Rooibos

Rooibos ( Aspalathus linearis) es un semi -su té dulce promocionado por sus potentes propiedades antioxidantes; a pesar de ser muy sabrosa y comercializada, la mala absorción del principal bioactivo (aspalathin) sugiere un límite a sus propiedades promotoras de la salud.

Nuestro análisis basado en evidencia presenta 65 referencias únicas a artículos científicos.


Análisis de investigación por y verificado por Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 14 de junio de 2018.

Resumen de Rooibos

Información principal, beneficios, efectos e información importante

El té Rooibos es un té elaborado casi exclusivamente de la planta Aspalathus linearis, y se está convirtiendo en una bebida más popular de beber en parte debido a su sabor ( ser semi-dulce y menos amargo que el té verde y negro) y tener un contenido de cafeína bajo o nulo, así como también mercadotecnia que sugiere que sus propiedades antioxidantes son saludables.

Cuando se mira el reclamo principal, los bioactivos en Los rooibos parecen ser antioxidantes relativamente potentes, pero incluso cuando se prueban in vitro (fuera de un cuerpo vivo) no son tan potentes como el té verde catequinas; el principal bioactivo, aspalanthin, también tiene una absorción bastante pobre en los modelos vivos, lo que limita la forma en que puede aumentar la capacidad de oxidación del plasma. El potencial antioxidante de Rooibos está presente, pero es mediocre y poco fiable.

Hay algunos beneficios potenciales para beber este té incluso cuando se considera una baja absorción. Se dice que el té puede aliviar la angustia intestinal y que parece tener algunos efectos relajantes en los intestinos, pero no hay evidencia en humanos en este momento (y por esa afirmación, menta | || 300 would be a more prudent option). It appears to inhibit glucose absorption from the intestines as well, which may be an anti-obesogenic and anti-diabetic property, but no human studies exist at this point in time.

Actualmente, Rooibos es interesante debido a que es una opción de té aceptable, pero no hay suficiente evidencia para apoyar muchos beneficios de salud asociados con ella aparte de los cambios beneficiosos estándar (y pequeños de magnitud) a las personas poco saludables que se ven con cualquier compuesto antioxidante.

Things saber

También conocido como

Aspalathus linearis, té de Bush rojo

No confundas con

Astaxanthin (sounds similar to aspalathin and is also red)

Aspectos a tener en cuenta

  • Se ha confirmado que la ingestión oral de rooibos reduce el AUC de midazolam en plasma, i ndicar un aumento en la actividad de CYP3A

Se usa para

También utilizado para

Es una forma de

Aviso de precaución

Conocido por interactuar con las enzimas metabolizadoras de drogas

Exención de responsabilidad médica de comprar-ed.eu

Cómo tomar

Dosis recomendada, cantidades activas, otros detalles

No se conoce suficiente información para evaluar la dosis óptima o Rooibos como un té o como un suplemento, aunque parece que la dosis efectiva mínima en humanos ha sido una taza de té preparada con 750 mg de la planta.

Una ingesta diaria de 750-3,000mg de hojas de té, preferiblemente en dosis múltiples con las comidas, podrían ser óptimas

Matriz de efectos humanos

La Human Effect Matrix analiza los estudios en humanos (excluye a los animales y in vitro estudios) para decirle qué efectos rooibos tiene en su cuerpo, y qué tan fuertes son estos efectos.

Grado Nivel de evidencia
Investigación sólida realizada con ensayos clínicos doble ciego repetidos || 564
Multiple studies where at least two are double-blind and placebo controlled
Estudio simple doble ciego o estudios múltiples de cohortes
Estudios no controlados o observacionales solamente
Nivel de evidencia
? La cantidad de alta calidad evidencia. Cuanta más evidencia, más podemos confiar en los resultados.
Salir Magnitud del efecto
? La dirección y el tamaño del impacto del suplemento en cada resultado. Algunos suplementos pueden tener un efecto creciente, otros tienen un efecto decreciente y otros no tienen efecto.
Consistencia de los resultados de la investigación
? La investigación científica no siempre está de acuerdo. ALTO o MUY ALTO significa que la mayoría de la investigación científica está de acuerdo.
Notas
Oxidación general Menor Bajo Ver los 3 estudios
A veces se produce una disminución, aunque esto no se ha observado en todos los casos. La disminución en personas sanas es menor y dura aproximadamente 5 horas, mientras que puede ser más prominente en personas con riesgo de enfermedad cardiovascular
Glucosa en sangre
Menor
- Ver 2 estudios
Puede producirse una disminución en las personas con riesgo de enfermedad cardiovascular con la ingesta diaria de té Rooibos, aunque al menos un estudio observó un aumento agudo inexplicable en las personas sanas (se desvaneció en una hora después de la ingestión).
HDL-C Menor Moderar Ver 2 estudios
Aumenta el HDL-C en personas con riesgo de enfermedad cardiovascular en una pequeña cantidad, no parece ser efectivo en personas que por lo demás son saludables || 695
LDL-C Menor Moderar Ver 2 estudios
Se ha observado una disminución en el C-LDL en menor grado en personas con riesgo de enfermedad cardiovascular, pero no existe una reducción inherente en el C-LDL en personas que por lo demás están sanas.
Peroxidación de lípidos Menor - Ver estudio
Se ha observado una disminución en la peroxidación de lípidos después de la ingestión oral de té Rooibos
Colesterol total Menor Moderar Ver 2 estudios
Puede disminuir el colesterol total en un pequeño grado en personas no saludables
Triglicéridos Menor Moderar Ver 2 estudios
Se produce una reducción menor de triglicéridos con la ingestión diaria de té Rooibos solo en personas poco saludables
Presión arterial - - Ver estudio
A pesar de la inhibición de la ECA, el té Rooibos no parece reducir significativamente la presión arterial
Proteína C-Reactiva - - Ver estudio
Sin alteración significativa en la proteína C-reactiva
Frecuencia cardíaca - - Ver estudio
No se observan alteraciones significativas en la frecuencia cardíaca con la ingestión de Rooibos
Óxido nítrico - - Ver estudio
Sin alteraciones significativas en los niveles de óxido nítrico con la ingestión aguda de té Rooibos a personas sanas.
Ácido úrico - - Ver estudio
No se observa una influencia significativa en el ácido úrico con la ingestión de té Rooibos.
Hidratación (agua corporal total) - - Ver estudio
El té Rooibos no parece ser significativamente mejor que el agua en la que se elabora para restaurar la hidratación en atletas

Estudios excluidos de la consideración

  • Confundido con extracto de diente de león [1]


Investigación científica

Tabla de contenido:

  1. 1 Fuentes y composición
    1. 1.1 | || 966 Sources
    2. 1.2 Composición
    3. 1.3 Propiedades
    4. 1.4 Procesamiento
    5. 1.5 Variantes y formulación
  2. 2 Farmacología
    1. 2.1 Absorción
    2. 2.2 Absorción transdérmica
    3. 2.3 Metabolismo
    4. 2.4 Eliminación
    5. 2.5 Interacciones enzimáticas
  3. 3 Longevidad
    1. 3.1 Nonmammalian Studies
  4. 4 Salud cardiovascular
    1. 4.1 Tejido cardíaco
    2. 4.2 Presión sanguínea
    3. 4.3 Triglicéridos y lipoproteínas
  5. 5 Interacciones con el metabolito de la glucosa ism
    1. 5.1 Absorción
    2. 5.2 Blood Glucose
    3. 5.3 Insulina
    4. 5.4 Productos finales de glicación
  6. 6 Músculo esquelético y rendimiento
    1. 6.1 Skeletal Muscle
    2. 6.2 Hidratación
  7. 7 Interacciones con la oxidación
    1. 7.1 In vitro
    2. 7.2 Oxidación de plasma
  8. 8 Inflamación e Inmunología
    1. 8.1 || | 1154 Cytokines
    2. 8.2 B Células
    3. 8.3 Virología
  9. 9 Interacciones con hormonas
    1. 9.1 Estrógeno
    2. 9.2 Testosterona
  10. 10 Interacciones con sistemas de órganos
    1. 10.1 Bronquiolo
    2. 10.2 Hígado
    3. 10.3 || | 1212 Testicles
    4. 10.4 Glándulas suprarrenales
    5. 10.5 Intestinos
  11. 11 Seguridad y Toxicología
    1. 11.1 Estudios de casos

1 Fuentes y composición

1.1 . Fuentes

Aspalathus linearis (de la familia Fabaceae), más conocido como Rooibos o Red Bush Tea, es una planta que se utiliza para hacer un té ligeramente dulce y astringente, así como un agente aromatizante reciente que sirve como producto de las naciones africanas en las que se cultiva. [2] Esta especie es casi exclusivamente conocida como Rooibos (a veces aspalanthus pendula se usa debido a propiedades gustativas similares [3])

La comparativamente baja cafeína y el contenido de taninos (ambos compuestos amargos) hace que té más apetecible mientras que el contenido antioxidante lo convierte en una hierba altamente comercializable. [4] Debido a la alta tasa de uso en las últimas décadas, parece estar en camino de convertirse la segunda bebida de té más consumida en el mundo (después de camellia sinsensis, la fuente principal de catequinas de té verde ). [2]

Rooibos es una planta ( Aspalathus linearis) que se elabora con frecuencia como un té. Proveniente de países africanos, Rooibos parece estar ganando popularidad debido a su sabor más agradable (menos amargor y dulzura suave en comparación con el té verde) y el contenido de antioxidantes

1.2. Composición

  • Aspalathin (glucósido de dihidrochalcona, cuya estructura flavonoide más cercana sería la floretina) a 9.68 +/- 1.78% de hojas no fermentadas y 0.10 +/- 0.03% de hojas fermentadas [4] y la versión cíclica Aspalalinin; [5] se ha dicho que el rango total de aspalathin enunfermented Rooibos es 4-12%, [6] y mientras que la aspalatina sola es 84.5% del total de flavonoides en el té sin fermentar, baja a 22.4 % después de la fermentación [7] [8]

  • Nothofagin (glucósido de dihidrochalcona) a 0.97 +/- 0.28% de hojas no fermentadas y 0.010% en fermentado hojas [4]

  • Los glucósidos flavonoides Orientin ( Eriodictyol-8-C-glucoside [9]) a 0.83 +/- 0.17% (hojas no fermentadas) y 0.22 +/- 0.02% (fermentado) al igual que al isómero Isoorientin ( Eriodictyol-6-C-glucósido [9]) a 1.52 +/- 0.33% (sin fermentar) y 0.34 +/- 0.02% (fermentado); [4] eriodictyol es estructuralmente similar a luteolin

  • Z-2 - (& beta; -d-glucopiranosiloxi) -3-phenylpropenoic acid (PPAG) [10] [4] [11] a 0.14 +/- 0.20% de hojas no fermentadas y 0.07+ /-0.02% de té fermentado, aunque algunas fuentes no sugieren una diferencia real; [12] puede alcanzar hasta el 1% de las hojas de té PPAG altas[4]

  • Safflomin A [13]

  • Procianidinas incluyendo bis-fisetinidol- (4 & beta;, 6: 4 & beta ;, 8) -catequina ( trímero), un pentámero no revelado, y procianidina B3 [14]

  • Vladinol F y Vanylglycol [5]

  • Vicenin- 2 (glucósido de isoflavona) [13]

  • Carlinosida, neocarlinósida e isocarlinósido (diglicósidos de eriodictyol [13]

  • Hemiplorina [5]

  • Patuletin-7-glucósido [13]

  • Quercetina (0.04- 0.11mg / g [6]), Isoquercitrina e hiperosida (0.3-0.4mg / g [6] ), y Rutin (1.3-1.7mg / g [6]) [15] al igual que los glucósidos 3 -robinobiósido y 3-galactósido [5]

  • Luteolina (0.02-0.03mg / g [6]) | || 1348 [15] y su variante 3-O-metilada Chryoeriol ( 5,7,4'-trihidroxi-3'-metoxiflavona [15] a 10-20 & micro; g / g [6]) así como luteolin-7-O-glucósido y 8-O-glucósido [5]

  • Apigenina glucósidos Vitexina (500 & micro; g / g [6] || | 1360 ) and isovitexin (700µg/g [6]) [15] [ 5]

  • Aesculetin y aesculin, los principales bioactivos de Castaño de Indias [5]

  • El lignano Secoisolariciresinol [5]

  • (+/-) - Dihydroactinidiolide [16]

  • Ácidos carboxílicos fenólicos que incluyen ácido 4-hidroxibenzoico, ácido vanílico y ácido protocatecúico [15] así como Syringin [5]

  • Hydroxycinnami c ácidos tales como ácido ferúlico, ácido cafeico y ácido 4-cumárico [15]

  • Clorofila (generalmente extraída del té [15] | || 1386 )

  • Un pequeño contenido de esparteína [17]

  • Contenido de minerales (referido a infusiones de té) de alrededor de 1,29 μg / g mL (flúor) [18] y 43.33 & mu; g / mL (sodio) [19]

Más allá del los fitonutrientes antes mencionados, Rooibos tiene un polisacárido que consiste en 63.8% de glucosa, 10.2% de galactosa, 16.3% de manosa y 10.6% de xilosa; este polisacárido es no encontrado en extractos de agua caliente como el té. [20]

El principal bioactivo es la aspalathin y las dos chalconas estructuralmente relacionadas (nothofagin) y aspalalinin), y la mayoría de los otros bioactivos son flavonoides basados ​​en eriodictyol o luteolina. La aspalathina es de lejos el bioactivo más prominente y está sujeta a la degradación por fermentación

Al medir productos de té comerciales, los bioactivos parecen ser algo variables; las estimaciones más altas son de hasta 0.43 +/- 0.24% (aspalathin), 1.38 +/- 0.19% (orientin), y 0.93 +/- 0.17% (isoorientin) pero con muchos productos que no tienen un contenido detectable. [21] El contenido de aspalathin es significativamente más bajo que las estimaciones en hojas no fermentadas (9.68 +/- 1.78%) [4] que se debe al procesamiento del verdadero té Rooibos que requiere fermentación.

A pesar de ser conocido por tener un 'contenido de tanino comparablemente bajo' [4] up to 50% of the water extract of Rooibos is tannin-like compounds [19] que en su mayoría no están identificados; [2] | || 1415 still less than plants from camelia sinensis (té negro, blanco y verde) donde los taninos contribuyen a la amargura del té.

Rooibos tiene un contenido de tanino bajo (pero aún presente) comparable y un contenido polifenólico presente; los productos de té en el mercado parecen tener un poco de variabilidad debido a las diferencias en las fuentes y el procesamiento

1.3. Propiedades

La aspalathina pura es altamente soluble en agua (coeficiente de partición octanol / agua (P oct || 1425 ) of −0.347) [22] y parece ser insípido [23] aunque las fracciones que contienen aspalathin han mostrado propiedades diferenciales de sabor (un sabor amargo, así como un sabor dulce débil). [15] Se pensó inicialmente que la coelución de ácido Z-2 - (& beta; -d-glucopiranosiloxi) -3-fenilpropenoico (PPAG) con la aspalathina podría explicar la dulzura, pero el PPAG aislado parece tener un sabor ligeramente amargo y astringente. [4]

Cualquier molécula con una estructura β-β-glucopiranósida, que incluye PPAG, retiene el potencial para activar el receptor amargo humano conocido como hTAS2R16. [24]

Se ha observado que los compuestos que han sido evaluados por sus propiedades sensoriales son levemente amargos | || 1439

1.4. Processing

El té Rooibos se puede comprar en forma fermentada o no fermentada, con la diferencia de que la primera (fermentada) permite obtener el característico color rojo-marrón y el sabor dulce. [9] Se sabe que este proceso de fermentación reduce el contenido de aspalathin y nothofagin significativamente. [4] [25] || | 1447

Fermentation makes Rooibos tea more palatable, but at the cost of the main bioactive (aspalathin) undergoing oxidative metabolism

Mientras que 60 segundos de pasteurización con vapor son suficientes para reducir el contenido de aspalathin de rooibos, 120 los segundos pueden reducir los niveles de todos los bioactivos medidos [4] y se cree que la mayor sensibilidad de la aspalathin a las pérdidas de calor se debe a la conversión a otros flavonoides (aunque esto no se demostró) durante el procesamiento). [21] Las pérdidas pueden alcanzar hasta el 78.5%, aunque generalmente son más bajas y las pérdidas de flavonoides basados ​​en la orientación tienden a ser menos del 10%. [21]

En otro lugar, temperaturas de 121 & deg; C (esterilización a temperatura normal) o 135 & deg; C (temperatura alta) durante 15 y 4 minutos, respectivamente, ha reducido el contenido de flavonoides. [21] 91 & deg; C (pasteurización estándar) durante 30 minutos no redujo el contenido y se agregó ácido cítrico ovitamin c al contenido preservado de aspalathin. [21] Otros pasos de procesamiento que incluyen extracción, microfiltración, ósmosis inversa y concentración no modifique el contenido de aspalathin. [21]

La estabilidad del principal bioactivo, aspalathin, parece algo sensible al tratamiento térmico a temperaturas más altas así como a la fermentación; otros procesos, como la filtración o la concentración, no dañan el contenido de aspalathin

Cuando se oxida, se cree que la aspalathin se convierte en dihidroorientin y dihydroisoorientin (mediante la inclusión de la estructura de la dihidrocalcona en una estructura flavonoide) que luego puede producir orientin e isoorientin; [26] [27] que luego se confirmó in vitro a pH 7.4 y una temperatura de 37 & deg; C. [9] Specifically, it seems that aspalathin oxidizes into two isomers of dihydroisoorientin (R and S isomers eriodictyol-6-C-glucoside) que luego se oxidan directamente a isoorientin, mientras que aspalathin oxidación en dihidroorientin (isómeros R y S de eriodictyol-8-C-glucoside) causa la producción de isoorientin (irreversible) que luego puede producir orientin.[2] [9]

Otro posible producto de oxidación de aspalathin es un dímero, que se forma después de la oxidación inicial de aspalathin. [28] | || 1485

Aspalathin can be readily oxidized ex vivo (antes del consumo y durante el procesamiento) para formar isoorientin, que luego puede producir orientin; un posible dímero (emparejamiento) de moléculas de aspalathin también puede ocurrir

1.5. Variantes y formulación

El té verde de Rooibos se comercializa como una versión más saludable de Rooibos debido a un mayor contenido de aspalathin, ya que es una indicación de la fermentación. Durante el proceso de fermentación, el té Rooibos pasa de una pigmentación verde natural a la característica pigentación roja. [29] [30]

Esto ha sido cuantificado a 287 mg (636 μm) por 500 ml de té preparado [31] y un contenido de nothofagin más alto (34,4 mg / 79 μM), así como ambos orientatina (26 mg / 58 y mu ; M) e isoorientin (17mg / 38 y mu; M) se han cuantificado. [31]

El té verde Rooibos es té Rooibos sin fermentar, y parece tener un contenido más alto de aspalathin que el té Rooibos regular (fermentado)

Existe una fórmula de combinación conocida como CRS-10 que implica una combinación del extracto acuoso de Rooibos y el extracto acuoso de Diente de león. [ 1]

2 Farmacología

2.1. Absorción

En un análisis in vitro del transporte de aspalathin a través de la pared intestinal se produce de una manera dependiente del tiempo y la concentración con concentraciones de hasta 1-2 mg / mL alcanzando 80-100% de absorción, experimentando una meseta después de 60 minutos. [22]

Cuando se mira in vitro analyses, it appears that the dihydrochalcone glycosides (aspalathin mostly) are actually well absorbed past the intestinal wall

En cerdos, la ingestión de aspalathin ha resultado en niveles urinarios de aspalathin a pesar de ser un glucósido (aunque menos más del 1% de la dosis oral) [6] que también se ha confirmado en voluntarios humanos. [32]

This is similar in humans given Rooibos tea containing 90+/-4.4μM (41+/-2mg) aspalathin per 500mL and 159μM total flavonoids, a total of 352nM of flavonoids were excreted in urine (0.22% of oral dose) and when drinking fermented tea (84μM total flavonoids) a total of 0.09% of the flavonoids were detected in urine. [33] Esto se ha observado en otros lugares, donde en humanos se administró té Rooibos donde la concentración sérica máxima de total los flavonoides fueron 0.76nM y se determinó que la absorción total era 0.26%. [31]

A pesar del buen tránsito intestinal || | 1531 in vitro, los bioactivos de Rooibos tienen una tasa de absorción y una biodisponibilidad muy bajas de menos de la mitad de un porcentaje

2.2. Absorción transdérmica

In vitro, parece que menos del 0.1% de la dosis aplicada de aspalathin se transporta a través de varios cultivos de células de la piel (piel entera, dermis y epidermis, statum corneum) y que no hay diferencias entre el extracto aislado de aspalathin y Rooibas. [22]

2.3. Metabolismo

Aspalathin (en cerdos) se ha observado que es metilado, glucuronidado, ambos, y también se excreta en su estado inalterado o como aglicona. [6] Esto es similar en humanos, la mayoría de los cuales (más del 50%) era la forma O-metilada del glucósido. [33] [31] || | 1548

Despite being a dihydrochalcone glucósido, la aspalathina se metaboliza aún más y su forma metilada es el metabolito urinario humano principal

2.4. La eliminación

157-167mg / kg de aspalathin (vía ingestión de rooibos sin fermentar) diariamente durante 11 días en cerdos ha resultado en que menos del 1% de la dosis ingerida se excreta en la orina. [ 6] Al cesar la suplementación, no se observan metabolitos urinarios detectables después de 36-48 horas. [6]

2.5. Interacciones enzimáticas

In vitro, los extractos de agua de Rooibos parecen tener el potencial inhibidor de CYP3A y la ingestión de té Rooibos (4g por litro de agua, hervida durante cinco minutos e ingerida diariamente durante dos semanas ) se demostró que reduce el AUC de midazolam en el plasma se redujo en un 70%. [34] Al observar CYP3A después de la ingestión oral del té, el contenido total de CYP no se modificó ( mientras que hubo una tendencia a aumentar CYP3A) mientras que la capacidad de hidrolización de CYP3A se incrementó de manera no significativa en un 40%. [34]

La ingestión crónica de Rooibos parece aumentar la actividad de CYP3A4

3 Longevidad

3.1. Estudios no mamíferos

Al menos un estudio en C.Elegans alimentado con extracto de Rooibos notó un aumento de la vida útil que fue más prolongado con Rooibos verde no fermentado que con Rooibos fermentado, que implica aspalathin y propiedades antioxidantes. [35] En un modelo de estrés oxidativo inducido por glucosa, Rooibos pudo aumentar la vida útil en un 14% (fermentado) y 22.5 % (sin fermentar) aunque Rooibos no pudo aumentar la esperanza de vida cuando C.Elegans no estuvieron sujetos al estrés oxidativo. [35]

The antioxidant properties are generally doing antioxidant things, although Rooibos does not appear to have an inhernet longevity promoting effect

4 Salud Cardiovascular

4.1. Tejido cardíaco

Siete semanas de ingestión de té Rooibos al 2% del agua potable (2 g por 100 ml) antes de la isquemia / reperfusión parecen ejercer algunos efectos cardioprotectores según se evalúa mediante la recuperación de la producción aórtica; [36] esto se asoció con una preservación en los niveles cardíacos de GSH. [36]

En los humanos, la frecuencia cardíaca no parece se alterará con la ingestión de 400 ml de té Rooibos. [37]

4.2. Presión arterial

La enzima convertidora de angiotensina (ECA) es una carboxipeptidasa de zinc [38] que se sintetiza y se presenta en el endotelio [39] que, cuando está en alta actividad, causa crecimiento celular y vasocontricción. Su inhibición es un objetivo farmacológico para reducir la presión arterial, y Rooibos ha sido investigado por su función.

El extracto de rooibos es un inhibidor de la ECA con V max de 6.76 & micro; M y K M de 0.78 & micro; M, y está clasificado como un inhibidor de tipo mixto. [40] Parece que la ingestión oral de 400 ml de té Rooibos causa una reducción estadísticamente significativa en la actividad de la ECA, lo que sugiere que es un inhibidor de la ECA; el grado de esta reducción fue prácticamente muy pequeño y no produjo alteraciones en la presión arterial. [37]

Rooibos parece ser un inhibidor de la ECA, pero el grado en que funciona en humanos después de la ingestión de té parece ser muy pequeño y no está asociado con reducciones en la presión arterial

Las concentraciones de óxido nítrico no parecen alterarse con la ingestión de té Rooibos. [37]

El óxido nítrico, que reduce la presión sanguínea, no se ve influenciado por la ingestión oral de té Rooibos

4.3. Triglicéridos y lipoproteínas

En ratones que carecen del receptor de LDL y se les alimenta con una dieta alta en grasas (muy susceptible a la obesidad inducida por la dieta [41]) Rooibos parece ejercer efectos hipolipidémicos de una manera que no afecta a los ratones normales. [42]

En personas con riesgo de enfermedad cardiovascular que consumen seis tazas de té Rooibos diariamente durante seis semanas , hay reducciones significativas en LDL-C (15%) y triglicéridos (29.5%), así como un aumento significativo en HDL-C (33%) relativo a ellos mismos durante el control. [43] | || 1630

May beneficially influence lipoproteins and triglycerides, but this seems to be an acute effect rather than curative based on preliminary evidence

5 Interacciones con el metabolismo de la glucosa

5.1. La absorción

y alfa; -glucosidasa parece inhibirse in vitro con un 18% de extracto de aspalathin de Rooibos con un IC 50 de 2,2 μg / mL. [44]

En respuesta a una prueba de tolerancia oral a la glucosa de 2 g / kg, 30 mg / kg de extracto de Rooibos con 18% de aspalathin parece reducir la glucosa en sangre de forma aguda en ratas a una hora (27.3%), dos (33.7%) y cuatro horas (58%) después de la ingestión con una potencia superior a 10 mg / kg de vildagliptina. || 1644 [44] Aspalathin aislado a 1.44mg / kg (equivalente a 8mg / kg del extracto antes mencionado) fue efectivo en aislamiento al reducir la glucosa en sangre en 11.6 +/- 3.4%. [44]

Al menos un estudio ha notado la supresión del aumento de peso en ratones alimentados con una dieta de chow (alto contenido de carbohidratos) pero no una dieta alta en grasas que no se asoció con una reducción en la ingesta de alimentos. [42]

Rooibos parece tener la capacidad de inhibir la absorción de carbohidratos luego de la ingestión oral, lo cual sería un mecanismo de salud que soslaya sus pobres tasas de absorción. El efecto hipoglucémico en respuesta a una prueba oral de tolernacemia parece bastante respetable, pero carece de datos humanos

5.2. Glucosa en sangre

En células hepáticas aisladas (células chang), la PPAG bioactiva parece mejorar la captación de glucosa con una EC 50 de 3.6 & M; actividad tan baja como 1 & amp; M [11] mientras que 0.05 & ndash; 5 & amp; g / mL de un 18% de extracto de aspalathin aumentan de forma dependiente la concentración de glucosa; aspalathin y rutin fueron ambos ineficaces en aislamiento. [44] Esto puede estar relacionado con una activación de AMPK visto con el extracto de Rooibos que ocurre en las células hepáticas pero no en el tejido adiposo (visto en 600 μg / mL). [42]

In vitro, PPAG de Rooibos parece aumentar la absorción de glucosa en las células que pueden estar relacionadas (pero no se confirma que esté relacionado con la activación de AMPK

En las ratas diabéticas que recibieron té rooibos con un equivalente de 300 mg / kg de extracto de planta durante ocho semanas, el rooibos no redujo las concentraciones de glucosa en sangre[45] mientras que en otros lugares, la aspalathin a 0.1-0.2% de la dieta de ratones antes de la inducción de la diabetes durante cinco semanas parece atenuar el aumento de la glucosa en sangre con una eficacia comparable al fármaco de referencia del 0.005% pioglitazona. [46]

Resultados diferentes en modelos animales

Un estudio humano en personas con riesgo de enfermedad cardiovascular notó que la glucosa en sangre no se redujo significativamente en un 14.4% durante seis semanas de consumir seis tazas de Rooibos sin fermentar al día. [43]

Curiosamente, un estudio humano en personas sanas con el té Rooibos a 750 mg (peso de la hoja del té) ) notó un aumento en la glucosa sanguínea que alcanza el 21.6% (no fermentado) y el 32% (fermentado); este pico se produjo a los 30 minutos y se normalizó por completo en una hora. [47]

Posibles reducciones en la glucosa sanguínea observadas en humanos, aunque no han logrado alcanzar significación estadística || | 1682

5.3. Insulin

Aspalathin parece estimular la secreción de insulina a partir de células RIN-5F aisladas a 100 μM pero no a 10 μM, una concentración que puede ser demasiado alta para ser relevante para la ingestión oral.[46]

La estimulación de insulina observada con Rooibos ocurre a una concentración muy alta y es probable que no sea relevante para la suplementación oral o el consumo de té

5.4. Productos finales de la glicación

El posible estrés oxidativo de los AGE sobre las células pancreáticas (línea celular RIN-5F) parece atenuarse con la incubación con aspalatina (concentración dependiente entre 25-100 μM).[48]

En ratas diabéticas que recibieron té rooibos a 5mL / kg (o 300mg / kg de peso seco de la planta) durante ocho semanas, los suplementos no redujeron la fructosamina y HbA1c (así como la glucosa en sangre ) aún reducción de la formación del producto final glicémico avanzado (AGE); el grupo control, 150mg / kg de N-acetilcisteína, no tuvo ningún efecto. [45]

Los efectos generales antioxidantes pueden reducir algunos productos de glucosilación

6 Músculo esquelético y rendimiento

6.1. Músculo esquelético

In vitro, aspalathin a 1-100μ M provoca aumentos dependientes de la concentración en la captación de glucosa de células musculares (L6 Miocito) en ausencia de insulina, sin diferencias significativas entre 10 & amp; M y 100 & amp; M a casi duplicar [46] y esto se replica en miotubos C2C12. [44] Al observar un extracto que contiene 18% de aspalathin, 0.05 & ndash; 5 & g; mL fue capaz de aumentar la absorción de glucosa de manera dependiente de la concentración con una potencia estadísticamente comparable a la insulina y la metformina (1 y M;).[44]

Aspalathin se ha confirmado para actuar AMPK en el tejido del músculo esquelético ( in vitro con los miocitos L6 de una manera dependiente de la concentración hasta 100 μ M) [48] y se ha observado que tanto los extractos fermentados como los no fermentados (10 μg / mL) tienen una eficacia similar.[49]

Rooibos parece estimular la absorción de glucosa en las células musculares tanto en la presión la presencia y la ausencia de insulina, que se cree están relacionadas con la activación de AMPK

Palmitato induce resistencia a la insulina en los miocitos (exposición al palmitato que causa la acumulación de algunos productos intermedios como DAG y ceramida, [50] [51] which impair glucose uptake by interfering with IRS-1 [49]) parece ser eludido con Rooibos ya sea en presencia de insulina o no, con el extracto no fermentado teniendo más potencia que la fermentada. [12] Este estudio observó que la metformina (un activador de AMPK) no tenía ningún efecto, y parecía que Rooibos funcionaba regulando negativamente la PKC theta (PKC & theta; ) [12] que es un intermediario entre DAG / ceramida y su efecto inhibitorio sobre IRS-1. [49] 

Posiblemente relacionado con esto, Rooibos mejoró la fosforilación de Akt y la translocación de GLUT4 solo en presencia de insulina [12] y no influye Fosforilación de Akt sin insulina. [12] [48]

Parece que reduce insuli n la resistencia a nivel de la célula muscular, y esto parece ser debido a la desregulación de los efectos negativos del exceso de ácidos grasos y sus metabolitos inductores de la resistencia a la insulina; los metabolitos de ácidos grasos (DAG y Ceramide) normalmente suprimen el IRS-1 (necesario para la señalización adecuada de la insulina) mediante el aumento de PKC y theta; y Rooibos parece reducir la PKC y theta;

6.2. Hidratación

En los luchadores colegiales que perdieron el 3% de su peso corporal durante una sesión de entrenamiento (peso del agua), la ingestión de té Rooibos no parece ser más efectiva que el agua cuando se analiza la rehidratación en atletas. || | 1744 [52]

7 Interacciones con la oxidación

7.1. In vitro

In vitro, los extractos de Rooibos parecen ser antioxidantes relativamente potentes [53] que se sabe correlaciona con el contenido de aspalathin; [35] sugiriendo que los productos Rooibos no fermentados o "verdes" son más antioxidantes que las hojas fermentadas. Cuando se compara con otros productos de té, parece que Rooibos no fermentado (la variante más potente) es menos potente según lo evaluado por potencial antioxidante total que atrapa radicales (TRAP) que el jugo de limón y dos variantes de la planta camelia sinensis (té negro y verde). [47]

Parece ser un antioxidante in vitro, pero su potencia es menor que la del té verde

7.2. Oxidación del plasma

En ratas, la ingestión oral del 2% camellia sinensis o el té Rooibos (2g de extracto de hoja por cada 100 mL de agua potable) notaron que la planta teniendo catequinas del té verde fue significativamente más efectiva que la misma dosis de Rooibos en el aumento de la capacidad antioxidante del plasma. [36] Green tea was approximately three-fold more potent than both fermented and unfermented versions of Rooibos even when less was ingested (due to less water consumption). [36]

En comparativa estudios, Rooibos parece ser significativamente menos antioxidante que el té verde, incluso cuando el té verde se consume en una dosis más baja

Después de la ingestión de té Rooibos en humanos (500 ml de té verde Rooibos con 287 +/- 0.1 mg ( 636 μ M) aspalathin), no hubo alteraciones significativas en la capacidad antioxidante plasmática total (ORAC) que se atribuyó a su baja tasa de absorción. [31] En otro lugar, en salud humanos giv en 500 ml de un té elaborado con 750 mg de hojas de té (contenido de aspalatina no administrado) hubo un aumento agudo del potencial antioxidante en la sangre de 6.6% (no fermentado) y 2.9% (fermentado) que alcanzó su punto máximo en una hora y duró cinco horas. [47]

Una intervención posterior en la que se ingerieron seis tazas de Rooibos sin fermentar diariamente durante el transcurso de seis semanas en personas con un riesgo aumentado de enfermedad cardiovascular, también no notó los cambios en ORAC sin embargo, notó reducciones en la peroxidación lipídica (TBARS) en un 54% y un cambio beneficioso en el estado redox del glutatión, lo que sugiere algún efecto antioxidante. [43]

Estudios en humanos que evalúan el potencial antioxidante de Los rooibos no han logrado encontrar cambios en la capacidad antioxidante del plasma incluso con dosis muy altas de aspalathin, aunque se ha observado que los niveles de peroxidación lipídica disminuyen en un estudio de forma bastante potente

8 Inflamación y Inmunología

8.1. Cytokines

La incubación del extracto de Rooibos (7.8125-250 & micro; g / mL) a hemocultivos no estimulados (que contienen células inmunitarias) parece causar aumentos en los niveles de IL-6, IL-10 e IFN- y gamma ; mientras que cuando se estimula el cultivo de sangre total, el aumento en IL-6 persiste mientras que IL-10 se reduce e IFN-γ; no afectado. [54] Esta inducción de IL-10 también se ha demostrado en esplenocitos a 10-1,000 & micro; g / mL. [55]

8.2. Células B

Rooibos se ha observado que aumenta la producción de anticuerpos específicos de antígenos in vitro [56] y la ingestión oral de Rooibos puede restaurar una reducción inducida por ciclosporina A en la producción de antígeno; [56] esto se pensó que era debido a un polisacárido u oligosacárido y no a un flavonoide.[55]

La respuesta inespecífica de anticuerpos (a través de la estimulación con LPS de las células B) no se vio afectada a ninguna concentración entre 10-1,000 & micro; g / mL. [56]

Puede haber un aumento en los anticuerpos específicos de antígeno, pero no en la producción general inespecífica de anticuerpos, observada con el té Rooibos

8.3. Virología

En pacientes infectados con VIH sujetos a un estudio sobre medicina alternativa (en Sudáfrica), parece haber un uso limitado de la medicina alternativa, sin embargo, los que informaron usar el té Rooibos parecían ser frecuentes. [57]

Una fracción alcalina parece prevenir la citopática asociada al VIH con una EC 50 de 38.9 μg / mL, que era mejorado a 8 y micro; g / ml con una extracción etanólica y el polisacárido purificado de esta fracción (63.8% glucosa, 10.2% galactosa, 16.3% manosa, 10.6% xilosa) a 250 μg / ml casi completamente bloqueada replicación del VIH; [20] un extracto de agua caliente no mostró propiedades anti-VIH, mostrando la insolubilidad en agua de este polisacárido. [20]

Preliminary evidence suggests a possible anti-HIV property of the polysaccharides in this tea

9 Interacciones con hormonas

9.1. Estrógeno

Al evaluar posibles compuestos estrogénicos en Rooibos, tres compuestos mostraron actividad estrogénica (evaluada por su potencia relativa al estradiol); nothofagin (100 y micro; g nothofagin siendo tan potente como 2.157 y micro; g / L estradiol), isovitexina (1.572 y micro; g / L) y luteolin-7-glucósido (1.637 & micro; g / L).[5] Todos los fitoestrógenos fueron menos potentes que la genisteína (de isoflavonas de soja) y resveratrol como compuestos de referencia. [5]

Los fitoestrógenos de Rooibos parecen ser muy suaves y probablemente no relevantes para la suplementación oral del té

9.2. Testosterona

Los hombres que recibieron 200-400mg de un suplemento de combinación conocido como CRS-10 (extractos de agua de diente de león y Rooibos, proporción no administrada) durante cuatro semanas informaron que los hombres que recibieron la dosis más alta tenían una calidad significativamente mejorada de vida. Los autores sugirieron que esto se debía a la testosterona, ya que en las ratas macho mayores había un aumento del 43% asociado con mejoras en la función testicular y la supervivencia. [1]

10 || | 1848 Interactions with Organ Systems

10.1. Bronquiolo

Las propiedades de apertura del canal de potasio de Chrysoeriol (un flavonoide que se encuentra en este té) parece causar broncodilatación; [58] está claro cómo esto se aplica a la ingestión de té Rooibos debido a un bajo contenido de crisoeriol.

10.2. Hígado

El aumento de las enzimas hepáticas en ratas diabéticas se atenúa ligeramente con la ingestión oral de té rooibos (5 ml / kg del té o 300 mg / kg del extracto) con una potencia comparable a 150 mg / kg N -acetilcisteína; esto se atribuyó a los efectos antioxidantes. [45] Rooibos fue un poco más eficaz en la disminución de la peroxidación lipídica en el hígado en relación con la N-Acetilcisteína, pero comparable en suero y otros órganos ( lente y riñones) [45] y este efecto hepatoprotector se ha visto con 7g / kg de Rooibos (peso de la hoja seca después de la infusión en un té) contra la hepatoxocidad inducida por hidroperóxido de terc-butilo . [59]

Las propiedades antioxidantes generales pueden ejercer cierta protección contra los factores de estrés oxidativo, aunque las dosis orales de Rooibos utilizadas son bastante altas

10.3. Testículos

En ratas a las que se les dio acceso libre al agua potable enriquecida con 2g de Rooibos por 100 ml, después de 10 semanas no hubo cambios significativos en el peso testicular, aunque se observó un pequeño aumento en la motilidad seminal con ambas fermentaciones y Rooibos no fermentado. [30] En otro lugar, esta misma dosis (2%) de Rooibos y una dosis más alta (5%) durante 52 días notaron efectos beneficiosos sobre las espermátidas (recuento, motilidad y viabilidad) aunque el té fermentado (no fermentado) se asoció con un aumento en las reacciones espontáneas acrosómicas. [60]

En su mayor parte, Rooibos parece beneficiar la función seminal de la rata. Hay un evento atípico (reacciones acrosómicas espontáneas) que generalmente no se considera beneficioso y necesita más investigación

10.4. Glándulas suprarrenales

Cuando se observan las actividades catalíticas de CYP17A1 y CYP21 (ambas convierten la pregnenolona en 17-hidroxipregnenolona, ​​aunque la primera participa en la síntesis de andrógenos y la última síntesis de corticosteroides [61] ]) en células COS-1 aisladas, parece que la aspalatina y la nothofagin a 10 μM pueden inhibir la conversión de pregnenolina en 17-hidroxipregnenolona a través de CYP17A1 en un 39% y 29%, respectivamente, con inhibidores potencial contra CYP21 por aspalathin (32%) y nothofagin (41%). [62]

En las células H295R, tanto la aspalathin como la nothofagin no alteran significativamente la síntesis de esteroides en condiciones basales (excepto por un pequeño aumento en la aldosterona) mientras que cuando se estimuló con forskolin, tanto las dihidrochalconas como el extracto de Rooibos (1 mg / ml) pudieron suprimir la síntesis de andrógenos y cortisol. [62]

Puede tener efectos inhibidores sobre la síntesis de esteroides en las glándulas suprarrenales; relevancia práctica de esta información incierta (debido a las altas concentraciones requeridas)

10.5. Intestinos

Parece que un extracto acuoso de té Rooibos (0.3-10mg / mL) puede causar relajación intestinal en instancias de bajas concentraciones de potasio pero no altas. Como esto fue similar al abridor de canales de potasio Cromakalim, se dijo que Rooibos abrió los canales de potasio, que se confirmó con los bioactivos Chrysoeriol, Orientin y Vitexin. [63] Esta relajación con Rooibos ha sido replicado en otra parte. [58]

Parece tener algunas propiedades antiespasmódicas menores debido a ser un abridor de canales de potasio

En un modelo de rata de colitis (enfermedad inflamatoria del intestino), la ingestión de té Rooibos parece influir beneficiosamente en los marcadores de oxidación (superóxido dismutasa) y daño en el ADN (8-hidroxi-2'-desoxiguanosina urinaria) en relación con el control. [64] | || 1899

11 Seguridad y toxicología

11.1. Estudios de casos

Existe un estudio de caso en el que una mujer diagnosticada de malignidad de células B de bajo grado seis años antes del evento (y actualmente en estado estable) con rituximab y prednisona notó enzimas hepáticas altamente elevadas sin síntomas aparentes de toxicidad clínica, y esto se asoció con el consumo de té Rooibos en alrededor de un litro diario (cucharadita de hojas por porción, asumió 150 ml). [65] Mientras que el cese de té enzimas hepáticas normalizadas, el producto no fue nombrado (y no se descartó la contaminación) ni se reinició la causalidad. [65]

Apoyo científico & amp; Citaciones de referencia

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(Common misspellings for Rooibos include roobos, roibos, roobio, robio, robios, robioos, robioo)

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"Rooibos," comprar-ed.eu, published on 22 September 2013, last updated on 14 June 2018, http://comprar-ed.eu/supplements/rooibos/