Masa magra

Masa magra es la masa corporal general después || | 163 Fat Mass ha sido restado. Consiste en órganos, huesos, cerebro, agua y músculos contráctiles; ya que los cambios en los primeros tres no ocurren con frecuencia, se supone que los cambios en la masa magra pueden ser tejido muscular, glucógeno (almacenamiento de energía) o agua.


Análisis de investigación por y verificado por el Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 29 de abril de 2017.

Matriz de efectos humanos

La Human Effect Matrix analiza los estudios en humanos (excluye a los animales y in vitro estudios) para decirte qué suplementos afectar la masa magra

Grado Nivel de evidencia
Investigación sólida realizada con ensayos clínicos doble ciego repetidos || 390
Multiple studies where at least two are double-blind and placebo controlled
Estudio doble ciego simple o estudios de cohorte múltiples
Estudios no controlados o observacionales solamente
Nivel de evidencia
? La cantidad de alta calidad evidencia. Cuanta más evidencia, más podemos confiar en los resultados.
Salir Magnitud del efecto
? La dirección y el tamaño del impacto del suplemento en cada resultado. Algunos suplementos pueden tener un efecto creciente, otros tienen un efecto decreciente y otros no tienen efecto.
Consistencia de los resultados de la investigación
? La investigación científica no siempre está de acuerdo. ALTO o MUY ALTO significa que la mayoría de la investigación científica está de acuerdo.
Notas
Ácido Linoleico Conjugado
Toda la evidencia comparativa ahora se recoge en nuestra Referencia del Suplemento A-to-Z.
The evidence for each separate supplement is still freely available ​here.
Creatine  
Colostrum  
Whey Protein  
Chromium  
Dehydroepiandrosterone  
HMB  
Arginine  
Beta-Alanine  
Coleus forskohlii  
L-Carnitine  
Leucic Acid  
Vitamin D  
Arachidonic acid  
D-Aspartic Acid  
Ecdysteroids  
Fenugreek  
Fish Oil  
Glutamine  
Hoodia gordonii  
Leucine  
Licorice  
Punicic Acid  
Tribulus terrestris  
Trimethylglycine  
Ursolic Acid  
Velvet Antler  
Yohimbine  
Eurycoma Longifolia Jack  
Safflower Oil  
Ashwagandha  
Cocoa Extract  
Mangifera indica