Stinging Nettle

Stinging Nettle es una planta bastante desagradable de tocar, pero la ingestión oral de pastillas sin espinas produce un efecto moderadamente potente antiinflamatorio que puede reducir los estornudos. No aumenta la testosterona a pesar de que se dice que sí, aunque puede ayudar a la Hiperplasia Prostática Benigna y las anomalías de la orina.

Our análisis basado en evidencia características 43 referencias únicas a artículos científicos.


Análisis de investigación por y verificado por Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 14 de junio de 2018.

Lo que debe saber

También conocido como

Urtica dioica, radix Urticae, ortiga común, ortiga mayor, Ortica, Tsuknida

Cosas a tener en cuenta | || 419

  • Quite a bit of the trials decided to just throw in multiple herbs, so benefits seen cannot be attributed to Urtica Dioica de forma aislada para estos estudios || | 423

  • Apparently, rubbing the leaves of Urtica Dioica sobre las articulaciones doloridas (a pesar de que los suplementos provienen de las raíces, debido a los niveles más altos de ingredientes activos) podría ayudar a la articulación dolor

Cómo tomar

Dosis recomendada, cantidades activas, otros detalles

120mg de Ortiga (raíz) tomada tres veces al día (un total de 360 ​​mg) está asociada con beneficio en la hiperplasia benigna de próstata.

Para las alergias, la dosis estudiada es de 300 mg dos veces al día de hoja de ortiga liofilizada.

La evidencia es mucho mejor para la raíz de ortiga y la próstata agrandamiento que para la hoja de ortiga y alergias.

Matriz de efectos humanos

La Human Effect Matrix analiza los estudios en humanos (excluye los animales y in vitro estudios) para decirnos qué efectos urticaria tiene en su cuerpo, y qué tan fuertes son estos efectos.

Grado Nivel de evidencia
Investigación robusta realizada con ensayos clínicos doble ciego repetidos
Múltiples estudios donde al menos dos son dobles ciego y controlado con placebo
Estudio simple doble ciego o múltiples estudios de cohortes
Estudios no controlados o observacionales solamente
Nivel de evidencia
? La cantidad de alta calidad evidencia. Cuanta más evidencia, más podemos confiar en los resultados.
Salir Magnitud del efecto
? La dirección y el tamaño del impacto del suplemento en cada resultado. Algunos suplementos pueden tener un efecto creciente, otros tienen un efecto decreciente y otros no tienen efecto.
Consistencia de los resultados de la investigación
? La investigación científica no siempre está de acuerdo. ALTO o MUY ALTO significa que la mayoría de la investigación científica está de acuerdo.
Notas
Alergias Menor - Ver estudio
Una pequeña disminución de los síntomas alérgicos con el consumo oral de ortiga
Perfil de enzima antioxidante Menor - Ver estudio
Se ha detectado un aumento en la glutatión peroxidasa
Proteína C-Reactiva Menor - Ver estudio
Disminución menor en las concentraciones de proteína C reactiva
Inflamación Menor Muy alto Ver 2 estudios
Parece reducir la liberación de citoquinas proinflamatorias estimulada por LPS, y por lo tanto es probable que tenga efectos antiinflamatorios. La potencia de esto no es demasiado notable
Congestión nasal Menor - Ver estudio
Una ligera disminución en la congestión nasal vista con ortiga
Síntomas de la hiperplasia prostática benigna Menor - Ver estudio
Parece aumentar la tasa de flujo urinario en personas con hiperplasia prostática benigna
Sensibilidad a la Insulina - - Ver estudio
No se detectaron interacciones significativas entre la sensibilidad a la insulina y la ortiga
Peroxidación de lípidos - - Ver estudio
No se ha observado ningún efecto significativo sobre la peroxidación lipídica.
Hipertrofia de próstata - - Ver estudio
Sin influencia significativa en la hipertrofia prostática a pesar de reducir los síntomas
Síntomas de la osteoartritis - - Ver los 4 estudios
Es muy difícil evaluar la eficacia de la ortiga en los síntomas de osteoartritis debido a un amplio grado de varianza en la metodología de estudio
TNF-Alpha - - Ver estudio
Sin efecto aparente sobre la circulación de TNF-a al inicio del estudio (puede reducir la secreción de TNF-a a partir de señales proinflamatorias, ver inflamación)
Testosterona - - Ver estudio
Sin influencia detectable en los niveles de testosterona
Peso - - Ver estudio
Sin influencia significativa en el peso corporal con el consumo de ortiga

Estudios excluidos de la consideración


1 Fuentes y composición

1.1 . Antecedentes

Stinging Nettle, también conocido como Urtica dioica de la familia Urticaceae, es una hierba ampliamente utilizada con frecuencia para la "salud masculina"; generalmente se refiere a la próstata y el tracto urinario. Inicialmente indígena de África y algunas partes de Asia, ahora se encuentra en todas las zonas templadas de los continentes. [5] A veces se ha utilizado para promover el crecimiento del cabello y promover lactancia y prevenir el sangrado uterino después del parto.

1.2. Composición

Como suplemento herbal, Stinging Nettle contiene una variedad de nutrientes. Estos incluyen:

  • El glucósido Beta-sitosterol y compuestos relacionados daucosterol y campesterol [6]

  • Scopoletin [6]

  • Stigmasterol

  • Lignanos como (+) - neoolivil, isolariciresinol y pinoresinol. [7]

  • Secoisolariciresinol y su principal metabolitos intestinales, enterofurano y 3,4-divanililtetrahidrofurano [7], el último de los cuales parece tener una gran afinidad por unirse a SHBG [8 ]

  • Ácido Ursólico [9]

  • 14-octacosanol [9]

  • Ácido Oleanólico | || 1067 [9]

  • Una lectina localizada en las raíces con afinidad por las moléculas de N-Acetilglucosamina [10]

  • Los ácidos grasos de ácidos oleico, gadoleico, esteárico, palmitoleico y erúcico [11]

  • Quercetina, Kaempferol, and Isorhamnetin as well as some glycosides (mostly rutinoside and Isorhamnetin-3-O-neohesperidoside) [12]

  • Acido cumarico, de los cuales el ácido p-cumárico está a 5 mcg / g [12] [13]

  • Ácido clorogénico y ácido cafeico (a metabolito del ácido clorogénico) [12]

  • Compuestos vainílicos y estructuralmente relacionados (alcohol homovanilílico a 8mcg / g, ácidos hidroxicinámicos, ácido ferúlico a 20mcg / g) [14] [13] [15]

  • Algunos antocianinas, particularmente pelargonidin [16]

  • Vitamina C (Ácido ascórbico) a 130 mg por kg de planta fresca[12]

  • Un contenido de serotonina, acetilcolina e histamina en los pelos; [12] estos pueden contribuir a la sensación de rubor / ardor visto al tocar ortiga fresca [17]

El ingrediente activo tiende a verse como beta-sitosterol; que es la molécula de daucosterol después de que el daucosterol se separa del resto de glucosa. Existe cierta confusión sobre si realmente esis la molécula activa, ya que las cantidades totales de beta-sitosterol tienden a ser inferiores al 0,01% si no se concentran de otra manera, y el beta-sitosterol aislado parece influir mejor en la salud de la próstata (el uso más común de la ortiga) en dosis superiores a 60 mg. [18]

2 Interacciones con Hormonas

2.1. Testosterona

En un estudio con 558 pacientes de hiperplasia benigna de próstata, se midieron los niveles de testosterona y no se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre el grupo experimental y de control a 120 mg tomados tres veces al día. [ 19] || 1121

One rat study noted increases in serum testosterone associated with Stinging Nettle, but all experimental groups also had testosterone supplementation. [6] Stinging Nettle Sin embargo, se encontró que elevaba los niveles circulantes de testosterona a través de la inhibición de la a5-reductasa. [6] Sin embargo, la raíz de Stinging Nettle también posee inhibidores de aromatasa que pueden contribuir a este efecto. [9]

Además, los lignanos de Stinging Nettle pueden interferir con la unión de hormonas sexuales Globulina (SHBG) y evitar que se asocie con andrógenos y estrógenos. Un 10% de extracto hidroalcohólico puede disminuir la unión de DHT a SHBG hasta en un 67%, y se observan efectos ligeramente menores con extractos acuosos. [20] [21] || | 1131 The inhibition appears to be dose dependent in vitro. [22] Los lignanos aislados retienen esto potencia, inhibición e incluso desplazamiento de DHT de SHGB en un 60% (Secoisolariciresinol), 73% (enterofuran) y 95% ((-) - 3,4-divanillyltetrahydrofuran). [5]

Stinging Nettle puede incrementar de manera plausible la testosterona, pero el estudio de una rata realizado no se orientó para responder a esta pregunta y el estudio en humanos resultó negativo. En este momento, no hay pruebas fehacientes que sugieran que Stinging Nettle puede aumentar los niveles de testosterona

3 Interacciones con la salud de los órganos

3.1. Próstata

Un gran ensayo clínico de 558 pacientes mostró que Stinging Nettle puede reducir las complicaciones urinarias (velocidad de flujo reducida) asociada con la hiperplasia benigna de próstata a 120 mg tomados tres veces al día. [ 19] Stinging Nettle también pudo reducir el tamaño de la próstata pero no tuvo ningún efecto (beneficioso o negativo) en los niveles circulantes de testosterona. Resultados similares a estos se han encontrado en otras intervenciones, aunque confundidos con otros nutrientes como fruta sabal [3] [1] [2] o Serenoa Repens. [4] En estudios que continúan el uso más allá del período de prueba, los beneficios se ven a largo plazo sin un aumento de los efectos secundarios. [19] [23] At least in rats, this alleviation of decreased urinary rate is also seen with the isolated main ingredient, beta-sitosterol. [6]

Estos efectos pueden deberse a Picazón Extracto de ortiga que tiene la capacidad de actuar como un inhibidor de 5a-reductasa, evitando la conversión de testosterona en dihidrotestosterona (DHT), con un IC 50 || 1163 ranging from 0.12-0.32mg in vitro según el método de extracción (con petróleo y extractos etanólicos que tienen más potencia); aproximadamente diez veces menos activo que el finasteride. [6] Al inhibir la conversión prostática de testosterona a DHT, se puede reducir el tamaño de la próstata. [24 ]

El beta-sitosterol aislado parece ser similarmente potente que la ortiga cuando se incrementa a alrededor de 60 mg, y puede ser un ingrediente activo en la próstata. [6] La dosis de beta-sitosterol que se encuentra en Stinging Nettle, sin embargo, es más baja que la dosis anterior. Los compuestos relacionados campesterol, sigmasterol y stimast-4-en-3-one también pueden ser ingredientes activos, mediante la inhibición de la bomba prostática de sodio / potasio. [25]

4 || | 1176 Interactions with Inflammation

4.1. Mecanismos

Stinging Nettle parece tener la capacidad de actuar como inhibidor de la ciclooxigenasa (1 y 2) e inhibir la prostaglandina D hematopoyética 2 sintasa; tres acciones antiinflamatorias. [26] El valor IC 50 || 1185 value for COX inhibition is 160+/-47ug/mL for COX-1 and 275+/-9ug/mL for COX-2. [26]

4.2. Aplicación tópica

Varios ensayos en humanos han analizado la aplicación tópica de Stinging Nettle por su capacidad para reducir el dolor articular. Un estudio exploratorio (no una intervención) sugirió que era útil aplicar las hojas de Urtica Dioica tópicamente [27] yet two double-blind interventions into the matter had conflicting results; leaves of Urtica Dioica aplicadas al pulgar fueron significativamente mejores que las del placebo [28] mientras que sus efectos en el dolor de rodilla no fueron mejores que el placebo. [29] Se han encontrado mejores resultados en relación con las hojas al hacer una crema tópica con Stinging Nettle Root, pero solo un estudio ha tenido miró esto. [30]

4.3. Aplicación oral in vivo

Un estudio que estudió la osteoartritis investigó la ingestión oral de Stinging Nettle y encontró beneficios, pero se confundió con la cogestión de aceite de pescado || | 1208 . [31]

Se han observado efectos mixtos con respecto a los biomarcadores de la inflamación. Un estudio notó una disminución en la IL-6 con la administración oral en diabéticos tipo II [32] mientras que otro notó un aumento en IL-6 cuando los niveles de línea base eran bajos a lo normal. [33] Además, el estudio anterior no notó efectos significativos sobre TNF-a [32] mientras que el último notó una secreción alterada de TNF-a en respuesta a la administración de LPS.[33] Es plausible que Stinging Nettle puede ser inmunomoduladora, pero actualmente esta afirmación no está demostrada.

Posee potencial antiinflamatorio, pero los estudios actualmente realizados en humanos son mediocres y varían demasiado ampliamente en sus métodos de aplicación para ser comparados. Se necesitan más estudios con cierta consistencia de dosis.

5 Interacciones con los senos paranasales

5.1. Rhinitus alérgico

Stinging Nettle parece tener algunos usos sociales como una alternativa "natural" para limpiar los senos de las alergias. [34] Este uso de se ha dicho que la ortiga está libre de efectos secundarios [35] y que está asociada a ellos [36] según a quién se lo pida.

Un estudio doble ciego que investiga los efectos de Stinging Nettle en Allergic Rhinitus encontró que 600mg fue capaz de reducir los efectos secundarios asociados con Rhinitus Alérgico, y que 48% de personas lo encontraron mejor que otros medicamentos de venta libre (no incluidos en la lista) | || 1236 [37]

Estos efectos parecen estar mediados por vías antiinflamatorias. En particular, se ha demostrado que Stinging Nettle es un antagonista de la histamina e inhibe la triptasa de los mastocitos; dos mecanismos de acción vistos como antialérgicos. [26] Los valores IC 50 eran 251 +/- 13ug / mL (antagonismo) y 193 +/- 71ug / mL (agonismo negativo) para el receptor de histamina y 172 +/- 28ug / mL para la inhibición de mastocitos. [26] Other anti-inflammatory effects of Stinging Nettle, such as COX1 and COX2 inhibition, may also contribute to anti-sinusitis effects. [26]

6Safety and Toxicology

6.1. General

El LD 50 de la ortiga de un extracto acuoso, cuando se inyecta, es 1.72g / kg de peso corporal; se aumenta a 1,93 g / kg cuando se usa un extracto de raíz. [5]

La administración oral de hasta 1,31 g / kg en ratas ha sido bien tolerada. [5]

6.2. Alergias e irritación

Urtica Dioica Las hojas se denominan 'ortiga' porque, bueno, pican cuando tocan la piel. Las hojas parecen irritar mecánicamente la piel [38] y el cuerpo responde liberando factores que causan picazón, dermatitis (sarpullido) y urticaria (urticaria) momentos después. || | 1265 [39] Las hojas también contienen varios irritantes químicos, como 5-hidroxitriptamina, acetilcolina, histamina, ácido fórmico y leucotrienos. [40] | || 1268 [41]

En su mayor parte, el contacto transitorio con la ortiga es inofensivo, aunque molesto.

A pesar de esta irritación, es un remedio popular para presionar las hojas de Urtica Dioica en articulaciones doloridas para aliviar el dolor. Tres ensayos han analizado este método de administración con resultados mixtos. [27] [29] [28] Los sujetos tienden a informar que la aplicación es irritante, pero no en un grado que actúe como elemento de disuasión.

Soporte científico & amp; Citaciones de referencia

Referencias

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"Stinging Nettle." comprar-ed.eu. 4 Aug 2014. Web. 4 Sep 2018.
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