Vitamina B1

La tiamina (vitamina B1) es una vitamina esencial que interviene en gran medida en la producción de glucosa. Si bien no es una deficiencia común en una dieta por lo demás saludable y los beneficios limitados cuando los toma un sujeto saludable, los casos de niveles altos de glucosa y / o alcoholismo pueden aumentar la necesidad de esta vitamina drásticamente.

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Our análisis basado en evidencia presenta 17 referencias únicas a artículos científicos.


Análisis de investigación por y verificado por Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 14 de junio de 2018.

Cómo tomar

Dosis recomendada, cantidades activas, otros detalles

Los suplementos de tiamina generalmente se toman a dosis muy superiores a la dosis diaria recomendada, como 100-300 mg, en los casos en que se considera que la tiamina es deficiente, como un alto nivel de azúcar en la sangre o un alto consumo de alcohol. Cuando se usa tiamina a esta dosis, el tiempo no importa demasiado y se puede tomar una dosis por la mañana o por dosis múltiples; la tiamina no necesita ser ingerida con alimentos para ser absorbida.

Preguntas frecuentes

Preguntas y respuestas sobre la vitamina B1

P: & nbsp; ¿Las vitaminas B aumentan el riesgo de contraer cáncer?

A: & nbsp; Evidencia reciente ha vinculado las vitaminas B (específicamente B 6 y B 12) con un mayor riesgo de cáncer de pulmón en los hombres, especialmente en fumadores Aquí, analizamos el estudio y entrevistamos al autor principal, el Dr. Theodore Brasky.

Lea respuesta completa a "¿Las vitaminas B aumentan el riesgo de contraer cáncer?"


Human Effect Matrix

La Human Effect Matrix analiza los estudios en humanos (excluye animales y in vitro estudios) para indicarle qué efectos la vitamina b1 tiene en su cuerpo y qué tan fuertes son estos efectos.

Grado Nivel de evidencia
Investigación robusta realizada con ensayos clínicos doble ciego repetidos
Múltiples estudios donde al menos dos son dobles ciego y controlado con placebo
Estudio doble ciego simple o estudios de cohortes múltiples
Estudios no controlados o observacionales solamente
Nivel de evidencia
? La cantidad de alta calidad evidencia. Cuanta más evidencia, más podemos confiar en los resultados.
Salir Magnitud del efecto
? La dirección y el tamaño del impacto del suplemento en cada resultado. Algunos suplementos pueden tener un efecto creciente, otros tienen un efecto decreciente y otros no tienen efecto.
Consistencia de los resultados de la investigación
? La investigación científica no siempre está de acuerdo. ALTO o MUY ALTO significa que la mayoría de la investigación científica está de acuerdo.
Notas
Presión arterial Menor - Ver estudio
En los casos en que la tiamina es deficiente, la reposición de tiamina parece causar una disminución modesta de la presión arterial.
Proteína C-Reactiva - - Ver estudio
Sin cambios de nota en personas con niveles altos de azúcar en la sangre
HDL-C - - Ver estudio
Sin cambios significativos en personas con hiperglucemia
LDL-C - - Ver estudio
No se notan cambios en aquellos con niveles altos de azúcar en la sangre
Colesterol total - - Ver estudio
No se notan cambios en personas con niveles altos de azúcar en la sangre
Triglicéridos - - Ver estudio
No se observaron cambios en una población con hiperglucemia

1 Fuentes y composición

1.1. Importancia biológica

1.2. Ingesta recomendada

1.3. Deficiencia

Se sabe que la tiamina se reduce en el cuerpo en respuesta a diversas afecciones o fármacos, especialmente la diabetes (donde se puede reducir en un 75-76% tanto en la diabetes tipo I como en la tipo II [1]) y el alcoholismo. [2] Estas dos condiciones tienen diferentes formas de reducir los niveles de tiamina y el alcoholismo afecta el camino. se absorben bajas cantidades de tiamina (transporte activo) [2] mientras que un nivel alto de glucosa en sangre aumenta la tasa de eliminación de tiamina a través de la orina. [1]

La deficiencia de tiamina también se ha observado en sujetos con obesidad con un estudio que hace referencia a una tasa de frecuencia del 15,5-29% [3] basado en la evidencia de estudios sobre sujetos que buscan cirugía bariátrica; [4] [5] se especuló que, más allá de la tasa de aumento de eliminación de tiamina del nivel alto de glucosa en sangre, que una dieta predominante en alimentos y aceites procesados ​​puede ser contributiva ya que carecen de tiamina. [3]

Se ha observado, [3] en parte debido a la falta de reservas a largo plazo de tiamina en el cuerpo y la dependencia de la ingesta dietética, que la reposición de tiamina en estos casos puede tomar tan poco como 2-3 semanas. Sin embargo, como el alcohol inhibe el mecanismo responsable de la absorción de concentraciones bajas de tiamina y no altas concentraciones [2] la reposición implica tomar dosis significativamente por encima de la dosis diaria recomendada de 1.1-1.2 mg. || 854 [6]

Tanto el alcoholismo como la hiperglucemia pueden aumentar el riesgo de deficiencia de tiamina, y como lo hacen de dos maneras diferentes, sus riesgos pueden estar compuestos. La obesidad también se ve como un factor de riesgo

1.4. Formulaciones y variantes

Benfotiamine y Sulbutiamine son dos suplementos independientes relacionados con la molécula de tiamina, siendo el primero un derivado soluble en grasa y las dos últimas moléculas de tiamina unidas. Mientras que la sulbutamina tiene propiedades drásticamente diferentes, se afirma que la benfotiamina es un profármaco para la tiamina (conversión en tiamina después de la ingestión) con al menos un estudio que sugiere una biodisponibilidad 2,7 veces mayor en comparación con la tiamina HCl [ 7] y otro que afirma que solo se necesita el 40% de la dosis oral si se apunta a los mismos niveles circulantes de tiamina después de la suplementación. [8]

2 Farmacología

2.1. Absorción

3 Salud cardiovascular

3.1. Presión arterial

La tiamina se investiga para detectar interacciones con la presión sanguínea debido a la evidencia en la línea de ratas espontáneamente hipertensas (SHR) donde la administración de tiamina reduce la presión arterial asociada con anomalías reguladoras (normalizadoras) de algunos genes en el sistema renina-angiotensina como PAI-1, TGF y beta; -1, el receptor AT-1 y el angiotensinógeno. [9] También se cree que existe un vínculo adicional a la hiperglucemia (alto nivel de azúcar en la sangre) ya que la glucosa en sangre alta aumenta la eliminación de tiamina en la orina [1] y un estudio en humanos en sujetos con cirrosis hepática descubrió que los niveles bajos de la tiamina ayudó mucho a la glucosa en sangre y los niveles de presión arterial. [10]

Cuando se probó en sujetos con hiperglucemia, la administración de suplementos de 300 mg de tiamina (HCl) durante seis semanas pareció reducir la media arterial presión arterial y presión arterial diastólica en menor grado (2,3% y 4,3% respectivamente) en comparación con placebo sin efecto sobre la presión arterial sistólica o el pulso. [11]

Mientras que un efecto modesto, parece que la tiamina suplementaria podría ayudar a la presión arterial en sujetos que tienen glucosa en sangre alta

4 Interacciones con el metabolismo de la glucosa

4.1. Glucosa en sangre

La tiamina está involucrada en la vía de síntesis de glucosa

5 Seguridad y Toxicología

Soporte Científico & amp; Citas de referencia

Referencias

  1. Thornalley PJ et al .. Alta prevalencia de concentración plasmática baja de tiamina en la diabetes asociada a un marcador de enfermedad vascular. Diabetologia. (2007)
  2. Hoyumpa AM Jr. Mecanismos de la deficiencia de tiamina en el alcoholismo crónico. Am J Clin Nutr. (1980)
  3. Kerns JC1, Arundel C2, Chawla LS. Deficiencia de tiamina en personas con obesidad. Adv Nutr | || 936 . (2015)
  4. Flancbaum L et al. Estado nutricional preoperatorio de pacientes sometidos a bypass gástrico Roux-en-Y por obesidad mórbida. J Gastrointest Surg. (2006)
  5. Carrodeguas L et al .. Deficiencia preoperatoria de tiamina en población obesa sometida a cirugía bariátrica laparoscópica. Surg Obes Relat Dis. (2005)
  6. Lonsdale D. Una revisión de la bioquímica, el metabolismo y los beneficios clínicos de la tiamina (e) y sus derivados. Complemento basado en Evid Alternat Med. (2006)
  7. Wada T et al .. Un nuevo derivado de tiamina, S-benzoiltiamina O-monofosfato. Science. (1961)
  8. Balakumar P et al.. The multifaceted therapeutic potential of benfotiamine. Pharmacol Res. (2010)
  9. Hassan R, Qureshi H, Zuberi SJ. Effect of thiamine on glucose utilization in hepatic cirrhosis. J Gastroenterol Hepatol. (1991)

Via HEM and FAQ:

  1. Depeint F, et al. Mitochondrial function and toxicity: role of the B vitamin family on mitochondrial energy metabolism. Chem Biol Interact. (2006)
  2. Selhub J. Folate, vitamin B12 and vitamin B6 and one carbon metabolism. J Nutr Health Aging. (2002)
  3. Chen AC, et al. A Phase 3 Randomized Trial of Nicotinamide for Skin-Cancer Chemoprevention. N Engl J Med. (2015)
  4. Brasky TM, White E, Chen CL. Long-Term, Supplemental, One-Carbon Metabolism-Related Vitamin B Use in Relation to Lung Cancer Risk in the Vitamins and Lifestyle (VITAL) Cohort. J Clin Oncol. (2017)
  5. White E, et al. VITamins And Lifestyle cohort study: study design and characteristics of supplement users. Am J Epidemiol. (2004)
  6. Kim YI. Folate and colorectal cancer: an evidence-based critical review. Mol Nutr Food Res. (2007)
  7. Kok DE, et al. The effects of long-term daily folic acid and vitamin B12 supplementation on genome-wide DNA methylation in elderly subjects. Clin Epigenetics. (2015)
  8. Corbin JM, Ruiz-Echevarría MJ. One-Carbon Metabolism in Prostate Cancer: The Role of Androgen Signaling. Int J Mol Sci. (2016)

(Common misspellings for Vitamin B1 include Thiamin)

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"Vitamin B1." comprar-ed.eu. 6 Oct 2016. Web. 4 Sep 2018.
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