Dieta


Análisis de investigación por y verificado por el Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 2 de septiembre de 2018.

Preguntas Frecuentes

Preguntas y respuestas sobre la dieta

P: & nbsp; ¿La gaseosa dietética inhibe la pérdida de grasa?

A: & nbsp; Lo hace no inhibir la pérdida de grasa en absoluto, y en realidad puede suprimir el apetito que podría ayudar a la pérdida de grasa (aunque no induce la pérdida de grasa por sí tampoco). La gaseosa dietética, en lo que respecta a la grasa corporal, es una bebida inerte carbonatada

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P: & nbsp; ¿Los edulcorantes artificiales inyectan insulina?

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P: & nbsp; ¿Qué compuestos beneficiosos se encuentran principalmente en las verduras?

A: & nbsp; Montones, una cantidad obscena de variedad dependiendo de la verdura. La mayoría de los suplementos parecen ser derivados de plantas (de las cuales las verduras son simplemente las plantas sabrosas), y diferentes plantas son fuentes de algunos bioactivos interesantes

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P: & nbsp; ¿Qué debo comer para perder peso?

A: & nbsp; Cuando se trata de perder peso, el factor más importante es comer menos. Cuando consumes menos calorías de las que gastas, perderás peso y la dieta que te ayudará a perder peso será la que te permitirá consumir menos calorías sin causar mucha angustia o letargo.

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P: & nbsp; ¿Cuándo debería tomar creatina?

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P: & nbsp; ¿El aspartame causa dolores de cabeza?

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P: & nbsp; ¿El aspartame aumenta el apetito?

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P: & nbsp; ¿Comer de noche aumenta la probabilidad de aumentar de peso?

A: & nbsp; Aunque la evidencia es mixta, dependiendo de quién se estudió y de las dietas, no parece haber un efecto de ganancia de peso inherente mayor cuando se come tarde en la noche. Los resultados individuales pueden variar, y otros factores como los ritmos circadianos también deben considerarse.

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P: & nbsp; ¿La gaseosa dietética es mala para usted?

A: & nbsp; La investigación sugiere que la gaseosa dietética es poco probable que sea perjudicial para la salud metabólica o la composición corporal. Se necesita más evidencia de prueba controlada para explorar otros posibles perjuicios.

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Q: What beneficial compounds are primarily found in animal products?

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