Raspberry Ketone

Raspberry ketone is a molecule marketed as a fat burning compound. Oral doses of this supplement are not effective.

Our evidence-based analysis features 20 unique references to scientific papers.


Research analysis by and verified by the comprar-ed.eu Research Team. Last updated on Jun 14, 2018.

Summary of Raspberry Ketone

Primary Information, Benefits, Effects, and Important Facts

Raspberry ketone is the compound responsible for many flavoring and aromatic qualities of cosmetics and processed foods.

When present in high doses, raspberry ketone can exert fat burning effects on various areas of the fat cell. These effects may be similar to those of ephedrine and synephrine.

It should be noted that all evidence for the effects of raspberry ketone has only been observed in vitro (in a test tube). Though researchers are able to raise the concentrations of ketones in a single cell during studies, these same concentrations cannot be replicated in the human body, particularly through oral supplementation.

Lo que debe saber

También conocido como

4- ( 4-hydroxyphenyl) butan-2-one, p - hydroxybenzyl acetone

Cosas a tener en cuenta

  • Se dice que la cetona de la frambuesa ser no estimulante, pero esto no ha sido abordado adecuadamente por investigación

  • La cetona de frambuesa tiene un aroma y sabor de frambuesa ligeramente artificial

Cómo tomar

Dosis recomendada, cantidades activas, otros detalles

No hay evidencia humana de los efectos de las cetonas de frambuesa. Los estudios en ratas han utilizado un rango de dosificación de .545-2.18 g / kg, que se correlaciona con una dosis humana estimada de 80-340 mg / kg para humanos. Esta dosis es muy alta en comparación con otros compuestos quemadores de grasas, por lo que la dosis suplementaria estándar de cetonas de frambuesa para humanos está en el rango de 100-200 mg. No hay evidencia sólida de la efectividad de las dosis que se detallan a continuación. Las dosis de rata se correlacionan con las siguientes dosis en humanos:

  • 870-3,700mg para una persona de 150 lb

  • 1,100-5,000mg para una persona de 200 lb

  • 1,500-6,200mg para una persona de 250 lb

No hay evidencia humana para la eficacia de las cetonas de frambuesa. Las cetonas de frambuesa no se pueden concentrar en el cuerpo humano de la misma manera que se concentran durante los estudios realizados fuera del cuerpo, en células individuales.

Editors' Thoughts on Raspberry Ketone

La concentración que se requiere para tener efectos de quema de grasa es astronómicamente alta, y las dosis orales utilizadas en la rata estudian de manera similar. Las dosis bajas de cetonas de frambuesa en la boca realmente necesitan ser probadas, pero honestamente no espero mucho de ellas.

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Matriz de efectos humanos

La Human Effect Matrix analiza los estudios en humanos (excluye los animales y in vitro estudios) para decirnos qué efectos la cetona de la frambuesa tiene en su cuerpo y qué tan fuertes son estos efectos.

Grado Nivel de evidencia
Investigación sólida realizada con ensayos clínicos doble ciego repetidos || 575
Multiple studies where at least two are double-blind and placebo controlled
Estudio simple doble ciego o múltiples estudios de cohortes
Estudios no controlados o observacionales solamente
Nivel de evidencia
? La cantidad de alta calidad evidencia. Cuanta más evidencia, más podemos confiar en los resultados.
Salir Magnitud del efecto
? La dirección y el tamaño del impacto del suplemento en cada resultado. Algunos suplementos pueden tener un efecto creciente, otros tienen un efecto decreciente y otros no tienen efecto.
Consistencia de los resultados de la investigación
? La investigación científica no siempre está de acuerdo. ALTO o MUY ALTO significa que la mayoría de la investigación científica está de acuerdo.
Notas
Rebrote del cabello Menor - Ver estudio
Puede inducir el crecimiento del cabello cuando se aplica tópicamente
Elasticidad de la piel Menor - Ver estudio
Parece beneficiar a la piel cuando se aplica tópicamente como parte de una crema

Estudios excluidos de la consideración

  • Confundido con la inclusión de otros quemadores de grasa [1] | || 687


1 Estructura y fuentes

1.1. Sources

La cetona de frambuesa (también conocida como 4- (4-hidroxifenil) butan-2-ona) es un compuesto extraído de frambuesas rojas que se usa generalmente como agente aromatizante y aromatizante en alimentos y cosméticos. || 823 [2].

Se encuentra de forma natural en muchos alimentos, sobre todo las frambuesas (en cuyo caso se sintetiza en coumaroil-CoA) pero también en Rheum officinale. [3] La mayoría de la cetona de frambuesa usada comercialmente se sintetiza [4] || | 832 or produced via bacteria [5] [6], sin embargo, debido a su alta demanda en cosméticos y como saborizante agente. Se ha estimado que la ingesta dietética para un humano promedio es de alrededor de 0,42 mg / kg de peso corporal, [7] se consume principalmente a través de alimentos procesados ​​que tienen la cetona de la frambuesa agregada como agente aromatizante. .

1.2. Estructura

La cetona de frambuesa tiene una estructura vagamente similar a sinefrina y efedrina, donde la El grupo fenilo sustituido con butanona de la cetona de la frambuesa reemplaza al grupo etilamina de sinefrina o efedrina. También hay cierta similitud estructural con capsaicina, con grupos funcionales fenólicos y cetónicos para-sustituidos en común. [8]

2 Farmacología

2.1. Metabolismo

Después de la ingestión oral, la cetona de la frambuesa está dirigida a la sulfatación y la glucuronidación y también se metaboliza mediante el sistema de la enzima hepática P450 en modelos animales. [9]

Raspberry ketone (4-(4-hydroxylphenyl)butan-2-one) can be metabolized via ring conjugation (resulting in 4-(4-hydroxylphenyl)butan-1,2-diol) or via side-chain oxidation (resulting in 4-(4-hydroxylphenyl)butan-2,3-diol). [9] La cetona de la frambuesa y sus metabolitos oxidados antes mencionados se excretan en la orina, a veces conjugados con sulfato o glucurónido. [9]

3 Fat Mass and Obesity

3.1. Mecanismos

Existen pruebas contradictorias sobre si la cetona de frambuesa puede estimular la lipólisis. Un estudio en un modelo de cultivo de células de adipocitos (adipocitos 3T3-L1) observó que 10 μg y M del compuesto triplicaron la liberación de glicerol, un indicador de la lipólisis. [8] A más tarde , un estudio más completo en la misma línea celular de adipocitos 3T3-L1 encontró que la cetona de frambuesa 10 y micro aumentó la activación de varios genes implicados en la lipólisis, incluida la triglicérido lipasa adiposa (ATGL) y la lipasa sensible a hormonas (HSL).[10]

En contraste, los estudios sobre los efectos de la cetona de la frambuesa en la lipólisis en las células primarias no son consistentes con los de las líneas celulares de los adipocitos. Las células primarias obtenidas del tejido animal a menudo son más adecuadas para modelar procesos in vivo que las líneas celulares continuas tales como los adipocitos 3T3-L1, que pueden tener una deriva genética sustancial al mantenerse en cultivo continuo. Un estudio que usó células de grasa primarias de un modelo de roedor no pudo mostrar ningún efecto estimulante de la lipólisis con la cetona de frambuesa sola. Este estudio sí notó que las concentraciones en el rango de 1-10mM estimularon la lipólisis en presencia de norepinefrina, sin embargo, lo que sugiere que la cetona de frambuesa puede aumentar la lipólisis mediada por norepinefrina [11] en adipocitos primarios. No hay una unión detectable de la cetona de la frambuesa a los receptores beta-adrenérgicos, [11] y se necesita más investigación para examinar si la cetona de la frambuesa aumenta la lipólisis mediada por norepinefrina in vivo.

Se observó una mayor secreción y niveles celulares de adiponectina después de 4 días de incubación de células grasas con cetona de frambuesa. [ 8] Se ha observado que es protector contra la esteatohepatitis en un modelo de rata a la vez que atenúa un aumento en los niveles de leptina. [12]

Aunque frambuesa La cetona es un potente estimulador de la lipólisis y la expresión génica lipolítica en la línea celular de adipocitos 3T3-L1, los estudios en adipocitos primarios no han demostrado un efecto. Sin embargo, se ha demostrado que la cetona de la frambuesa aumenta la lipólisis inducida por norepinefrina en los adipocitos primarios. Se necesitan más estudios para evaluar si esto ocurre in vivo.

La cetona de la frambuesa también ha demostrado suprimir la diferenciación de los adipocitos (es decir, la transformación de las células precursoras a los adipocitos) y la acumulación de grasa en adipocitos 3T3-L1 mediante regulación negativa de la expresión del gen adipogénico que incluye PPAR & gamma; y C / EBP & alpha;. [10]

Las ratas se alimentaron con 0,5-2% de cetona de frambuesa (elevando la ingesta diaria total a 0,545-2,18 g / kg) durante los períodos de alto contenido de grasa la sobrealimentación notó acciones antiobesidad dependientes de la dosis para prevenir el aumento de peso corporal, aunque el grupo alimentado con cetonas de frambuesa al 2% aún ganó más peso que el grupo control alimentado con una dieta normal. [11]

Los estudios toxicológicos también notaron disminuciones en el peso corporal asociadas con las cetonas de frambuesa al 1% de la dieta. [7]

3.2. Intervenciones

El único estudio en humanos para investigar los efectos de la cetona de la frambuesa encontró una pérdida de grasa del 7.8% en comparación con el 2.8% en el placebo y una pérdida de peso del 2% en comparación con el 0.5% en el placebo, sin diferencias detectables en la ingesta calórica. Este estudio fue muy confuso, sin embargo, como la cetona de la frambuesa se coadministra con muchos otros suplementos en una formulación "METABO" (cetona de la frambuesa combinada con cafeína, capsaicina, ajo, jengibre yCitrus aurantium como fuente de sinefrina), por lo que los beneficios no se remontan a la cetona de la frambuesa per se. [1] Este estudio también notó una elevación de la leptina sérica (pero no tiene influencia sobre la resistina ni la adiponectina) asociada con la intervención. [1]

La evidencia humana de la eficacia de las cetonas de frambuesa en la promoción de la pérdida de grasa está muy confundida. No hay evidencia que respalde la idea de que la cetona de frambuesa en forma aislada puede inducir la pérdida de grasa.

4 Interacciones con hormonas

4.1. Testosterona

In vitro estudios con líneas celulares de cáncer de mama sugieren que la cetona de frambuesa puede inhibir el receptor de andrógenos, con un IC 50 value of 252uM. [13]

La cetona de la frambuesa puede bloquear el receptor de andrógenos, pero esto ocurre a altas concentraciones que pueden no ser relevantes desde el punto de vista fisiológico. La ingestión oral de dosis estándar (bajas) es poco probable que afecte la señalización del receptor de andrógenos.

5 Interacciones con los sistemas de órganos

5.1. Hígado

Un estudio realizado en ratas señaló que el 1-2% de la dieta como la cetona de la frambuesa fue capaz de atenuar los aumentos en la grasa hepática asociada con una dieta de sobrealimentación rica en grasas, con el grupo 2% no ser significativamente diferente que el control (control a 10.7 +/- 1.6 mg / g de triglicéridos en el hígado, alto control de la grasa a 35.6 +/- 6.8 mg / g, y cetona de la frambuesa al 2% a 17.9 +/- 1.9 mg / g). [11] Estas dosis fueron probadas posteriormente en otro modelo de esteatohepatitis en ratas, [12] y disminuciones en triglicéridos y colesterol en el hígado se observaron con la normalización del suero HDL-C y LDL-C. Las enzimas hepáticas fueron influenciadas beneficiosamente, aunque en menor grado. [12]

Se cree que esto se debe a una preservación de PPAR y alfa; y receptores LDL en los hígados de ratas alimentadas con cetona de frambuesa y una dieta obesogénica. [12]

Los estudios en ratas sugieren que la cetona de frambuesa puede tener efectos beneficiosos sobre la acumulación de grasa hepática, pero no hay evidencia para apoyar este efecto en humanos. Se usaron dosis increíblemente altas de cetona de la frambuesa para lograr estos efectos en ratas.

La cetona de la frambuesa puede tener algunas influencias beneficiosas en la acumulación de grasa hepática, aunque esto solo se ha probado en modelos de rata, y puede no ser cierto en humanos. Además, se usaron dosis altas y poco prácticas de cetona de frambuesa para lograr estos efectos.

6 Interacciones con la estética

6.1. Cabello

Se ha encontrado que la cetona de frambuesa, utilizada tópicamente como una solución al 0.01% aplicada una vez al día durante 5 meses, aumenta la producción de IGF-1 en la dermis (piel) y puede aumentar el crecimiento del cabello. || | 955 [14] Estos efectos parecen estar mediados por la activación del receptor 1 de vaniloides (VR1), similar a capsaicina, una compuesto con una estructura similar pero una cola más larga.

6.2. Piel

La cetona de frambuesa también se ha relacionado con el aumento de la elasticidad de la piel cuando se administra tópicamente como una solución de 0.01% en mujeres humanas. [14]

7 | || 966 As Raspberry leaf tea

El té de hojas de frambuesa es una medicina herbal tradicionalmente recomendada para mujeres embarazadas, y contiene varios compuestos como 'gallo y elagitaninos, flavonoides,vitamin C, varios alcoholes, aldehídos, cetonas, ácidos orgánicos, terpenoides, carbohidratos y glucósidos '. [15] Las cetonas esta lista se refiere a las cetonas de frambuesa, en particular 4- (4-hidroxifenil) butan-2-ona.

7.1. Interacciones con el embarazo

El té de hojas de frambuesa a menudo se recomienda a las mujeres embarazadas para acortar el parto [16] [17] el mecanismo de esto aún no se ha dilucidado, pero no parece estar mediado por la contractilidad uterina. [18]

Los efectos adversos generalmente no se observan en dosis de 1,2-2,4 g de frambuesa hoja a diario, pero tampoco son beneficios estadísticamente significativos en la longitud del trabajo. [19] [15] [17]

Con respecto a la seguridad durante el embarazo, una revisión reciente sugiere que no existe suficiente información para sacar una conclusión debido a los pequeños tamaños de muestra. [15]

8 Seguridad y toxicidad

No hay mucha evidencia en el umbral de seguridad para la cetona de la frambuesa en humanos debido a su estado relativamente nuevo como suplemento.

Las células de grasa no muestran citotoxicidad, sin embargo, en dosis de hasta cinco veces (100 μM) la dosis efectiva indicada anteriormente . [8] En ratas, la ingesta de hasta 100mg / kg de peso corporal no causa ninguna alteración a corto plazo en los marcadores de la salud de la sangre [ 7], y el LD 50 se establece en alrededor de 1.3-1.4g / kg de peso corporal. [7]

Soporte Científico & amp; Citaciones de referencia

Referencias

  1. Lopez HL, et al. Ocho semanas de suplementación con un producto de pérdida de peso de varios ingredientes mejora la composición corporal, reduce la cadera y la cintura circunferencia, y aumenta los niveles de energía en hombres y mujeres con sobrepeso. J Int Soc Sports Nutr. (2013)
  2. Yurle S. La aplicación de la cetona de frambuesa en el cuidado corporal exitoso. Fragr J. (2003)
  3. Lin CH, et al. Evaluación de la actividad despigmentante in vitro y en vivo de la Raspberry Ketone de Rheum officinale. Int J Mol Sci. (2011)
  4. Tateiwa JI, et al. Monturaronita catiónica Catalizador fácil Friedel-Crafts Alquilación de compuestos hidroxi y metoxi Aromáticos con 4-hidroxibutan-2-ona Para producir frambuesa Cetona y algunos compuestos farmacéuticamente activos. J Org Chem. (1994)
  5. Beekwilder J, et al. Producción microbiana de cetona de frambuesa natural. Biotechnol J. (2007)
  6. Feron G, et al. Producción microbiana de 4-hydroxybenzylidene acetone, el precursor directo de la cetona de la frambuesa. Lett Appl Microbiol. (2007)
  7. Gaunt IF, et al. Toxicidad aguda y a corto plazo de p-hidroxibencil acetona en ratas. Food Cosmet Toxicol. (1970)
  8. Park KS. La cetona de frambuesa aumenta la lipólisis y la oxidación de los ácidos grasos en los adipocitos 3T3-L1. Planta Med. (2010)
  9. Sporstøl S, Scheline RR. Metabolismo de 4- (4-hidroxifenil) butan-2-ona (cetona de la frambuesa) en ratas, cobayas y conejos. Xenobiotica. (1982)
  10. Park KS. La cetona de frambuesa, un compuesto fenólico natural, inhibe la expresión génica adipogénica y lipogénica en adipocitos 3T3-L1. || | 1117 Pharm Biol. (2015)
  11. Morimoto C, et al. Acción antiobesa de la cetona de la frambuesa. Life Sci. (2005)
  12. Wang L, Meng X, Zhang F. La cetona de frambuesa protege a las ratas alimentadas con dietas ricas en grasas contra la esteatohepatitis no alcohólica. J Med Food. (2012)
  13. Ogawa Y, et al. Efecto de los aceites esenciales, como la cetona de la frambuesa y sus derivados, en la actividad antiandrogénica basada en el ensayo del gen reportero in vitro. Bioorg Med Chem Lett. (2010)
  14. Harada N, et al. Efecto de la aplicación tópica de la cetona de la frambuesa en la producción dérmica del factor de crecimiento insulínico-I en ratones y en el crecimiento del cabello y la elasticidad de la piel en humanos. Hormona de crecimiento IGF Res. ()
  15. Holst L, Haavik S, Nordeng H. Hoja de frambuesa - debería ser recomendada para mujeres embarazadas. Complement Ther Clin Pract. (2009)
  16. Parsons M, Simpson M, Ponton T. Hoja de frambuesa y su efecto sobre el trabajo de parto: seguridad y eficacia. Aust Coll Midwives Inc J. (1999)
  17. Parsons M, Simpson M, Wade K. La mano de obra y la hierba de hojas de frambuesa. Practica partera | || 1195 . (2000)
  18. Jing Zheng, et al. Los efectos de las preparaciones comerciales de la hoja de frambuesa roja en la contractilidad del útero de la rata in vitro. | || 1205 Reprod Sci. (2010)
  19. Simpson M, et al. Hoja de frambuesa en el embarazo: su seguridad y eficacia en el trabajo. J Salud de la Mujer Partera. (2001)

A través de HEM y preguntas frecuentes:

  1. Harada N, et al. Efecto de la aplicación tópica de cetona de la frambuesa en la producción dérmica de crecimiento similar a la insulina factor-I en ratones y en el crecimiento del cabello y la elasticidad de la piel en los humanos. Hormona de crecimiento IGF Res. (2008)

(Faltas de ortografía comunes para Raspberry Ketone incluyen rasberry, razberry, respbarry, raspbary, rasbarri)