm) es una hierba / té que tradicionalmente se dice que induce calma y mejorar la cognición Parece efectivo para inducir calma y reducir la ansiedad, pero las propiedades de mejora cognitiva son variables (parece beneficiarse si se estresa, pero por lo demás es meramente sedante).

Our análisis basado en evidencia características 41 referencias únicas a artículos científicos.


Análisis de investigación por y verificado por Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 14 de junio de 2018.

Resumen de Melissa officinalis

Información principal, beneficios, efectos e información importante || | 287

Melissa officinalis (Lemon Balm) es una hierba que se ha usado tradicionalmente para una variedad de propósitos cognitivos, la mayoría de los cuales se centran en mejorar la cognición y reducir el estrés y la ansiedad. Se dice que calma los nervios y relaja el cuerpo.

En cuanto a sus efectos cognitivos subjetivos, parece ser eficaz para inducir la calma. Esto también puede manifestarse de manera negativa ya que las personas sanas que toman bálsamo de limón antes de una prueba cognitiva obtienen una puntuación peor que el placebo en el tiempo de reacción y la formación de memoria (posiblemente relacionada con la sedación) mientras mejora la calidad de los recuerdos (cantidad de recuerdos correctos formado, en lugar de 'recordar' algo que no sucedió). Solo un estudio analizó la satisfacción, pero no encontró ninguna influencia.

Teóricamente, los agentes inductores de la calma también deberían ayudar a dormir. Actualmente tenemos un estudio que sugiere que las propiedades reductoras de la ansiedad pueden ayudar a las personas que tienen insomnio relacionado con la ansiedad, pero más allá de eso, la mayoría de las investigaciones sobre el sueño se confunden con Valeriana ya que las dos son teóricamente (aún no demostrado) aditivo o sinérgico.

En general, las propiedades de mejora cognitiva del bálsamo de limón parecen estar un tanto sobredimetidas. Se ha demostrado que mejora la calidad de la memoria aún (posiblemente debido a sus efectos sedantes) reduce cuantitativamente la cantidad de recuerdos que se forman y su velocidad.

Actualmente, Lemon Balm parece ser compatible para inducir la calma y la relajación, pero otros reclamos pueden necesitar más investigación.

Things saber

También conocido como

Bálsamo de limón, Melissengeist, Bálsamo de abeja, Bálsamo de jardín, Melissa, Erva-cidreira

No confundas con

Limoneno (algunas veces llamado extracto de Limón)

Cosas a tener en cuenta

  • Aunque los extractos etanólicos tienen más de los bioactivos, un té de Lemon Balm también puede conferir algunas propiedades bioactivas

Cómo tomar

Dosis recomendada, cantidades activas, otros detalles

La dosis suplementaria activa más baja parece ser de 300 mg, y la administración de suplementos por encima de esta dosis parece conferir efectos dependientes de la dosis, aunque no es muy confiable (es decir, un estudio dice que 1200 mg proporciona tres veces más beneficio que 300 mg, mientras que otro sugiere un beneficio de 1,4x)

Los bioactivos de bálsamo de limón también se pueden consumir a través del té o a través de aromaterapia, aunque es mucho más difícil cuantificar "la dosis correcta" a través de estos dos métodos.

Pensamientos de los editores sobre Melissa officinalis

Ese estudio solitario sobre la diabetes fue suficiente para despertar mi escepticismo, creo que se necesita mucha más investigación sobre los aceites esenciales y que Ácido rosmarínico (a pesar de ser una molécula sexy en sí) puede ser una pista falsa en este caso.

Los bioactivos exactos que median la calma aún no se conocen aunque el sospechoso de ácido rosmarínico, y dado que Limonene tiene mucha bioactividad, los otros compuestos aromáticos podrían ser muy importantes y vale la pena investigarlos de forma aislada.


Kurtis Frank

Matriz de efectos humanos

La Human Effect Matrix analiza los estudios en humanos (excluye los animales y in vitro estudios) para decirnos qué efectos melissa officinalis tiene en su cuerpo y qué tan fuertes son estos efectos.

Grado Nivel de evidencia
Investigación sólida realizada con ensayos clínicos doble ciego repetidos || 574
Multiple studies where at least two are double-blind and placebo controlled
Estudio doble ciego simple o múltiples estudios de cohortes
Estudios no controlados o observacionales solamente
Nivel de evidencia
? La cantidad de alta calidad evidencia. Cuanta más evidencia, más podemos confiar en los resultados.
Salir Magnitud del efecto
? La dirección y el tamaño del impacto del suplemento en cada resultado. Algunos suplementos pueden tener un efecto creciente, otros tienen un efecto decreciente y otros no tienen efecto.
Consistencia de los resultados de la investigación
? La investigación científica no siempre está de acuerdo. ALTO o MUY ALTO significa que la mayoría de la investigación científica está de acuerdo.
Notas
Memoria Menor Alto Ver los 3 estudios
Influencias mixtas en la memoria, con un estudio que señala una disminución en la formación de la memoria "total" y dos estudios que señalan mejoras en la "calidad" de los recuerdos formados. Es probable que haya un efecto modulador asociado con el bálsamo de limón.
Alerta Notable Muy alto Ver 2 estudios
Una disminución en el estado de alerta parece ocurrir junto con la ingestión de bálsamo de limón (con o sin sedación)
Calma Notable Muy alto Ver 2 estudios
Parece haber un aumento en los índices de 'calma' autoinformados después de la ingestión de dosis únicas de bálsamo de limón
Ansiedad Menor Muy alto Ver 2 estudios
Se ha observado una disminución en la ansiedad con extracto de bálsamo de limón, aunque no en un grado notable
Velocidad de procesamiento Menor - Ver estudio
Parece que se produce una disminución en la velocidad de procesamiento después de la ingestión de bálsamo de limón, que puede estar relacionado con los efectos de la sedación
Estrés Menor - Ver estudio
Se informó una disminución en el estrés autoinformado con bálsamo de limón
Atención - - Ver estudio
A pesar de la disminución en el estado de alerta visto con Melisa, no parece haber alteraciones en la atención intencional
Satisfacción - - Ver estudio
Sin influencia significativa en la autoevaluación de la satisfacción a pesar del aumento de la calma
Memoria de trabajo - Muy alto Ver 2 estudios
No parece existir una influencia significativa en la memoria de trabajo asociada con el bálsamo de limón
Agresión Menor - Ver estudio
Se ha observado una reducción en la agitación con bálsamo de limón en sujetos estresados ​​y ansiosos, quizás secundario a aliviar la ansiedad
Daño de ADN Menor - Ver estudio
Se ha observado una reducción en el daño del ADN con el té de bálsamo de limón en personas expuestas a altos niveles de radiación
Fatiga Menor - Ver estudio
Se ha observado una disminución en la fatiga asociada con la ansiedad, no hay investigación que mire la per se influencia del bálsamo de limón sobre la fatiga
Oxidación general Menor - Ver estudio
Una disminución en la oxidación general ocurre después de la ingestión de bálsamo de limón
Insomnio Menor - Ver estudio
Se ha observado que una disminución en el insomnio es bastante considerable en una prueba abierta, pero puede ser secundaria a la reducción de la ansiedad
Peroxidación de lípidos Menor - Ver estudio
Se produce una ligera disminución en los biomarcadores de la peroxidación lipídica después de la ingestión de bálsamo de limón
Relajación Menor - Ver estudio
Se produce un aumento en autoinformes de relajación, lo que puede estar relacionado con el aumento de la calma y las calificaciones de sedación también vistos

Estudios excluidos de la consideración


Investigación científica

Índice: | || 1056

  1. 1 Fuentes y composición
    1. 1.1 Fuentes
    2. 1.2 Composición | || 1076
  2. 2 Neurología
    1. 2.1 Mecanismos GABAérgicos
    2. 2.2 Dormir || | 1094
    3. 2.3 Ansiedad y estrés
    4. 2.4 Memoria y aprendizaje
    5. 2.5 Neuroprotección
    6. 2.6 Dolor
  3. 3 Interacciones con el metabolismo de la glucosa
    1. 3.1 Intervenciones
  4. 4 Inflamación e Inmunología
    1. 4.1 || 1142 Virology
  5. 5 Interacciones con la oxidación
    1. 5.1 Mecanismos
  6. 6 Interacciones con el metabolismo del cáncer
    1. 6.1 Colon
  7. 7 Interacciones nutrientes-nutrientes
    1. 7.1 Valeriana

1 || | 1193 Sources and Compostion

1.1. Fuentes

Melissa officinalis (de Labiatae familia) es una hierba comúnmente llamada Lemon Balm con algunos usos tradicionales en nervioso dolencias del sistema, mejora de la memoria y sedación. [3] [4] Parece tener un uso tradicional en Europa del Este, particularmente en Croacia, [5] y tiene una historia médica documentada que se remonta a la 'Materia Médica' en aproximadamente 50 & ndash; 80 AC [6] y más allá de 'Lemon Balm' también es a veces conocido como bálsamo de abeja o bálsamo de jardín, a veces simplemente como 'Melissa'. [7]

Melissa officinalis también parece tener una presencia medicinal en Brasil, donde se lo conoce como 'erva-cidreira'. [8]

Una hierba que parece tener un uso tradicional europeo con el propósito de sedación, refuerzo cognitivo y calmar el cuerpo. Los usos tradicionales varían de la ingesta oral de hierbas, el consumo de té y la aromaterapia

1.2. Composición

Bálsamo de limón contiene:

  • Oligómeros de cafeína hasta 11%, [9] Esto incluye el siguiente ácido rosmarínico, Ésteres metílicos del ácido cafeico y ácidos melíticos (A y B) [9] & nbsp;

  • Ácido rosmarínico a las 22.96 -55.68 mg / g en el extremo inferior [10] aún 232-255 mg / g (60% de extracto etanólico); [5] | || 1230 due to these, tinctures of Lemon Balm with an alcohol extracción parecen ser mejores fuentes de ácido rosmarínico, y las hojas secas parecen también conferir mayor Rosmarinic contenido de ácido [11]

  • Las versiones hexosas y sulfatadas de ácido rosmarínico están presentes en 1.98-3.49mg / gy 2.45-6.34mg / g, respectivamente [10]) así como también ésteres de metilo [12]

  • Ácido de Caftaric (como hexósido en 0.44-0.63mg / g[10]), ácido cafeico (32.39mg / g [5]), y ácido p-cumárico[13]

  • Acido Melitrico A y B [14]

  • 1,3-Benzodioxol [12]

  • Ácido Yunnaneico F (0.01-0.35mg / g [10])

  • Ácido Salvianólico A (1.29-4.08mg / g [10]), B (1.12-1.77mg / g || | 1260 [10]), derivados de C (tres moléculas que van desde 1.25-8.50mg / g en valores máximos [10]), and an isomer of F (0.23-0.77mg/g; sometimes undetectable [10])

  • Ácido litospérmico A (6.84-17.97mg / g [10]) e isómero (7.09-11.64mg / g [10])

  • Ácido Sagerínico (0.36-2.17mg / g || | 1274 [10])

  • Ácido protocatechuico [12] [15]

  • Triterpenoids Carnosic Acid, Ácido Ursólico, y Ácido Oleanólico

  • Kaempferol diglucósido [ 13] aunque a veces indetectable [5]

  • Quercetin glucósido [13]

  • Apigenin ( como 7-O-beta-D-glucopiranósido) [16]

  • Luteolin-3 & prime; -O-glucurónido [17] [18] (1.22-8.43mg / g [10]) con otro estudio que señala que Luteolin aglicona estaba en 0.81-1.21mg / g [5]

  • Galactolípidos (lípidos unidos a galactosa), incluidos 25 monogalactosyldiacylglycerols y 13 digalactosyldiacylglycerols [19]

Mientras que el fragmento de aceite esencial contiene:

  • Monoterpene hydrocarbons known as Sabinene, β-Pinene (0.32%), Limoneno, y Phellandrene [20]

  • [20][20]

  • Hidrocarburos sesquiterpénicos conocidos como biciclogermacreno, cariofileno (0,77%), germacreno-D, farneseno (0,05%), & -elemene y cadineno[20]

  • Compuesto de carbonilo conocido como Nonanal, (Z) -Jasmone, y & beta; -Ionone [20]

  • Los alcoholes Benzylalcohol, Fenchylalcohol y Chavicol [20]

  • 1-Dodecen-3-yne (0.09%), Dodecano, Isogeranol y Bourbonene [20] || | 1330

For common plant compounds that have failed to be detected in Lemon Balm, there does not appear to be a Contenido de ácido clorogénico ni contenido de ácido ferúlico. [5]

For the most part, Lemon Balm appears to be high in Caffeic acid and caffeic acid-like molecules including Ácido rosmarínico mientras que es comparativamente bajo en triterpenoides y otros polifenoles; aunque el flavonoide "principal" es la luteolina (como glucurónido), todavía se encuentra en concentraciones muy bajas y es probable que no sea bioactivo

El contenido fenólico total parece ser más alto en extractos de agua en relación con metanólico y etanólico, [21] con extractos de plantas que alcanzan 54.9 +/- 2.14 mg (5.5 %; Equivalentes de ácido gálico) y extractos de té que contienen hasta 109.24 mg / g (10.9%) fenólicos en peso. [10] El contenido fenólico de Lemon Balm parece ser mayor que la de Lavandula angustifolia (Lavender) mientras menor que la de Origanum vulgare (Orégano) [13] y Menthae piperitae (Hierbabuena). [9] It is comparable to blackberry leaves y Thyme, pero mayor que el de Olive leaves y Ortiga Stinging. [5]

El contenido de flavonoides de Lemon Balm es aproximadamente del 47% del total de compuestos fenólicos, y parece tener más Kaempferol relativo a Quercetin (proporción de 3,5: 1 aproximadamente) [13] aunque t puede que no sea confiable ya que otros estudios notan una relación diferente o Kaempferol no detectable. [5] Parece haber también un contenido de tanino, que alcanza 5.18 +/- 0.73 mg / g después de 15 minutos de extracción y 8.62 +/- 0.96mg / g cuando se hidroliza. [5]

El componente de aceite esencial (aromático) de Lemon Balm es simplemente 0.32 % de la hierba en relación con el peso seco total, con un té que extrae 10 mg / l. [22]

Cuantitativamente hablando, el bálsamo de limón parece ser una fuente muy grande de fenólicos compuestos (en general; cualquier cosa con un anillo de benceno es fenólica con estructura de anillo múltiple que es 'polifenólica' en estructura)

2 Neurología

2.1. mecanismos GABAérgicas

En lo que respecta aGABA (neurotransmisor sedante primaria), el extracto metanólico parece tener una actividad GABAérgica secundaria a la inhibición de la enzima GABA transaminasa (IC 50 de 0.55 +/- 0.2mg / mL) en mayor grado que el hexano (no detectado), acetato de etilo (2.55 +/- 0.28mg / mL), y extractos de agua (0.82 +/- 0.03mg / mL). [23] Las moléculas que parecen ser más activos en este sentido son ácido ursólico (5.0 +/- 3.6% de inhibición a 1 y micro; g / mL y 19.9 +/- 10.6% de inhibición a 100 & micro; g / mL ), ácido oleanólico (20.2 +/- 11.1% a 10 y micro; g / mL), y ácido rosmarínico (4.6 +/- 2.2% de inhibición a 1 & micro; g / mL y 40.4 +/- 3.2% a 100 y micro; g / mL) mientras que el ácido ursólico parece ser ligeramente sinérgico cuando se combina con ácido oleanólico. [23]

Una concentración reducida de GABA la transaminasa se ha observado in vivo después de 50-200mg / kg oral ingestión en ratas de edad de más de 5 semanas, cuando se retiró el giro dentado del hipocampo y evaluados. [24]

parece tener una actividad GABAérgica, aunque por un mecanismo que no es común a otros nutracéuticos (posibles posibilidades aditivas o sinérgicas que aún no se han explorado)

2.2. Sueño

En un estudio abierto de 15 días en personas con estrés leve y moderado y ansiedad junto con trastornos del sueño, la suplementación de Melissa officinalis (7 % De ácido rosmarínico y 15% de ácidos hidrocinámicos totales) tomando 300 mg en el desayuno y nuevamente antes de dormir (600 mg en total) notaron reducciones en el insomnio relacionado con la ansiedad en un 42% (total). [25]

Melissa officinalis se consume comúnmente junto con Valeriana con el propósito de la sedación, y al menos un estudio multicéntrico usando ambos en una combinación notó que el grupo de suplementos (120 mg de Valeriana (concentración 4.5: 1) y Bálsamo de Limón a 80 mg (concentración 5: 1) tres veces antes de acostarse) después de 30 días informaron una mejor calidad del sueño (33% de los encuestados informaron mejor sueño) que el placebo ( 9% del grupo placebo informaron mejor sueño); el tratamiento fue muy bien tolerado sin efectos secundarios significativos. [1] Otro ensayo ha observado que esta combinación fue efectiva para reducir la inquietud y la disomía en los niños. [2]

Parece tener propiedades sedantes y promover la calidad del sueño, pero hay relativamente poca evidencia para apoyarlo ya que dos estudios bien controlados se confunden con la inclusión de Valerian

2.3. Anxiety and Stress

En ratas dadas Melissa officinalis extracto (9.32% Ácido rosmarínico) a 120-360 mg / kg de peso corporal durante 15 días pareció tener efectos ansiolíticos en una prueba de campo abierto, así como una prueba elevada de laberinto, pero no en una prueba de cuatro agujeros en las dos dosis más altas (240 mg / kg y 360 mg / kg) . [26] Los efectos ansiolíticos (30-300 mg / kg de extracto etanólico) en un estudio han sido comparables a 1mg / kg de diazepam cuando se dosificaron durante 10 días, y parecían ser más efectivos en las hembras (con solo 300 mg / kg son estadísticamente significativas en los machos, pero todas las dosis son efectivas en las ratas hembras). [27]

Un estudio ha observado que la inhalación de vapor de aceite de limón ha ejercido respuestas antiestrés, y que estos efectos estaban relacionados con la señalización serotoninérgica (particularmente el receptor 5-HT 1A) [28]

Dos estudios en animales sugieren efectos reductores de la ansiedad del bálsamo de limón oral, y uno de ellos señaló que el vapor de limón también fue efectivo

En un entorno clínico, una dosis aguda de 300 o 600 mg Melissa officinalis antes de una prueba de estrés agudo (DISS batería de pruebas [29] seguido de evaluación de estado de ánimo mediante Bond y Lader VAS escalas de humor [30]) notaron que la dosis más alta se asociaba con la mejora de la calma autoinformada, el estado de alerta reducido (mayor después de la prueba) después de la prueba, mientras que la dosis de 300 mg no modificó significativamente el estado de ánimo. [31] Otro estudio agudo señaló que una La pastilla que contiene Melissa officinalis fue capaz de inducir alteraciones de la onda cerebral similares a las de los ansiolíticos estándar. [32]

Can reducir la ansiedad cuando se dosifica de forma aguda (dosis única tomada antes del estresor)

En humanos que consumen 300 mg Melissa officinalis (7% de ácido rosmarínico y 15% de ácidos hidrocinámicos totales ) en el desayuno y otra vez antes de dormir durante 15 días en un ensayo abierto, parece haber predilecciones ansiolíticas generales con respecto a los problemas alimentarios relacionados con la ansiedad (33% menos que el valor inicial), inestabilidad emocional (7%), fatiga (18 %), sentimientos de culpa (15%) o inferioridad (18%), síntomas psicosomáticos (33%) y trastornos intelectuales (28%). [25]

Parece que reducir la ansiedad cuando se toma por iod de tiempo en humanos (dosis matutinas y nocturnas)

2.4. Memoria y aprendizaje

Un estudio ha observado que Melissa officinalis tiene propiedades de unión al receptor nicotínico [33] así como muscarínico. [34] Un estudio ha notado una propiedad inhibidora de la acetilcolinesterasa débil con hojas frescas, pero no secas, de bálsamo de limón;[33] un estudio posterior no logró replicar las propiedades inhibidoras de la acetilcolinesterasa hasta 0.25mg / mL. [6]

Posteriormente, un estudio llevado a cabo tomando nota de la incubación con Melissa officinalis notó que el extracto tenía poca capacidad para desplazar nicotina o escopolamina del receptor. [35] Esto fue seguido en el tejido neural humano post-mortem donde la nicotina fue desplazada a concentraciones moderadas de 180-3120 y micro; g / mL y escopolamina a 2.69-4.31 mg / ml (extracto de hierba etanólica) aunque podría extraerse en fracciones más efectivas (la fractio más potente observada ns siendo 4.2 & micro; g / mL de desplazamiento de nicotina y 102.6 & micro; g / mL para escopolamina) aunque todavía parece existir un alto grado de variabilidad. [6] & nbsp ;

Parece interactuar con los receptores de acetilcolina, parece haber algunas propiedades agonísticas (activadoras) que son muy volátiles (no confiables); si se observan únicamente los fragmentos más efectivos, la afinidad al menos parece respetable

En la circunvolución dentada del hipocampo de ratas ancianas, Melissa officinalis a 50- 200 mg / kg diarios pudieron mejorar la neurogénesis (244.1-763.9% del grupo control, respectivamente) que se asoció con concentraciones reducidas de corticosterona. [24]

Se ha observado que mejora neurogénesis en al menos un estudio de rata que administra por vía oral

300 mg Melissa officinalis administrada antes de una prueba de esfuerzo agudo se observó (no significativamente) asociada con respuesta mejorada en preguntas matemáticas; aumentar la dosis a 600 mg no ayudó a alcanzar significación estadística. [31]

Después de la ingestión de 600 mg o 1600 mg Melissa officinalis = [6] Las mejoras esporádicas en la calidad de la memoria (exactitud de vigilancia digital y precisión del tiempo de reacción de elección) se han observado en otros lugares. [35]

There appears to be comparatively weak cognitive enhancing properties assocaited with oral Melissa officinalis a dosis más altas (600-1600mg)

Para parámetros cognitivos que a veces se ven como adverso, 600-1600mg Melissa officinalis se ha observado que reduce la velocidad de la memoria sin influir en la formación de la memoria per se. [6] También se ha observado una reducción en el procesamiento rápido de la información visual, con influencias esporádicas en el procesamiento de falsos positivos (ni 600 ni 1600 mg, pero 1000 mg, están asociados con aumento de falsos positivos). [6] Otro estudio para registrar la memoria espacial encontró una reducción estadísticamente significativa de la misma después de la ingestión aguda de 300-900 mg, esta reducción también se observó para la palabra re colección. [35]

Los efectos calmantes de Melissa officinalis también pueden reducir la velocidad de aprendizaje, posiblemente secundaria a ser levemente sedante o demasiado "calmante"

2.5. Neuroprotección

En las neuronas de corticol hipocampales privadas de oxígeno, 10 μg / mL de bálsamo de limón se asoció con la preservación de aproximadamente la mitad de las neuronas corticol que se habrían perdido por hipoxia y también con concentraciones reducidas de caspasa-3 y fragmentación de ADN (ambos indicativos de apoptosis); concentraciones de 200-500 μg / ml mostraron citotoxicidad inherente a las neuronas. [4] La neuroprotección también se ha observado en células del hipocampo expuestas al éxtasis.[36]

Parece tener efectos neuroprotectores in vitro en toxicidad prooxidativa

En un modelo de oclusión hipocampal (ratones) a los que se les administró 100 mg / kg de bálsamo de limón durante 2 semanas antes del tratamiento de oclusión y continuaron observando una reducción de la peroxidación lipídica (MDA y TEAC) y las concentraciones de HIF-1 y alfa; TNF- y alfa; e IL1- y beta; (todo inducido durante la hipoxia) fueron efectivamente suprimidos por Melissa officinalis. [4]

Esto puede extenderse a los modelos vivos sometidos a hipoxia (falta de oxígeno) en el tejido neural

2.6. Pain

Un estudio ha notado los efectos reductores del dolor dependientes de la dosis de la ingestión oral de Melissa officinalis (ID 50 | || 1544 of 241.9mg/kg) in mice subject to a battery of tests (acetic acid writhing, glutamate, and formalin) which seems to be related to the ácido rosmarínico contenido. [37]

Puede tener propiedades analgésicas, requiere más investigación

3 Interacciones con el metabolismo de la glucosa

3.1. Intervenciones

Un estudio que utilizó únicamente el aceite esencial de Lemon Balm a 0,0125 mg diarios en ratones (0,416 mg / kg; equivalente humano de 0,03 mg / kg) durante 6 semanas indicó que, en respuesta a una glucosa oral prueba de tolerancia, el grupo de aceites esenciales experimentó una reducción en la glucosa sérica y un aumento en la insulina sérica. [20]

Un estudio sugiere una mejor tolerancia a la glucosa después de la administración oral durante un período de semanas , no hay ninguna pista sobre los mecanismos subyacentes a estos efectos observados (algunas alteraciones en los adipocitos GLUT4 y PPARy de relevancia cuestionable)

4 Inflamación e Inmunología

4.1. Virología

Se observó un extracto hidroalcohólico de hojas de bálsamo de limón para reducir los efectos citopáticos del HSV-2 (células Vero) en el rango de 0,025 y 1 mg / ml con un nivel inhibitorio máximo del 60% logrado en 0.5mg / mL. [38] En relación con el control activo de Acyclovir (0.5 & micro; g / mL causando 94 +/- 3% de inhibición), Lemon Balm obtuvo un rendimiento muy bajo. [38]

5 Interacciones con la oxidación

5.1. Mecanismos

Aparentemente existen propiedades anti-oxidantes en el agua, extractos etanólicos y metanólicos de Lemon Balm, siendo el extracto acuoso el más efectivo (estudio realizado con la calificación TBARS de la peroxidación lipídica en el tejido cerebral); || | 1576 [21] el IC 50 para reducir el TBARS inducido por hierro fue de 15.67 +/- 2.03 & micro; g / mL y 11 +/- 0,6 y micro; g / ml para la oxidación inducida por nitroprusiato sódico, mientras que los valores IC 50 || 1581 values of extracts in a DPPH assay ranged from 24.3-32.9µg/mL. [21]

Las propiedades antioxidantes de Lemon Balm fueron mayores que Matricaria recutita y Cymbopogon citratus, pero menos que aislado Quercetin o Ácido Gálico. [21]

Parece tener propiedades antioxidantes in vitro que son más potentes que muchos otras hierbas, pero en general no son demasiado notables ya que son superadas por otras referencias complementarias

En ratas, se ha demostrado que 250 mg / kg protegen a las ratas de la genotoxicidad inducida por metanosulfonato de metilo cuando Melissa officinalis está precargado durante dos semanas. [8] 500mg / kg también fue efectivo, pero las dos dosis no tuvieron diferencias significativas entre ellos . [8]

Un estudio realizado en personal de radiología expuesto crónicamente a niveles bajos de radiación indicó que la ingestión de 1,5 g de té de bálsamo de limón en 100 ml de agua durante 30 días se confirmó para reducir Daño oxidativo al ADN, mieloperoxidasa y peroxidación lipídica. [39] & nbsp;

Antioxidante se han confirmado los efectos de la dieta en humanos a los que se les han administrado 1,5 g de hojas de té de bálsamo de limón diariamente

6 Interacciones con el metabolismo del cáncer

6.1. Colon

En las células de cáncer de colon HCT-116, tanto el extracto acuoso como el extracto metanólico al 50% mostraron efectos antiproliferativos con el extracto etanólico que reduce la viabilidad celular al 40% a 5 μg / ml (72 horas) mientras que se redujo adicionalmente a 13% a 1,000 μg / mL; se informó que estos fueron similares tanto al extracto de agua como al control de Triton en concentraciones similares. [40]

7 Interacciones nutrientes-nutrientes

7.1. Valeriana

Bálsamo de limón y Valeriana se usan comúnmente en conjunto con el fin de dormir, ya que el bálsamo de limón es capaz de inhibir la transaminasa GABA enzima débilmente (que convierte GABA en glutamato) mientras que los bioactivos de valeriana también estimulan débilmente la glutamato descarboxilasa (que convierte el glutamato en GABA); se cree que esta combinación provoca una estimulación de dos puntas de las concentraciones de GABA en el cerebro secundaria a la inhibición de la degradación y la síntesis estimulante de GABA. [41 ]

La combinación ha sido probada en un estudio multicéntrico donde la tolerabilidad fue excelente (no se informaron efectos secundarios) aunque los beneficios también son mediocres (más autoinformes de 'ningún efecto' que 'beneficio' con respecto al sueño ), aunque la cantidad de personas que informaron un mejor sueño (33%) fue aún mayor que el placebo (9%). [1]

Comúnmente utilizado en conjunto y teóricamente aditivo, sin evidencia para apoyar la sinergia

Soporte científico & amp; Citaciones de referencia

Referencias

  1. Tolerabilidad y eficacia del bálsamo de valeriana / limón en voluntarios sanos (un estudio doble ciego, controlado con placebo, multicéntrico). | || 1650
  2. Müller SF, Klement S. Una combinación de bálsamo de valeriana y limón es eficaz en el tratamiento de la inquietud y la disomía en los niños. Phytomedicine. (2006)
  3. Ghaffariyan S, Mohammadi SA, Aharizad S. Protocolo de aislamiento de ADN para el bálsamo de limón de plantas medicinales (Melissa officinalis, Lamiaceae). | || 1666 Genet Mol Res. (2012)
  4. Bayat M, et al. Propiedades neuroprotectoras de Melissa officinalis después de una lesión hipóxica-isquémica tanto in vitro como in vivo. Daru. (2012)
  5. Komes D, et al. Composición fenólica y propiedades antioxidantes de algunas plantas medicinales de uso tradicional afectadas por el tiempo de extracción y la hidrólisis. | || 1688 Phytochem Anal. (2011)
  6. Kennedy DO, et al. Modulación del estado de ánimo y el rendimiento cognitivo después de la administración aguda de dosis únicas de Melissa officinalis (bálsamo de limón) con receptores nicotínicos y muscarínicos del SNC humano- propiedades vinculantes. Neuropsicofarmacología. (2003)
  7. Rasmussen P. Bálsamo de limón - Melissa officinalis; también conocido como bálsamo de limón, bálsamo de abeja, bálsamo de jardín, melisa, melissengeist. J Prim Health Care. (2011)
  8. de Carvalho NC, et al. Evaluación del potencial genotóxico y antigenotóxico de Melissa officinalis en ratones. Genet Mol Biol. (2011)
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(Common misspellings for Melissa officinalis include Melisa, mellisa, mellissa, oficinalis, official, officile, officinals, lemn, bam, balum, lenon)

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"Melissa officinalis." comprar-ed.eu. 26 Mar 2013. Web. 4 Sep 2018.
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