Potencia de salida

Potencia de salida es la capacidad de obtener un gran cantidad de fuerza de una manera rápida, y se consideran factores musculares y neuronales. Los suplementos que aumentan la producción de potencia son de interés para los atheltes y entusiastas de la fuerza.

Nuestro análisis basado en evidencia características 36 referencias únicas a artículos científicos.


Análisis de investigación por y verificado por el Equipo de investigación de comprar-ed.eu. Última actualización el 29 de abril de 2017.

Preguntas más frecuentes

Preguntas y respuestas sobre Power Output

P: & nbsp; ¿Las bebidas energéticas son malas para ti?

A: & nbsp; Los estudios de casos han relacionado las bebidas energéticas con los efectos adversos, especialmente en el sistema cardiovascular, pero el riesgo general de que algo malo ocurra es bajo y depende del contexto.

Lea respuesta completa a "¿Las bebidas energéticas son malas para usted?"


Matriz de efectos humanos

La Human Effect Matrix analiza los estudios en humanos (excluye los animales y in vitro estudios) para decirte qué suplementos afectar la producción de energía

Grado Nivel de evidencia
Investigación robusta realizada con ensayos clínicos doble ciego repetidos || 440
Multiple studies where at least two are double-blind and placebo controlled
Estudio doble ciego simple o múltiples estudios de cohortes
Estudios no controlados o observacionales solamente
Nivel de evidencia
? La cantidad de alta calidad evidencia. Cuanta más evidencia, más podemos confiar en los resultados.
Salir Magnitud del efecto
? La dirección y el tamaño del impacto del suplemento en cada resultado. Algunos suplementos pueden tener un efecto creciente, otros tienen un efecto decreciente y otros no tienen efecto.
Consistencia de los resultados de la investigación
? La investigación científica no siempre está de acuerdo. ALTO o MUY ALTO significa que la mayoría de la investigación científica está de acuerdo.
Notas
Creatina
Toda la evidencia comparativa ahora se recoge en nuestra Referencia del Suplemento A-a-Z.
La evidencia de cada suplemento por separado todavía está disponible gratuitamente | || 502 here.
HMB & nbsp;
Bicarbonato de Sodio & nbsp;
Cafeína & nbsp;
Beta-alanina & nbsp;
Chromium & nbsp;
Calostro & nbsp;
Dehidroepiandrosterona & nbsp;
L-Carnitina & nbsp;
Trimetilglicina & nbsp;
Whey Protein & nbsp;
Alpha-GPC & nbsp;
Ashwagandha & nbsp;
Spirulina & nbsp;
Alcohol & nbsp;
Clenbuterol & nbsp;
Resveratrol & nbsp;
Terminalia arjuna & nbsp;
Theaflavins & nbsp;
Ácido Ursólico & nbsp;
Cuerno de terciopelo & nbsp;
Alanilglutamina & nbsp;
Anatabine & nbsp;
Ácido araquidónico & nbsp;
Arginina & nbsp;
Astaxantina & nbsp;
Aminoácidos de cadena ramificada & nbsp;
Ácido D-aspártico & nbsp;
Ecdisteroides & nbsp;
Efedrina & nbsp;
Gamma Oryzanol & nbsp;
Glutamina & nbsp;
Kaempferia parviflora & nbsp;
Ácido leucico & nbsp;
Leucina & nbsp;
Marihuana & nbsp;
N-Acetilcisteína & nbsp;
Nitrato & nbsp;
Pyruvate & nbsp;
Rhodiola Rosea & nbsp;
Tribulus terrestris & nbsp;
Vitamina D & nbsp;
Yohimbina & nbsp;
Eurycoma Longifolia Jack & nbsp;

Soporte científico & amp; Citaciones de referencia

A través de HEM y preguntas frecuentes:

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  3. Malinauskas BM, et al. Una encuesta de patrones de consumo de bebidas energéticas entre estudiantes universitarios. Nutr J. (2007)
  4. Utter J, et al. Consumo de bebidas energéticas entre adolescentes de Nueva Zelanda: Asociaciones con salud mental, comportamientos de riesgo para la salud y tamaño corporal. J Pediatría Salud Infantil. (2017)
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