Vitamina B5

El ácido pantoténico es una de las vitaminas B que es crítica en la formación de la Coenzima A, una molécula que ayuda a que una gran cantidad de enzimas funcionen en el cuerpo, y para la producción de energía en general. Si bien es importante, es raro que sea deficiente y la suplementación adicional muestra poca promesa.

Nuestro análisis basado en evidencia características 56 referencias únicas a artículos científicos.


Análisis de investigación por y verificado por Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 14 de junio de 2018.

Investigación científica

Tabla de contenido:

  1. 1 Fuentes y estructura
    1. 1.1 Fuentes
    2. 1.2 Importancia biológica
    3. 1.3 Ingesta recomendada
    4. 1.4 Deficiencia
    5. 1.5 Suficiencia y exceso
    6. 1.6 Formulaciones y variantes
  2. 2 || | 488 Molecular Targets
  3. 3 Farmacología
    1. 3.1 Absorción
    2. 3.2 Distribución || 510
    3. 3.3 Drug-Drug Interactions
  4. 4 Neurología
    1. 4.1 || | 526 Neuropharmacology
  5. 5 Ejercicio y rendimiento
    1. 5.1 Mecanismos
  6. 6 || | 548 Interactions with Oxidation
    1. 6.1 Peroxidación de lípidos
  7. 7 Interacciones con sistemas de órganos
    1. 7.1 Hígado
  8. 8 Interacciones con la estética
    1. 8.1 Piel
    2. 8.2 Cabello
  9. 9 Interacciones nutrientes-nutrientes
    1. 9.1 etanol
  10. 10 Safet y y Toxicología

1 Fuentes y estructura

1.1. Fuentes

El ácido pantoténico (también conocido como pantotenato) es la vitamina esencial conocida como vitamina B5. El origen del nombre se deriva de la palabra griega "pantos" (que significa "en todas partes"), ya que no solo está presente en la mayoría de los productos alimenticios sino que también es un cofactor requerido en numerosas enzimas; la molécula que produce, una coenzima conocida como Coenzima A (CoA) es omnipresente en el cuerpo humano.

En general, el ácido pantoténico se encuentra en la mayoría de los grupos de alimentos con pollo, carne de res, yema de huevo y órganos son fuentes altas de productos de origen animal, mientras que los tubérculos (patatas), granos integrales, tomates y brócoli también tienen un alto nivel de ácido pantoténico. [ 7]

El ácido pantoténico también se puede encontrar en la leche materna humana [8] principalmente en forma libre (85-90%) y algunos en un forma conjugada (10-15%) [9] y parece correlacionarse con la cantidad de ácido pantoténico que circula en la madre en el momento de proporcionar leche. [9]

El ácido pantoténico parece ser algo susceptible a las pérdidas durante la conservación (congelación y enlatado) de carnes y vegetales. [10]

1.2. Biological Significance

La coenzima A (CoA) se requiere en aproximadamente el 4% de todas las enzimas conocidas como cofactor, principalmente conocido por su participación en la producción de energía. [11] | || 643 Dietary pantothenic acid, whether in the form of CoA itself (broken down into pantothenic acid before absorption) or as supplemental pantothenic acid, is initially converted via pantotenato cinasas (PanKs) into 4'-phosphopantothenate; [12] [13] this step is the rate-limiting step of CoA synthesis and consumes ATP in the process. [12]

Posteriormente, el metabolito se convierte en 4'-fosfo-N-pantotenoilcisteína (vía fosfopantotelnoilcisteína sintetasa añadiendo una molécula de cisteína [14]), en 4'-fosfopanteteina (por phosphopantothenoylcysteine ​​decarboxylase [15]), en dephospho-CoA (por phospho pantetheine adenylyl transferase [16]), y finalmente dephospho-CoA gana un grupo de fósforo vía dephosphocoenzyme A quinasa [17] y se convierte en CoA.

El papel principal del ácido pantoténico en el cuerpo humano debe proporcionarse como un sustrato que se requiere para formar Co-enzima A, un cofactor requerido para muchas enzimas en el cuerpo humano

1.3. Ingesta recomendada

El ácido pantoténico tiene un valor de IA (ingesta adecuada) de: [7]

  • 1.7 mg para lactantes menores de seis meses

  • 1.8 mg para bebés entre las edades de 6-12 meses || 687

  • 2 mg for children between the ages of 1-3 years

  • 3 mg para niños entre las edades de 4 -8 años

  • 4 mg para niños entre las edades de 9-13 años

  • 5 mg para todos los mayores de 14

La IA para el ácido pantoténico escalas con peso corporal hasta la adolescencia hasta que se mantenga estable en 5 mg por el resto de la vida, con la única excepción de embarazo y lactancia donde los requerimientos se incrementan ligeramente a 6 mg y 7 mg respectivamente. [7]

1.4. Deficiencia

La deficiencia de ácido pantoténico es casi desconocida en adultos de vida libre debido a la prevalencia de esta vitamina en la dieta. La mayoría de los estudios sobre el tema son in vitro o en modelos animales de deficiencia de ácido pantoténico.

Cuando se trata de animales, una deficiencia de ácido pantoténico afecta numerosos sistemas y órganos, como el metabolismo de los ácidos grasos, al elevar el suero, [18] hepático, y perinéfrico [19] levels of triglycerides. A deficiency impairs the function of the adrenals [20] y testículos que dan como resultado una fertilidad deteriorada. [21] [ 22] || 714

Surprisingly, studies in young rats investigating CoA metabolism find that levels are similar between pantothenic acid deficient rats and those fed normal levels despite abnormalities to nearly all organs and slowed growth; pantothenic acid concentrations were also reduced to less than 10% in all organs except the liver where they reached 30% of normal levels. [23] Otros estudios en ratas adultas sí notan disminuye en CoA, [24] [25] la hipótesis se debe a una resistencia en esta vía en ratas más jóvenes.[23]

Mientras que es casi inaudito en los humanos con una dieta incluso decente (como el ácido pantoténico se encuentra en la mayoría de los alimentos), una deficiencia de ácido pantoténico reduce el crecimiento que se cree que está relacionado con la alteración del actividad de CoA. Si bien una deficiencia no parece completamente fatal, la mayoría de los sistemas en el cuerpo se ven afectados adversamente

1.5. Suficiencia y exceso

Actualmente no existe un límite superior tolerable (TUL) conocido para el ácido pantoténico debido a que no se informan efectos adversos en el consumo excesivo. [7] 

Un estudio que usó dosis superiores a las normales no logró detectar daños con 200-900 mg de ácido pantoténico en humanos. [1] 

1.6. Formulaciones y variantes

Dexpantenol es el nombre del D-pantenol, el enantiómero biológicamente activo de un alcohol análogo del ácido pantoténico conocido como 'Pantenol' (también conocido como pantothenylalcohol). Esta forma es higroscópica similar al ácido pantoténico pero más estable, siendo la estabilidad aumentada cuando se usa en la piel como un cosmético externo. [26] Sí, sin embargo, convierte directamente en ácido pantoténico [27] y se considera que es un profármaco más estable para el ácido pantoténico debido a que es altamente soluble y estable en soluciones de agua y alcohol. [26] [28]

El dexpantenol / D-Panthenol es una forma más estable de ácido pantoténico adecuada para fines cosméticos

2 || | 749 Molecular Targets

3 Farmacología

3.1. Absorción

El consumo de CoA de la dieta proporciona ácido pantoténico al cuerpo a medida que se hidroliza en la luz intestinal en fosfopanteteína, panteteína y, posteriormente, pantotenato. [29]

El ácido pantoténico se puede absorber tanto en el intestino delgado como en el grueso a través del transportador multivitamínico dependiente de sodio (SMVT), similar a biotina y puede competir por la absorción con un K i de 14.4 & mu; M [30][31] que parece ser totalmente responsable de la absorción de ácido pantoténico ya que al eliminar el gen en ratones (a través de siRNA) se suprime la absorción de la vitamina. [32] | || 768 [33] La tasa de captación en los tres segmentos del intestino delgado parece similar en la rata. [29]

There is bacteria in the large intestine that is able to produce panthothenic acid. [34] Al dividir el bioma intestinal en enterotipos (grupos de bacterias que actúan de manera similar [35] || 776 ) enterotype 1 appears to contain many enzymes capable of synthesizing pantothenic acid (as well as biotin, Vitamina C, y Riboflavina). [35]

3.2. Distribución

En ratas que reciben dietas restringidas con ácido pantoténico o dietas suficientes, una mayor ingesta de grasa (20% en vez de 5%) y ejercicio parecen reducir la cantidad de ácido pantoténico detectado en plasma y tejido muscular en comparación a sus controles; lo que sugiere una mayor ingesta requerida si cualquiera de estas dos variables está presente. [36]

3.3. Interacciones medicamentosas

Se ha informado que el ácido pantoténico no parece tener muchas interacciones con los productos farmacéuticos [7] y altas dosis de anticonceptivos orales se ha encontrado que no interactúan con el estado del ácido pantoténico en mujeres jóvenes. [37]

4 Neurología

4.1. Neurofarmacología

El ácido pantoténico existe a concentraciones más altas en el cerebro en relación con el plasma, siendo aproximadamente 50 veces mayor y casi exclusivamente debido al transportador multivitamínico dependiente de sodio (SLC5A6) que representó el 98.6% de la captación en las células de la barrera hematoencefálica in vitro. [38] El ácido pantoténico que existe en el líquido cefalorraquídeo y el plasma cerebral es generalmente intacto (ni metabolizado ni conjugado) [39] e incluso dentro de las células neuronales donde se acumula una gran cantidad permanece sin metabolizar en lugar de formar CoA o metabolitos fosforilados. [40] Mientras que se sabe que SLC5A6 es inhibido por muchos compuestos in vitro como triglicéridos de cadena media, una deficiencia de ácido pantoténico en el cerebro parece altamente improbable debido a estos altos niveles. [41] [42]

Debido a ser el sustrato que finalmente produce CoA, pantoténico ácido cumple su función en t El cerebro ayuda a la síntesis de varios neurotransmisores. [42]

5 Ejercicio y rendimiento

5.1. Mecanismos

El ácido pantoténico se ha investigado por su papel en el rendimiento deportivo, ya que se requiere para la producción de Coenzima A (CoA), que entre otros se requieren cosas para transportar acilos grasos (a través del acil-CoA graso conjugado) a la mitocondria, por lo que las grasas pueden usarse para la producción de energía y se usan en muchos otros puntos del ciclo de producción de energía. [43] Un estudio que investiga el papel del ácido pantoténico en el ejercicio [6] señala que otros estudios [44] || | 828 [45] sugieren que la disponibilidad reducida de CoA libre para usar en los procesos anteriores puede ser un paso limitante de la velocidad en la oxidación de grasas durante el ejercicio.

Complementación de tanto la L-cisteína (1.500 mg, pensada para amortiguar las disminuciones en CoA durante el ejercicio [46]) como el ácido pantoténico (1.500 mg) en hombres recreacionalmente activos durante una semana fallaron en afectan los niveles de CoA libre, la relación de intercambio respiratorio y el rendimiento cuando ipants fueron sujetos a una prueba de ciclismo. [6]

6 Interacciones con la oxidación

6.1. La peroxidación de lípidos

Cuando se probó in vitro, el ácido pantoténico y algunas variantes (pantotenato de sodio y calcio, fosfopantotelinato, pantotenol y pantetina) tenían un antioxidante menor efectos contra la peroxidación de lípidos. [47]

7 Interacciones con sistemas de órganos

7.1. Hígado

En un modelo murino de hígado graso no alcohólico (NAFLD), un estado de enfermedad en el que la producción de Coenzima A (CoA) se ve afectada, dando lugar a complicaciones, la suplementación de ambos N-Acetylcysteine ​​ y ácido pantoténico (ambos a 250mg / kg) no mejoró el paso limitante de la producción de CoA y no pudo mejorar las complicaciones de NAFLD . [48]

8 Interacciones con la estética

8.1. Piel

Se ha hipotetizado que la deficiencia de ácido pantoténico podría estar relacionada con el acné. [49] & nbsp;

Fue Inicialmente se encontró que, en una prueba de ocho semanas usando un suplemento que contiene ácido pantoténico (Panthogen; que contiene 2,200 mg de ácido pantoténico, 733,3 mg L-carnitina, y otras vitaminas B en dos dosis divididas) encontraron beneficios para la salud de la piel de los cuales se observó menos acné [3] y luego se encontró la misma formulación (en sujetos con imperfecciones leves a moderadas) en reduce las lesiones faciales en un 68.21% con una mejora en la calidad de vida (evaluada por DLQI) en el transcurso de 12 semanas cuando se toma por vía oral. [4] & nbsp;

El ácido pantoténico puede reducir el acné, pero los estudios actuales solo usan formulaciones que están muy confundidas con las otras vitaminas B y L-carnitina. El papel del ácido pantoténico solo aún no se conoce

En los humanos que se sometieron a la cirugía de eliminación de tatuajes a quienes se les administró Vitamina C y ácido pantoténico, complementación de estos dos (1-3 g y 0.2-0.9 g, respectivamente, sin control con placebo) durante 21 días después de la cirugía parecieron beneficiar la fuerza de la piel en el grupo dado las dosis más altas; [1] | | 878 the energy required to break scar tissue was greater (indicative of stronger tissue) and, while both groups showed beneficial changes in scar content of magnesium, manganese (increases) and iron (a decrease) both groups had significant increases relative to baseline with the higher doses having a faster rate. [1] El esfuerzo requerido para romper el tejido cicatricial se ha asociado anteriormente con los cambios en el contenido de estos minerales dentro de la cicatriz [2] y el conteo total de fibroblastos y contenido de hidroxiprolina parece aumentar cuando se compara con el placebo. [2]

La suplementación de ácido pantoténico (y vitamina C) parece mejorar algunos aspectos de la cicatrización, pero aún no se ha encontrado un aumento directo en el tiempo requerido para cicatrizar una cicatriz

Dexpantenol (D-Panthenol)

encontró que el 2,5% de dexpantenol (con 6 % de aceite de borraja) mejoró la hidratación del estrato córneo sin efecto en la pérdida de agua transepidérmica (TEWL); el aceite de borraja solo también fue efectivo pero en menor grado que la combinación. [26] Cuando se prueba sin un transportador de aceite, tanto el 1% como el 2,5% de dexpantenol parecen mejorar el estrato hidratación córnea al tiempo que reduce TEWL en relación con el control. [26]

Cuando se considera que la irritación o las anomalías cutáneas son un factor, se ha encontrado que el dexpantenol es beneficioso para reducir la inflamación y ayudar a la tasa de la reparación de la piel después de la irritación del lauril sulfato de sodio [50] y se ha observado (en una correspondencia) que es una ayuda queilitis asociada con la isotretinoína (forma de || | 897 Vitamin A) en forma de crema de dexpantenol al 5%. [51]

8.2. Cabello

El ácido pantoténico se ha relacionado durante mucho tiempo con la salud del cabello (se remonta al menos a 1946). Se sabía que una deficiencia de ácido pantoténico en ratas causó el encanecimiento del cabello y se cuestionó una conexión entre los dos, entre otros temas, como factores hormonales y suprarrenales. [52] La única evidencia relativamente moderna para el ácido pantoténico en la salud del cabello involucra un estudio confundido con muchos otros componentes ( cafeína, Niacina, dimeticona y un polímero de acrilato) y no usó ni un método de administración oral ni de champú. [5]

La eliminación del ácido pantoténico en la orina no parece difieren entre sujetos de control y aquellos con cabello canoso ( achromotrichia) o pérdida de cabello ( alopecia), lo que sugiere una mayor eliminación puede no conducir a un estado de deficiencia que perjudica la salud del cabello. [53]

A pesar de ser conocido como un suplemento para la salud del cabello, hay una gran falta de evidencia en el pasado medio siglo sobre el tema y solo unos pocos ensayos pequeños conducen ed alrededor de 1950; muchos de los cuales no se pueden ubicar en línea

9 Interacciones nutrientes-nutrientes

9.1. El etanol

El alcohol (etanol) es generalmente conocido por alterar la absorción de numerosas vitaminas y minerales durante el consumo excesivo (es decir, alcoholismo) debido a sus efectos sobre los intestinos y el hígado, dificultando la absorción y almacenamiento de muchas vitaminas y minerales, respectivamente.

En ratas a las que se les dio etanol al 15% en sus dietas, los niveles de ácido pantoténico no parecieron disminuir en el hígado después de un mes de ingestión de etanol cuando el nivel de ácido pantoténico en la dieta fue suficiente. Sin embargo, cuando la dieta carecía de esta vitamina, el etanol fue capaz de reducir no solo el ácido pantoténico sino también el de la tiamina, riboflavina y piridoxina || | 932 . [54] Esto puede estar relacionado con los efectos del etanol en el hígado, ya que, según un estudio en ratas, la administración de etanol al hígado causa liberación de ácido pantoténico [55] y su presencia puede afectar la capacidad del ácido pantoténico para convertirse en CoA. [56] & nbsp;

10 Seguridad y Toxicología

Soporte Científico & amp; Citaciones de referencia

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(Errores ortográficos comunes para la vitamina B5 incluyen ácido panthenic)

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"Vitamina B5". comprar-ed.eu. 10 de junio de 2016. Web. 4 Sep 2018.
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